- 31 Ağustos 2018
- 8.602
- 20.333
- 298
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #41
Keşke bende 57 kg olsam 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sürekli acıkmak
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 20 Eylül 2013
- 7.584
- 16.458
- 448
- 42
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #42
Sonucunuz çıktı mı?
- 2 Ocak 2021
- 2.423
- 1.173
- 83
- 33
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #43
Çıktı evet. Ama sağlık ocağında yaptırmıstım. Ünsilinn direncine biz bakmıyoruz dedi. Kan sekerim normaldi. Ayrıca kolestrolüm yüksek cıkmıs. 274tü sanırım. Hiç de yağlı yiyecekler yemiyorum. Nerdeyse 2 yıldır kızartma bile yemedim. Nasıl düsürecem bunu
- 2 Ocak 2021
- 2.423
- 1.173
- 83
- 33
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #44
Valla keske daha düsük olsam diyorum ben deKeşke bende 57 kg olsam
- 31 Ağustos 2018
- 8.602
- 20.333
- 298
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #45
- 2 Ocak 2021
- 2.423
- 1.173
- 83
- 33
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #46
Siz kaçsınız
ağlarım
- 16 Eylül 2020
- 562
- 1.085
- 43
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #47
Senin gibi aciktigimi sanip yedim 13 kg aldim hizlica
5 kg gitti gerisini de verme asamasindayim.Cok cabuk kilo alan yapim var benim de lanet birsey.
Ama şöyle bir durum var bugun aksam yemek yersen ertesi gun de beyin sinyal gonderiyor oturmaya mi geldik diye.
Bugun dayanip yemezsen ertesi gunu ayni saatlerde yemek aklina gelse bile beyin hop dur diyor. Hastaligin yokmus bu aliskanlik yani tamamen psikolojik. Ben boyle ceviriyorum sureci tavsiye ederim. :)
5 kg gitti gerisini de verme asamasindayim.Cok cabuk kilo alan yapim var benim de lanet birsey.Ama şöyle bir durum var bugun aksam yemek yersen ertesi gun de beyin sinyal gonderiyor oturmaya mi geldik diye.
Bugun dayanip yemezsen ertesi gunu ayni saatlerde yemek aklina gelse bile beyin hop dur diyor. Hastaligin yokmus bu aliskanlik yani tamamen psikolojik. Ben boyle ceviriyorum sureci tavsiye ederim. :)
- 31 Ağustos 2018
- 8.602
- 20.333
- 298
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #48
- 2 Ocak 2021
- 2.423
- 1.173
- 83
- 33
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #49
Ben 59.60 falandım. Karbonhidratı azalttım. Ayrıca protein, karbonhidrat, yağı ölcen bir uygulama var ona yediklerinizi girerek kontrlü sağlayabilirsiniz.Ben öyle verdim 2 haftada. Ayrıca durmustu kilo vermem. Sekeri kestim.Aksamları da genelde et tavuk salata tarzı beslendim. Aç kalmadan hem de. Deneyin kesinlikleŞuan 67 hedefim 60 yaza kadar
- 2 Şubat 2020
- 107
- 89
- 28
- 33
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #50
Doyurucu şeylerle kandır kendini acıktığın an su iç o şişirip doyma hissi verir yulaf tok tutar o tür yemekler araştır
- 31 Ağustos 2018
- 8.602
- 20.333
- 298
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #51
Ekmek, makarna, pilav yemiyorum.
Su 2.5-3 litre.
Tuz yıllardır yok, şeker de 7-8 sene oldu bırakalı.
Aslında porsiyonlarımı da azalttım ama hareketim hiç yok o yüzden hızlı veremiyorum.
Masa başı işte çalışıyorum.
Eve gidince de işim başımdan aşıyor.
Ee zaten pandemiden dolayı çıkılmıyor.
Maalesef hızlı veremiyorum.
- 20 Eylül 2013
- 7.584
- 16.458
- 448
- 42
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #52
Uygulamanin adını alabilir miyik?
- Durum
Benzer Konular
