- 29 Eylül 2018
- 31
- 16
- 26
Birazcık öyle oluyorAnlamadim ben 7gun boyunca olum orucu mu tutulucak
ben dayanamadım 1 gün anca her yerime ağrı girdi açlıktan rabbim ac ve açıkta kalanların yardımcısı olsun 
❤
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Su diyetim
- Konu Sahibi Mlk245
- Başlangıç Tarihi
ben dayanamadım 1 gün anca her yerime ağrı girdi açlıktan rabbim ac ve açıkta kalanların yardımcısı olsun ❤- 17 Ocak 2020
- 606
- 614
- 20 Ocak 2010
- 44.258
- 145.719
- 43
Tabi ki istediğin gibi olmaz çünkü boş kilo vermişsin vucudunda ki bütün ödemi atmıssın yağ falanda kaybetmemiş kaslarını eritmişsin çok ararsinız o kasları bide hamileyken yapmayı düşünüyor muşsunuz Allah akıl fikir versinEskiden 0 bedendim. Zaten göbek çevremde değil kalçada vardı yağlanma. 44 bedenden 40 a düştüm. Farketti ama istediğim fark bu değil.
- 26 Ocak 2021
- 1
- 0
- 25
Dün başladım hadi hayırlısı.10 sene sonra ilk kez 70 i gördüm.Dur demenin zamanı gelmişti.Acayyipppp kararlı bir şekilde pazartesi başladım.çay Türk kahvesi maden suyu bitki çayı ve tabii ki su içtim.bu sabah tartıldım 900 gr gitmiş.çok kararlıyım bu kilolar gidecek.aynaya baktığımda kendimi hep güzel fit görmek istiyorum.yıllardır severek giydiğim kıyafetlerimi yine rahatça giymek istiyorum.
su orucunu daha önce denemiş biri olaraktan 3. kez yapmaya karar verdim. İlk yaptıgımda inanılmaz kilo verdim cildim güzelleşti dişlerim beyazladı bünye ile alakalı olsa gerek az biraz zorlandıysam da su imdadıma yetişti bu sabah 57,3 gördüm ve yeniden 7 güne deger diyorum. yarın sabah kaç kilo geldigimi bildiririm resimli. Su soda sade neskafe ile yapıyorum. haydi kolay gelsin
- 27 Aralık 2010
- 241
- 96
hayırlı sabahlar bende başladım su orucuna bugün daha önce tek öğün yapmıştım faydasını gördüm ama sıkıldım tabi yemeyi abartınca tekrar aldım şimdi su orucuna başlyorum benimki tam anlamıyla su orucu değil ama şimdilik 36 saatlik yapıcam yani yarın akşama kadar sadece sıvı güncel kilom 69
- 27 Aralık 2010
- 241
- 96
yapabiliriz ben bugun tek öğüne başladım.ama su diyetiylede güzel kilo verdim tabi hemen pes ettiğim için geri aldım
- 23 Kasım 2017
- 39
- -7
- 41
Burada ki yorumları okudum da malesef .çok bilinçsizce yapılmış bu 7 gün yada 10 günlük açlıkların asıl sonrası çok önemli asla tuz almamalısınız çay kahve ne oruç tutarken nede oruçtan sonra 10 gün içmemelisiniz yoksa heryeriniz ödem olur açlığınız yanınıza kar kalır.yutupta dr murat işçi var onu ve aidin salihin tavsiyeleri ile yapın bu orucu birde bu su orucu kilo için değil sağlık için yapılıyor yani kilo verme programı değil.kolay gelsin
