- Katılım
- 3 Haziran 2015
- Mesajlar
- 2.653
- Emoji Skoru
- 4.146
- Puanlar
- 83
Süper menü...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 8 kilo..
- Konu Sahibi roxen2303
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 10 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 137
- Emoji Skoru
- 100
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 26
- Katılım
- 10 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 137
- Emoji Skoru
- 100
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 26
- Katılım
- 21 Aralık 2013
- Mesajlar
- 5.029
- Emoji Skoru
- 8.687
- Puanlar
- 198
bugün iyi ama dün akşam yemeği olmamış hem kızarmış tavuk hem kola
Canim ben gecen sene diyetisyen gitmistim meyve suyunu yasak etmişti.taze sıkılmış da yasaktı çok şeker iceriyormus
- Katılım
- 21 Aralık 2013
- Mesajlar
- 5.029
- Emoji Skoru
- 8.687
- Puanlar
- 198
dürüm ekmeğinden dolayı çok kalori zaten az ekmekli gönül rahatlığıyla ye bence
- Katılım
- 21 Aralık 2013
- Mesajlar
- 5.029
- Emoji Skoru
- 8.687
- Puanlar
- 198
kız millet kapıştı bitti herşey şöyle düşün küçükler kaldıysa herkes tombişKendime bayram için birşeyler alayın dedim yok herşey zayıflar için.moralin bozuldu artık kilolu olmak istemiyorum.biktim70li kkilolardan Zayıflamak istiyorum.eskisi gibi bakımlı olmak istiyorum.kendimi çok paspal hissediyorum
- Katılım
- 10 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 137
- Emoji Skoru
- 100
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 26
zaten dünde kola içtim neyseki evde olmasına rağmen bugün içmedim bari 
- Katılım
- 10 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 137
- Emoji Skoru
- 100
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 26
evet tavuk evde yoktu ve kızarmış vardı onu yedim ve kola son içtiğim gazlı içecek anılarına girdi
- Katılım
- 10 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 137
- Emoji Skoru
- 100
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 26
Ay canim akşam akşam hiç gulecegi m yoktu .:)kız millet kapıştı bitti herşey şöyle düşün küçükler kaldıysa herkes tombiş
Şu an çok kötüyüm millet uzun zamandan sonra diyetimi bozdum itiraf ediyorum: 2,5 lokum 2 bisküvi. 
hemde akşam 20.00 suları çok pismanim.kendimi cezalandırdım bugün spor yapmicaktim yakarim belki şöyle yaptım
Spor:300 zıplama 300 mekik 400basen hareketi 200 yan bölge hareketi 50squat 100 köprü 100 step hareketi
hemde akşam 20.00 suları çok pismanim.kendimi cezalandırdım bugün spor yapmicaktim yakarim belki şöyle yaptımSpor:300 zıplama 300 mekik 400basen hareketi 200 yan bölge hareketi 50squat 100 köprü 100 step hareketi
- Katılım
- 21 Aralık 2013
- Mesajlar
- 5.029
- Emoji Skoru
- 8.687
- Puanlar
- 198
mevsim değişiyor diye sanırım , reglim erken başladı , 5 günlük bir
ben yarın 5 günlük detoksu yapıcam tekrar ona karar verdim
- Katılım
- 3 Haziran 2015
- Mesajlar
- 2.653
- Emoji Skoru
- 4.146
- Puanlar
- 83
kız millet kapıştı bitti herşey şöyle düşün küçükler kaldıysa herkes tombiş
ilahi yaaa, çok yaşa e mi! hiç güleceğim yoktu,
sabah kahvaltım
bir dilim incecik ekmek
5 zeytin
bir avuç maydanoz, azcık közlenmiş biber
2 kk büyüklüğünde peynir
dün çok abarttım misafirlikteydik bugün muhakkak telafi edicem cuma bildiriminde asla tekrar 71 olamam.. nayır nolamaz nolamam bir daha 7111111111 :)
Benzer Konular
