- 19 Şubat 2007
- 8.459
- 9.530
- 723
- Konu Sahibi loveyourselff
- #21
hmm tavsiyeler güzel denenmeli 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Stresle bas etme yöntemleri
- Konu Sahibi loveyourselff
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2017
- 2.817
- 4.745
- 83
- Konu Sahibi loveyourselff
- #22
tatil tembellik
bana başka yol işlemiyor
bilen varsa söylesin keşke başka yolları da olsa çünkü ha deyince her isteyince tatil ve tembellik yapılamıyor maalesef..
- 22 Ocak 2017
- 2.817
- 4.745
- 83
- Konu Sahibi loveyourselff
- #23
bir şey söyleyeyim burada kilit nokta arkadaş ehe
ya var ya kimi var derdini anlatıyorsun daha çok büyük dert yapıyor daha büyük stresle ayrılıyorsun yanından
kimi de var öyle rahatlatıyorki kuş gibi gidiyorusn eve geri:)
- 3 Haziran 2016
- 971
- 261
- 33
- 29
- Konu Sahibi loveyourselff
- #24
Aynen bunlari da yapabilirim tesekkür ederim
- 3 Haziran 2016
- 971
- 261
- 33
- 29
- Konu Sahibi loveyourselff
- #25
Düşünce tarziniz cok iyiymis gercekten ben de hep en kötü yanlarini görüyorum ertelemek de iyi bir düşünce önceden ne kadar düşünsekte yaşamadan bilemiyoruz cogu seyi ama dediginiz gibi en iyi gelen birisiyle paylasmakValla ne yalan söyleyeyim bi sıkıntım oldu mu bunu "düşünce gücüyle" hallediyorum, her derdimde spor yapsam şuan offf taş gibiydim anasını ağlatırdım ortamın
Neler yapıyorum a gelince, öncelikle İşin komik yanı varsa ordan bakıyorum bazen, gülmeye çalışıyorum..
Bazen "amaaan sağlık en önemlisi" modunda oluyorum yemişim derdini stresini bana bişey olmasın misali.. belki başıma daha kötüsü gelicekti de bi şekilde sadaka filan verdim bu hafif şekli diyorum "şu olsa daha mı iyidi" modunda düşünüyorum.
Yada direk günahlarıma kefarettir belki diyorum.
Malsa eğer zaten direk fani dünya havasına girmeye çalışıyorum
Bazen düşünmeyi erteliyorum, zamanı gelsin bakarız filan diyorum mesela zamanı gelene kadar da kabullenmiş oluyorum o mevzuyu
Bazen de küfrediyorum içimden baya rahatlatıyor
Bazen de büyük dertlerimi arkadaş sevgili gibi kişilerle paylaşıyorum bu da baya iyi geliyor paylaşmak, sorun için kafa yormak sonra kafa dağıtmak için şunu yapalım bunu yapalım demek..
Yani baya yolu var aslında da herşey kafada bitiyor. bunları yazdım ben de ama bazen gerçekten stres engellenemiyor işte duruma göre
- 3 Haziran 2016
- 971
- 261
- 33
- 29
- Konu Sahibi loveyourselff
- #26
Aynen evde kaldikca insan daha kötü oluyo sanki ne olursa olsun dışarıdayken daha az düşünüyosun.Dediginiz gibi banyo yapmak da insani gevsetiyor bir süreligine
- 3 Haziran 2016
- 971
- 261
- 33
- 29
- Konu Sahibi loveyourselff
- #27
Hahahaa süpermiss bu
düşününce cidden mantikli bir telkin ama yine de insan düşünmeden duramiyor- 3 Haziran 2016
- 971
- 261
- 33
- 29
- Konu Sahibi loveyourselff
- #28
Aynen öyle negatif insanlar herseyde negatifi görüyorlar ve bunu da cevreye cok güzel yayıyorlar.Bir arkadasim vardi bu sekilde üzgünken iyice depresyona sokardi arkadasim diye bisey diyemezdim ama artik dayanamadim kestim konusmayi
- 18 Eylül 2007
- 2.061
- 2.184
- 658
- Konu Sahibi loveyourselff
- #29
Bir dernekte hem onun yöntemlerini anlatıyyorlardı hem de eğitim veriyorlardı bu tür derslere de başvurabilirsiniz.
- Konu Sahibi loveyourselff
- #30
Eski bir dizi var 7 numara diye bir dizi var onu izliyorum.
kafamı dağıtıyorum
kafamı dağıtıyorum
- 24 Mayıs 2016
- 2.575
- 3.585
- 63
- 32
- Konu Sahibi loveyourselff
- #31
Aklina olumsuz bir sey geldiginde de ki bunu aksam 10da dusunecegim.
Aksam 10 olunca de ki simdi dizi izleyim yarin sabah 8de dusuneyim vs vs
Komik ama ise yariyor
- Konu Sahibi loveyourselff
- #32
Yazıyorum
Sayfalarca nefes almadan yazıyorum
Yorulunca okumak için sırada hangi kitabım varsa onu alıyorum elime, sakinleşene kadar okuyorum
- 23 Ocak 2013
- 8.104
- 10.540
- 248
- Konu Sahibi loveyourselff
- #33
spor müzik ev temizliği cilt bakımı saç bakımı komik dizi izleme oyun oynama duş alma yaptıklarım
- 27 Ağustos 2016
- 1.666
- 3.210
- 83
- Konu Sahibi loveyourselff
- #34
guzel bir sezen sarkisi aciyorum kulakligi takip kahvemo yapip iciyorum.
aman be bi daha mi gelicem dunyaya deyip bi sigara yakıyorum.
aman be bi daha mi gelicem dunyaya deyip bi sigara yakıyorum.
- 3 Haziran 2016
- 971
- 261
- 33
- 29
- Konu Sahibi loveyourselff
- #35
Aynen bunu duymustum denedim de dediginiz gibi bir süre işe yaradi ama sonra gene basa döndü durum ama gene de buna gene devam ederim tesekkürler
- 3 Haziran 2016
- 971
- 261
- 33
- 29
- Konu Sahibi loveyourselff
- #36
Ben de hc kitap okuma aliskanligi yok ya konsantre olamiyorım hic cok güzel bisey aslinda kendimi alistirmaliyim yazmayi ben de cok seviyorum gercekten iyi geliyor
- 3 Haziran 2016
- 971
- 261
- 33
- 29
- Konu Sahibi loveyourselff
- #37
Benim stresli olunca hic enerjim kalmiyor cok asiri halsiz oluyorum hic kendimi motive edemiyorum bunlari yapmaya ama gercekten cok iyi yöntemler özellikle spora baslamam gerekecek
- 3 Haziran 2016
- 971
- 261
- 33
- 29
- Konu Sahibi loveyourselff
- #38
Ahaha sizin ki de cok iyi bir yöntemmis
keske ben de yapabilsem- Konu Sahibi loveyourselff
- #39
Stresliyken nefes alamayan biriyim mesela eger cok kotu degilsem kendimi dusa atıyorum su cok iyi geliyor. Onun disinda yere sert zemine uzanmak da iyi geliyor...
