-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 8 kilo..
- Konu Sahibi roxen2303
- Başlangıç Tarihi
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
0 kaçamakla yaptım bu seferde öyle olursa 1,5 2 kilo gider inşallah:) setoksun son günü bayramın ilk günü olacak o zaman zorlanabilirim
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
hahah biri bana seslendiğinde bende böyle derim
senin nasıl gidiyo diyet haberler sende @shapes bozmuş zaten
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
kız patates ama tuzsuz güzel olmuyo ki ben tuz aramam normalde , şimdi benim ev halkı kendine köfte yapıyor salata kola felan , roxi ne yicek pattis
- 10 Ağustos 2015
- 137
- 100
- 18
- 26
olsun canım sıkma canınıBurdayım ama yüzünüze bakmaya utanıyorum onun için ortalıktan kaybolayım diye düşündüm
Ya ben depresyona girdim, son 2 gündür çok kötü beslendimBaştan alsam olur muuuu
- 10 Ağustos 2015
- 137
- 100
- 18
- 26
ay o durum çok kötü hele kola köftekız patates ama tuzsuz güzel olmuyo ki ben tuz aramam normalde , şimdi benim ev halkı kendine köfte yapıyor salata kola felan , roxi ne yicek pattis
ama olsun kilolardan kurtuldunmu sende bayram ediceksin 
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
hiç sorma o mis canım köfteler bense pattis hemde tuzsuzay o durum çok kötü hele kola köfte
- 10 Ağustos 2015
- 137
- 100
- 18
- 26
ben şaşırtıcı bir şekilde iyi gidiyorum
- 10 Ağustos 2015
- 137
- 100
- 18
- 26
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
herkese 1 kilo avans verelim bayram sonu en ene en fazla +1 kilo kabul , onun üzerindekilere ceza olsun? @shapesbayram hiç yaramaycak
bety21
@kralicem77
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
[QUroxen2303, post: 42719150, member: 541766"]kız patates ama tuzsuz güzel olmuyo ki ben tuz aramam normalde , şimdi benim ev halkı kendine köfte yapıyor salata kola felan , roxi ne yicek pattis[/QUOTE]
Ne köftesi kız kuru koftemi içli koftemi
Akşam menunu yazmamissin sanki ben mi kacirdim yedin mi p. Or k. ?
[/QUOTE]Ne köftesi kız kuru koftemi içli koftemi
Akşam menunu yazmamissin sanki ben mi kacirdim yedin mi p. Or k. ?
Şekerim aslında eski bety e gore az yedim bugün. Yeni bety e gore çok bilemedi bozdum mu acabahahah biri bana seslendiğinde bende böyle derim
Menü : sabah 1 yumurta 4 zeytin 1dilim ekmek domates 1 lokma kaşar.
ara kahvee
Öğle: 3 kömbe az salata yarım ayran
Ara kahve 2kare cklata
Ara 1 kömbe yarım ayran
Ara kahve
Akşam 5 kkaşık bamya 2 kaşık pilav 1 kaşık fasulye 3 kaşık kaynatma tursu.
Ne ssaçma menü oldu ya.öğle annemdeydim.akşam kaynanama geçtim onda n böyle alakasız oldu
ara kahvee
Öğle: 3 kömbe az salata yarım ayran
Ara kahve 2kare cklata
Ara 1 kömbe yarım ayran
Ara kahve
Akşam 5 kkaşık bamya 2 kaşık pilav 1 kaşık fasulye 3 kaşık kaynatma tursu.
Ne ssaçma menü oldu ya.öğle annemdeydim.akşam kaynanama geçtim onda n böyle alakasız oldu42
42 yimBeden GöğüsBel
Basen
32 74-77 60-62 84-87
34 78-81 63-65 88-91
36 82-85 66-69 92-95
38 86-89 70-73 96-98
40 90-93 74-77 99-102
42 94-97 78-81 103-106
44 98-102 82-86 107-110
46 103-107 87-91 111-115
48 108-113 92-96 116-120
Benzer Konular
