- 14 Ağustos 2024
- 11
- 1
- 1
- Konu Sahibi Victory123
- #1
Daha önce su orucuna başlayıp stresli zamanlar yaşadığım için yapmayı bırakmıştım.Ama bugün tam anlamıyla karar verdim.108kg geldim tartıda ve çok mutsuzum.Özgüven problemi ve fazla kilodan dolayı da psikolojik olarak aşırı rahatsızlık duyuyorum. Artık yemek benim için eziyet gibi oldu yedikten sonra gelen pişmanlık ve kendime kızıp sinirlenmeler......
İradesiz olduğum içinde ayrıca kızıyorum kendime.Buraya forum açma sebebim kendimi disipline sokmak gün gün sonuçlarımı paylaşmak olacak.
Kendim hakkında bilgi vermek istiyorum;
Güncel kg -108 kg
Hedef kilom ise 70-75kg
İradesiz olduğum içinde ayrıca kızıyorum kendime.Buraya forum açma sebebim kendimi disipline sokmak gün gün sonuçlarımı paylaşmak olacak.
Kendim hakkında bilgi vermek istiyorum;
Güncel kg -108 kg
Hedef kilom ise 70-75kg
