Spor yapmak adet döngüsünü değiştirir mi?

BenIpek .!.:

bunu buraya soracağına google a sorsan daha kolay hızlı ve kesin cevaplar alırdın..

Genişletmek için tıkla...

incilayyy .!.:

Kilo verme sürecine girip beslenme düzenini değiştirmek ve spora başlamak, adet döngüsünü belki bir nebze etkileyebilir. Bende çok etki etmiyor en fazla 3 gün önce 3 gün sonra gelir ki bu da herhangi normal zamanda bile olabilen bir şey. Tabii kişiden kişiye de değişebilir genelleme yapmak çok sağlıklı olmaz aslında. Hamilelik ihtimalin varmış onun üzerinde durmayı dene bence

Genişletmek için tıkla...

cevap için teşekkürler, normalde birkaç gün gecikmesi normal ama adet belirtileri 1 hafta önceden başlayan biri olarak göğüs hassasiyetim yok ve buna çok şaşırdım, hamilelik olsa onun da bir belirtisi olması gerekirdi diyip üstünde durmadım sadece sinirliyim ve gerginlik var üstümde ama tabi ki hiç hamile kalmadığım için bilmiyorum, o yüzden sporun etkisi diye düşündüm hemen

prettywoman89 .!.:

merhaba arkadaşlar yazın kilo aldım bu sebeple de spora pilatese başladım yeme düzenimi de değiştirdim; 1 hafta oldu ve normalde adet tarihim de bugün ama olmadım üstelik hiçbir adet belirtisi de yok ne bel ağrısı ne göğüs ağrısı hassasiyeti, bunlar ben de her ay olurdu. sadece gergin ve sinirliyim biraz o kadar, bu arada eşimle korunmuyoruz hamilelik de bir ihtimal ama hiçbir belirti olmadığından ben spora başladığım için düzenimin değiştiğini düşünüyorum bir fikriniz var mı arkadaşlar? Beslenme düzeni ve spor adet düzenini etkiler mi?

Genişletmek için tıkla...

yeterkiiste .!.:

Adet gecikmesinde çok yoğun spor yapmanın etkisi var

Genişletmek için tıkla...

ben de öyle düşünüyorum bir anda hem yeme düzenimi değiştirip hem de spora başlayınca vücut bi afalladı gibi :) 2 gün gecikti adetim hala belirti yok bakalım