Stresle nasıl başa çıkabiliyorsunuz?

Pink_Women · 30 Kasım 2016

aralık ayında kariyerim için çok önemli bir sınava gireceğim
evliliğimde sıkıntılarım var fakat ben bunları bir kenara atıp yapabildiğimin en iyisini yaptığıma ve yapıyor olduğuma inanıyorum...
Ama artık uykularım kaçıyor.
Resmen 4 saatlik uyku ile ayakta durmaya çalışıyorum ki
asiste ettiğim dersler ve bölüm işleride bunun yanında azımsanmayacak kadar fazla...
sınavıma iyi çalıştığıma inanıyorum fakat sanki birşey bilmiyor gibiyim tekrarlarım devam ediyor
stres şimdi uykularımıda mahvetti
siz stresli durumlarla nasıl başa çıkıyorsunuz?

HanimKelesimiGetir · 30 Kasım 2016

Pink_Women .!.:
aralık ayında kariyerim için çok önemli bir sınava gireceğim
evliliğimde sıkıntılarım var fakat ben bunları bir kenara atıp yapabildiğimin en iyisini yaptığıma ve yapıyor olduğuma inanıyorum...
Ama artık uykularım kaçıyor.
Resmen 4 saatlik uyku ile ayakta durmaya çalışıyorum ki
asiste ettiğim dersler ve bölüm işleride bunun yanında azımsanmayacak kadar fazla...
sınavıma iyi çalıştığıma inanıyorum fakat sanki birşey bilmiyor gibiyim tekrarlarım devam ediyor
stres şimdi uykularımıda mahvetti
siz stresli durumlarla nasıl başa çıkıyorsunuz?

Direk alışverişe gidiyorum iyi geliyor hırısımı alıyorum böylelikle..

Prometteur · 30 Kasım 2016

Başlığı okur okumaz yorumum hazırdı "Çıkamıyoruz"

sabine · 30 Kasım 2016

Stresli zamanlarımda yeşil çay veya melisa çayı içiyorum,bir nebze olsun iyi geliyor.

Dilber Hala · 30 Kasım 2016

Başa çıkamiyorum

Yokuspokus · 30 Kasım 2016

Ölümü düşünürüm.
Her şeyin gelip-geçici olduğunu, bir nefese muhtaç olduğumuzu, yiyen-içen-mıçan basit canlılar olduğumuzu...
Hayatı bazı bazı küçümserim kısaca.
O zaman her şey basitleşiyor gözümde.

loveyourselff · 30 Kasım 2016

Bitki çayı iyi geliyor en stresli anlarimda sari kantaron,melisa çayı,ada çayı bunlar cok iyi geliyor uyumadan önce tavsiye ederim.Onun dışında spora baslayabilirsiniz düzenli olarak spor yapmak hem vucut hem de ruh sagligina cok iyi geliyor.

Reengarenk · 30 Kasım 2016

Kafama taktığım şeyleri düşünmemeye çalışıyorum, iyi şeyler düşünüyorum..

cumulusss · 30 Kasım 2016

Cogunlukla cikamiyorum , o hep tepemde

Pink_Women · 30 Kasım 2016

HanimKelesimiGetir .!.:
Direk alışverişe gidiyorum iyi geliyor hırısımı alıyorum böylelikle..

ahh keşke bende öyle olsam
nereye gidersem gideyim
hep beynim onunla meşgul

Pink_Women · 30 Kasım 2016

Existences .!.:
Başlığı okur okumaz yorumum hazırdı "Çıkamıyoruz"

YorumluYorum .!.:
Başa çıkamiyorum

pandambenim .!.:
Cogunlukla cikamiyorum , o hep tepemde

bütün stresli zamanlarımda "ölümden başka herşeyin çaresinin olduğunu " düşünüyorum ama gel görki bir saat felan sürüyor etkisi

magicat · 30 Kasım 2016

Beni strese sokan işten uzaklaştığım an o işi düşünmüyorum. Mesela ders çalışıyorsam kitabı kapattığım an bitmiştir. O konu üzerinde hiç düşünmem...

HanimKelesimiGetir · 30 Kasım 2016

Pink_Women .!.:
ahh keşke bende öyle olsam
nereye gidersem gideyim
hep beynim onunla meşgul

Evde olduğum için dışarda alışveriş yapınca kendime geliyorum.
Şayet evdeysem kendimle konuşuyorum

Pink_Women · 30 Kasım 2016

sabine .!.:
Stresli zamanlarımda yeşil çay veya melisa çayı içiyorum,bir nebze olsun iyi geliyor.

loveyourselff .!.:
Bitki çayı iyi geliyor en stresli anlarimda sari kantaron,melisa çayı,ada çayı bunlar cok iyi geliyor uyumadan önce tavsiye ederim.Onun dışında spora baslayabilirsiniz düzenli olarak spor yapmak hem vucut hem de ruh sagligina cok iyi geliyor.

bitki çaylarını sürekli içiyorum ama artık son zamanlara yaklaştıkça etkisiz kalıyor
sporuda dersi aklımdan tekrar ederken mekik cekerek yapıyorum :)

Pink_Women · 30 Kasım 2016

magicat .!.:
Beni strese sokan işten uzaklaştığım an o işi düşünmüyorum. Mesela ders çalışıyorsam kitabı kapattığım an bitmiştir. O konu üzerinde hiç düşünmem...

bende öyle olmak istiyorum yaa

Lelya · 30 Kasım 2016

Pink_Women .!.:
aralık ayında kariyerim için çok önemli bir sınava gireceğim
evliliğimde sıkıntılarım var fakat ben bunları bir kenara atıp yapabildiğimin en iyisini yaptığıma ve yapıyor olduğuma inanıyorum...
Ama artık uykularım kaçıyor.
Resmen 4 saatlik uyku ile ayakta durmaya çalışıyorum ki
asiste ettiğim dersler ve bölüm işleride bunun yanında azımsanmayacak kadar fazla...
sınavıma iyi çalıştığıma inanıyorum fakat sanki birşey bilmiyor gibiyim tekrarlarım devam ediyor
stres şimdi uykularımıda mahvetti
siz stresli durumlarla nasıl başa çıkıyorsunuz?

En kötü şey şu stres eğer başarabilirsen yaz olur mu. 3 senedir stresten 60 kilodan 45 kiloya kadar düştüm 2 gece üst üste uyumadığımı bilirim ki diğer geceler zaten kabuslarla beraber hep uykusuz geçer iştah zaten yok benim sebebim de evliliğim de ki sıkıntılar ve ben de yarattığı rahatsızlıklar. Ben stressiz bir an geçirmeyi henüz basaramadim ama sen kendine inanıyosun bu çok güzel bi adım inşallah stressiz bi yaşantın olur

Pink_Women · 30 Kasım 2016

HanimKelesimiGetir .!.:
Evde olduğum için dışarda alışveriş yapınca kendime geliyorum.
Şayet evdeysem kendimle konuşuyorum

bu akşam bende kendimle konuşayım
hatta kendi kendime şöyle iyisin böyle iyisin diyeyim gerçekten bu rahatlatır belkide
ben ama biraz kendimi dolduran biriyim kendi kendimle kötü şeyler konuşup eşime dolarım kesin yada hocama :)

-Mavi · 30 Kasım 2016

Pink_Women aklına yatan işe yarayan bir cevap bulursan benide etiketleyiver

Pink_Women · 30 Kasım 2016

_angela_ .!.:
Ölümü düşünürüm.
Her şeyin gelip-geçici olduğunu, bir nefese muhtaç olduğumuzu, yiyen-içen-mıçan basit canlılar olduğumuzu...
Hayatı bazı bazı küçümserim kısaca.
O zaman her şey basitleşiyor gözümde.

bende ölümü düşünüyorum
ölümden gayri herşeyin çaresi var diyorum
bu bende kısa süreli rahatlamaya sebep oluyor

HanimKelesimiGetir · 30 Kasım 2016

Pink_Women .!.:
bu akşam bende kendimle konuşayım
hatta kendi kendime şöyle iyisin böyle iyisin diyeyim gerçekten bu rahatlatır belkide
ben ama biraz kendimi dolduran biriyim kendi kendimle kötü şeyler konuşup eşime dolarım kesin yada hocama :)

Arada kendimizle konuşmak lazım,iyi yada kötü taraflarını düşünüp öyle uygulamak iyi geliyor..

Stresle nasıl başa çıkabiliyorsunuz?

Hoppalaaa

SüperAnneAnne

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kalpten kalbe bir yol vardır görülmez.

Uyh uyh tansiyonum indi şekerim çıktı guzumm

Nope thanks

Aktif Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Hoppalaaa

Hoppalaaa

tam zamanlı anne

SüperAnneAnne

Hoppalaaa

Hoppalaaa

❤️✨

Hoppalaaa

Güzel kalın..Birde trombosit bağışı yapın

Hoppalaaa

SüperAnneAnne

Benzer Konular