Allah seni davul etmesinn emi
Şişkoyum şişko
Var fazlalıklar,diyetteyim aslında ama kaç gündür bi yiyorum sorma
Diyetisyene gidiyorum bide,ne diyeceksem kadına
2.700 gr vermişim onuda nasıl verdim bilmiyorum
Allah seni davul etmesinn emi
Eee canım diyetisyen sana listemi hazırlıyo anlatsana merak ettim
Benimde 5 kilo fazlalaığım var bir senedir vermeye çalışıyorum hala tık yok
ben de bir 5 kilo versem süper olur da ramazan da yaklaşıyor
Beni çok seviyorlarda ondan
kotayı tasarruflu kullanıyorum hehe yok oluyorum yine geliyorum
niye gelip duruyorlar sürekli yahu.beni de bugün kayınvalidemler 3-4 kere aradılar ona bile sinir oluyorum ben daha dün akşam beraberdik zaten
iç iç sıcaklarda içmemiz lazım yoksa fenalık geçirir insan
Evet liste hazırlıyo
Sabah peynir,kepek ekmek,salata çay
Öğlen sebze yemeği,yoğurt yine ekmek
Akşamda et-tavuk yada balık
Aralarda da meyve
Uğraş dur işte
Diyet yapıpta mı veremedin ?
ben de bir 5 kilo versem süper olur da ramazan da yaklaşıyor
Hıı bildiğimiz klasik diyet listesi yani
Ya canım spor yapıyorum veremiyorum
Ama sıkılaşıyorum onu hissediyorum
Ramazanda doktor verebilirsinde ama amacımız verdiğin kiloları korumak dedi
Bilemiyorum ki
Beni çok seviyorlarda ondan
Şaka şaka şekerim ne sevmesi bi kaşık suda boğar
ama bu halime şükür yinede beterin beteri var
Şimdide kendime yeşil çay demledim
kışın denedim dikkat ettim hatta egzersiz de yaptım veremedim.ramazanda ne yediğimize dikkat edersek verebiliriz belki denicem bakalım
gıkını çıkarmayan insanı nasıl sevmiyorsa artık,ben olsam beni hiç sevmez kanımca
Pilates yapıyorum bide twissterim var canım
Pilates yapıyorum bide twissterim var canım
Öbür dünyada katbe kat karşılığını alacağım canım
Niye kız dillimisin yoksa sen
Aaa gerçekten mi
dur yarın bi boyumu ölçtüreyim
Aslında pilatese zararlı diyorlar ama ne derece doğru bilmiyorum
10,15 Sene sonra kemiklerde zararını görürsün diyorlar:26:
ANlat bacım anlat hele ne yaptınnn merak ettim vallaişte öbür dünyaya havale ediyoruz böylelerini sabrın sonu selametmiş
ya ben de sessizimdir her lafa karşılık vermem ama can noktamdan laflar sokulursa patlarım kim olursa..nitekim de yaptım kayınpederime
ütülü gömlek kalmamış hemen bir tane ütüleyip geleyim yoksa benimki baya bir dellenir
