Bu yoruma katılıyorum gündüz 3 saatte bir gece de bebek emmeyi bitirdikten sonra sağım yapın. Ayrıca bebek bir memeyi emerken diğer memeyi sağın. Bende bestlak damla çok işe yaradı onu deneyebilirsiniz. Tahin çok etkili sevmiyorsanız tahin helvası olarak tüketebilirsiniz. Su en az 3 litre için. Son olarak komposto yapabilirsiniz hem sıvı alırsınız hem de dut incir eklerseniz onlar da arttırıyor. Yine de bence en etkilisi
Emzirerek ve sagim yaparak sutunuzu arttirabilirsiniz sadece
Emmedigi zamanlarda mutlaka sağıma devam edin. Bol su için sütüm bol bol diye geçirin aklınızdan dile getirin. Süt hipofiz bezinden salgılanıyor beyne ne kadar olumlu cümle o kadar doğru.
)Evet biberona alışmış üstünüzde azalmış bu yüzden emzirme danışmanına hiç gittiniz mi hiç.
