diyete devam edersen almazsın canım ben ilk yaptığımda hiç dikkat etmedim yineden 1 - 1,5 kilosu kaldı.. ertesi günü cips felan yedimcanım verilen kilolar geri alınıyormu hemen bunda 5 günden sonra yine diyete devam edeceğimiz için almazmıyız yoksa
valla yemesek iyide bende çok severim ekmeği her öğümde oluyokahvaltıyı erken yaptığımdan acıktım şuan :yumurta akı çok az peynir 2 zeytin ve 1 dilim ekmek yiyorum :) ekmeği çok yiyorum ya
her öğüne 1 dilim iyi
bende dün spor yapamadım reglin ilk günü diye , detoks süresince yapsam mı bilemiyorum
ben okula döndüğümde spor salonuna yazılmayı düşünüyorum
canım böyle zamanlarımız için var bu grup kötüye gittiğimizde tutup kaldırmak içinBurdayım ama yüzünüze bakmaya utanıyorum onun için ortalıktan kaybolayım diye düşündüm
Ya ben depresyona girdim, son 2 gündür çok kötü beslendimBaştan alsam olur muuuu
canım böyle zamanlarımız için var bu grup kötüye gittiğimizde tutup kaldırmak için
tartıldınmı.. çabuk gelen kilolar çabuk gider merak etme:)evet tutun beniiiiiii
tamam şuan itibariyle baştan alıyorum
yapıcak bişey yok sana ders olsun o zaman bu hafta ben şimdi 5 günlük detokstayım:)yok tartılmadım, yarın sabah bakıcam son durumu yazarım :) Evet öyle oluyor, 3 günde toparlarım ama böyle olunca o 1 haftalar çöp oluyor ona üzülüyorum
5 günde 5 kilo detoksu varya onu yapıyorum tabi ben 5 kilo vermiyorum o ayrıne detoksu yapıyosun
5 günde 5 kilo detoksu varya onu yapıyorum tabi ben 5 kilo vermiyorum o ayrı
Ama bu durum kıskanma ma engel degil tabiki
zaten ödem gidiyo canım onun hepsinin yağdan olmadığının bilincindeyim ben ödem gitsin diye yapıyorum 2 ay olacak yine yapmıştım 3 kilo gitti o zaman5 günde 5 kilo verilir mi yaa, veren varsa da çok sağlıksız
