Sporcuyum ve Kilo almam gerek!

AnastasiaBell

Basketball Player #14

Kayıtlı Üye

22 Ekim 2015

9

4

1

23

• 30 Kasım 2015

• Konu Sahibi AnastasiaBell
• #1

Merhabalar. Ben 15 yaşındayım ve basketbol oynuyorum. 1.79- 1.80 boyundayım. Fakat kilom 55. Aslında kilom boyuma yakışıyor fakat toparlanmam gerek. Spor yaptığım için yediğim yemekler bir yandan gidiyor ve Zayıf olduğum için kalçalarım da küçük kalıyor boyuma göre. Gerçekten kilo almak istiyorum. Kilo aldıran yiyecekler neler? Şimdiden teşekkür ederim.

 

AnastasiaBell

Basketball Player #14

Kayıtlı Üye

22 Ekim 2015

9

4

1

23

• 3 Aralık 2015

• Konu Sahibi AnastasiaBell
• #2

Kimsenin önerisi yok mu

 

AdaisyLove

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Kasım 2013

9.262

11.891

498

• 3 Aralık 2015

• Konu Sahibi AnastasiaBell
• #3

Hamur işi tatlı abur cubur canım.
Gel benden vereyim sana 12 kilo fazlam var :)

 

T

Tekinaysenur

Reklam içerikli mesajlarından hesap pasif edilmiştir, mesajlarına itibar etmeyiniz.

Sahte Profil

23 Kasım 2015

9

0

1

31

• 3 Aralık 2015

• Konu Sahibi AnastasiaBell
• #4

Spor yapiyorsan proteini bol olan yiyecekler daha önemli tabii. Tahilda çok iyi geliyormus. Ornegin beyaz ekmek yerine tahili yuksek farklı bir ekmeği secmelisin. Bakliyatlarin çok önemli olduğunu okumuştum bir yerde :))) bence sen bunlari bi arastir