-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 8 kilo..
- Konu Sahibi roxen2303
- Başlangıç Tarihi
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
Ayy canım ya, çok sağol, bak sayenizde hepimizin ayrı ayrı katkılarıyla spora başlıyorum. Hava yağmurlu, saat geç oldu, yok şu oldu, yok bu oldu olmadan düzenli spor ve zaten biliyosun yediklerime de özen göstermeye gayret ediyorum. gidecek yani bu kilolar.. başka yolu yok.
2 Aralık doğum günüm..
Ekim + Kasım full sporlu iki ay ve hedefim 65 kilo.. Kasımdan sonra da devam.. 38. yaşıma sağlıkla ve az pörtleyen yağlarla gireceğime inanıyorum..
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
bana da bu hafta üniversiteden arkadaşım geliyooo şehir dışından iki gece kalıcak eee evde de iki bebe (benim çocuklar) ayrıca bir de sürekli bakıma muhtaç (tövbe yarabbiiii) çocuktan beter kocam.. spora da zaman kalıyo yani.. bugün spor yok dün gittim bugün full evle ilgilenicem arkadaşım tertemiz miss gibi görmeli evimi.. Ayrıca seni de tebrik ederim
roxen2303
ne güzel adımlar attık, senin yaşın daha inan çoook küçük, ben Ajda gibi görünmek istiyorum ama emeksiz yemek olmaz hem tıkınıyım hem oturayım hem Ajda olayım olmuyo.. vücut elden gitmeden ben onu elime alayım. Ayyy inşallah kızlar, inşallah!
roxen2303
ne güzel adımlar attık, senin yaşın daha inan çoook küçük, ben Ajda gibi görünmek istiyorum ama emeksiz yemek olmaz hem tıkınıyım hem oturayım hem Ajda olayım olmuyo.. vücut elden gitmeden ben onu elime alayım. Ayyy inşallah kızlar, inşallah!
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
bende sana inanıyorumAyy canım ya, çok sağol, bak sayenizde hepimizin ayrı ayrı katkılarıyla spora başlıyorum. Hava yağmurlu, saat geç oldu, yok şu oldu, yok bu oldu olmadan düzenli spor ve zaten biliyosun yediklerime de özen göstermeye gayret ediyorum. gidecek yani bu kilolar.. başka yolu yok.
2 Aralık doğum günüm..
Ekim + Kasım full sporlu iki ay ve hedefim 65 kilo.. Kasımdan sonra da devam.. 38. yaşıma sağlıkla ve az pörtleyen yağlarla gireceğime inanıyorum..
- 10 Ağustos 2015
- 137
- 100
- 18
- 26
Evet dediğim gibi olmadi jsjsj 1 catal makarna 2 kasikdan az yulaf ezmesi yoğurtla beraber ve 1 kaşık pilav 1 kaşık fasulye -yemek kaşığı - bugunluk bu kadar Heralde
çok güzel canım merak etme iyi sonuçlarını alırsın
genede iyi çok yememişsin :)Evet dediğim gibi olmadi jsjsj 1 catal makarna 2 kasikdan az yulaf ezmesi yoğurtla beraber ve 1 kaşık pilav 1 kaşık fasulye -yemek kaşığı - bugunluk bu kadar Heralde
kahvaltısız olmaz ama canım ya kendini çok yorma
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
bugünlük öyle oldu yoksa kahvaltıyı atlamam:)
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
ben ne yaptım bir bilsen gittim 1 simit 1 çay 1 çikolatalı mufin aldım yedim
Ya varya az once faceden poğaça resmi paylaşmışlar off canim nasıl istediben ne yaptım bir bilsen gittim 1 simit 1 çay 1 çikolatalı mufin aldım yedim
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
inşallah toparlicaz ya böyle gofret felan olmuyorYa varya az once faceden poğaça resmi paylaşmışlar off canim nasıl istedi
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
Günaydııın
canlarım bugün sporun 2. günü olacak
yalnız bende bacaklar iptal
wc işi bile azap gibi
kaslarım nasıl yandıysa artık, hoca demişti zaten sonraki gün bana küfür edeceksiniz diye..
akşama açılırım herhalde. spor yaparken.
arkadaşlar tartının pili bitmiş. yarın da bildirim günümüz. pil alamam çünkü spora gidip hemen çocukların yanına geçicem. sporda akşam tartılayım bari ama o da kıyafetle olur. beni bu haftalık es geçemez miyiz? c.tesi de aksi gibi yatılı misafirim var yoksa ne yapar eder gider pil alırdım, tartılmak benim ekmeğim suyum gibi bişi oldu. bu akşam spor, yarın da işten gelir gelmez ev süpür sil operasyonu..
canlarım bugün sporun 2. günü olacak
yalnız bende bacaklar iptal
wc işi bile azap gibi
kaslarım nasıl yandıysa artık, hoca demişti zaten sonraki gün bana küfür edeceksiniz diye..
akşama açılırım herhalde. spor yaparken.
arkadaşlar tartının pili bitmiş. yarın da bildirim günümüz. pil alamam çünkü spora gidip hemen çocukların yanına geçicem. sporda akşam tartılayım bari ama o da kıyafetle olur. beni bu haftalık es geçemez miyiz? c.tesi de aksi gibi yatılı misafirim var yoksa ne yapar eder gider pil alırdım, tartılmak benim ekmeğim suyum gibi bişi oldu. bu akşam spor, yarın da işten gelir gelmez ev süpür sil operasyonu..
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
Benzer Konular
