SU ORUCU DİYETİNE BAŞLIYORUM

Su orucuna başlamaya karar verdim, çok fazla kilo aldım. KPSS’ye çalışma olsun, üniversitenin bitmesinden dolayı hareketsiz yaşam olsun 89 kiloya çıktım tekrar. Hedefim en geç 28 Ağustos’a kadar 72-73’e gelmek. 30’unda arkadaşımın düğünü var. Benimle başlayanlar olursa birbirimize güç ve destek verebiliriz. Aşağıdaki tarihleri de gün ilerledikçe doldurmayı planlıyorum.

12 Ağustos: 88.8 kiloyum şuan. Birazcık halsiz hissediyorum. Moral düşüklüğü var üzerimde. Stres kaynaklı olduğunu düşünüyorum.

13 Ağustos:

14 Ağustos:

15 Ağustos:

16 Ağustos:

17 Ağustos:

18 Ağustos:

19 Ağustos:

20 Ağustos:

21 Ağustos:

22 Ağustos:

23 Ağustos:

24 Ağustos:

25 Ağustos:

26 Ağustos:

27 Ağustos:

28 Ağustos:

29 Ağustos:

İçeriğinden bahseder misiniz biraz çok kısa sürede çok fazla değil mi hedefiniz olmaz anlamında değil de sağlıklı olur mu

Birpattis .!.:

Su orucuna başlamaya karar verdim, çok fazla kilo aldım. KPSS’ye çalışma olsun, üniversitenin bitmesinden dolayı hareketsiz yaşam olsun 89 kiloya çıktım tekrar. Hedefim en geç 28 Ağustos’a kadar 72-73’e gelmek. 30’unda arkadaşımın düğünü var. Benimle başlayanlar olursa birbirimize güç ve destek verebiliriz.

Genişletmek için tıkla...

Ben de diyetteyim su an Su diyeti vs değil yani kendi capimda 10 günde ancak iki kilo verebildim

avrancade .!.:

Ben de diyetteyim su an Su diyeti vs değil yani kendi capimda 10 günde ancak iki kilo verebildim

Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin, normal diyetse gayet iyi ilerliyosun bence

avrancade .!.:

İçeriğinden bahseder misiniz biraz çok kısa sürede çok fazla değil mi hedefiniz olmaz anlamında değil de sağlıklı olur mu

Genişletmek için tıkla...

Belli bir süre boyunca sadece su içiyorsunuz. Yapanlar ilk üç gün halsiz olunduğunu sonra ise enerjik olduğunu söylüyorlar. Direk kilo vermek amacı değilde iç organları temizlediğini söylüyorlar. Deneyen bir sürü insan var bir hafta yapıp 10 kilo verenler var. Tabiki uzun süreli yapılmasının sağlıklı olduğunu düşünmüyorum ama biraz zordayım. Yoksa hiç bir şekilde yapmayacağım bir diyet.

Normal şartlarda sporla kilo veriyordum. Ama dizim sakatlandığından ve ders çalışmam gerektiğinden bu yöntemi denemeye karar verdim.

Birpattis .!.:

Su orucuna başlamaya karar verdim, çok fazla kilo aldım. KPSS’ye çalışma olsun, üniversitenin bitmesinden dolayı hareketsiz yaşam olsun 89 kiloya çıktım tekrar. Hedefim en geç 28 Ağustos’a kadar 72-73’e gelmek. 30’unda arkadaşımın düğünü var. Benimle başlayanlar olursa birbirimize güç ve destek verebiliriz.

Genişletmek için tıkla...

Ben ben ben 21 gündür gündür başladım 10 kilo verdim ama arada kaçamak oldu benim bı 3 4gün falan

Lotuss9335 .!.:

Ben ben ben 21 gündür gündür başladım 10 kilo verdim ama arada kaçamak oldu benim bı 3 4gün falan

Genişletmek için tıkla...

Belki metabolizmayla alakalı bir durumdur, bilemiyorum. Ya da başladığınızda kilonuz ideal kilonuza yakındır ondan fazla kilo verememişsinizdir. Ben ideal kilomun çok üstündeyim ve birazda yaş faktörüne bağlı daha hızlı kilo verebileceğimi düşünüyorum. Umarım hedeflerimize ulaşırız.

Lotuss9335 .!.:

Ben ben ben 21 gündür gündür başladım 10 kilo verdim ama arada kaçamak oldu benim bı 3 4gün falan

Genişletmek için tıkla...

Maşallah çok çok iyi neler yapıyorsunuz kısaca bahsedebilir misiniz

Birpattis .!.:

Belki metabolizmayla alakalı bir durumdur, bilemiyorum. Ya da başladığınızda kilonuz ideal kilonuza yakındır ondan fazla kilo verememişsinizdir. Ben ideal kilomun çok üstündeyim ve birazda yaş faktörüne bağlı daha hızlı kilo verebileceğimi düşünüyorum. Umarım hedeflerimize ulaşırız.

Genişletmek için tıkla...

Sağlığınıza dikkat edin siz yine de bir de kpss asamasinda psikolojik sağlığınız da önemli umarım ideal kilonuza en sağlıklı yolla ulaşırsınız

Birpattis .!.:

Belki metabolizmayla alakalı bir durumdur, bilemiyorum. Ya da başladığınızda kilonuz ideal kilonuza yakındır ondan fazla kilo verememişsinizdir. Ben ideal kilomun çok üstündeyim ve birazda yaş faktörüne bağlı daha hızlı kilo verebileceğimi düşünüyorum. Umarım hedeflerimize ulaşırız.

Genişletmek için tıkla...

Keskebende 88 kilo olabilseydim ben 111 kilodan düştüm 102 ye ama dedim ya arada kaçmaktan dolayı randımanlı olmadj

avrancade .!.:

Maşallah çok çok iyi neler yapıyorsunuz kısaca bahsedebilir misiniz

Genişletmek için tıkla...

Sıvı besleniyorum sadece su soda turkkahvesi Nescafe sütlü ayran bukadar yemiyorum hiçbir şey tabi 3 4 gün kaçamağı. Dışında yemedim bisey

Lotuss9335 .!.:

Sıvı besleniyorum sadece su soda turkkahvesi Nescafe sütlü ayran bukadar yemiyorum hiçbir şey tabi 3 4 gün kaçamağı. Dışında yemedim bisey

Genişletmek için tıkla...

Hasta olmuyor musunuz ya ben hiç denemedigimden mi imkansız geliyo su an calismiyorum aslında o kadar kiloyu duyunca bı deneyelim gelmedi değil 3 gün denenebilir belki

avrancade .!.:

Hasta olmuyor musunuz ya ben hiç denemedigimden mi imkansız geliyo su an calismiyorum aslında o kadar kiloyu duyunca bı deneyelim gelmedi değil 3 gün denenebilir belki

Genişletmek için tıkla...

Valla bazen basdonmesi dışında sorun yok