- Konu Sahibi BeyazOrkidem
- #4.141
listemi koyacam buraya canim herkes gunluk ne yediginide yazssin mesela teravett ozellikle seni merak ediyorum neler yiyosun
canim cok fecii tiramisu istiyorr ne yapayim :44:
kız beslenme konusunda sizin kadar diyet yapamam ki ben.
zaten bayram tatilinde kola çok içtim diyet mahvoldu.tavuk da yemek zorunda kaldım. sütlü tatlılar vs.
günde 1 adet soda içiyorum. bikarbonat var diye.
kahvaltıda patates kızartması, sucuk, domates, siyah zeytin.
kuru kayısı ara öğünlerde 5-6 adet
günde 1 muz
yemeklerin yanında turşu ve domates.genelde etli yemekler yiyoruz.
orkiş yanlış olanlar var mı yazdıklarım içinde.