Tablolu Kilo Verme Yarışması

liliyaa · 12 Aralık 2018

sbeden .!.:
liliyaa @sbl1616
kızlar neden kilo bildirimi yapmadınız

Canım çok yediğim için moralim bozuktu kusura bakma. Yine 55 kilo :/

liliyaa · 12 Aralık 2018

Herkes yerinde saymış :KK48:

liliyaa · 12 Aralık 2018

Napaysunuz?
Kahvaltıda 2 ceviz ve keçi peyniri yedim. Sonra 1 muz.
Şekersiz 21 gün yapalım mı var mı yapmak isteyen?

itirazimvar · 12 Aralık 2018

sbeden .!.:
boy hedef isim ilk kilo 4 aralık 5 aralık
165/75 itirazimvar 105 105 105
164/75 sbeden 87.9 87.9 88.4
156/ T Tatlibiberim87 85 85 85
164/65 @bodrum salatasi 83 83 83.7
152/58 15 Bahar gelecek 78 78 78
158/47 @fatima38 61.7 61.7 61.1
162/61 Cascade_ 62.5 62.5 62.5
163/51 liliyaa 55 55
165/65 @sbl1616 70 70

İlk haftaya 5 kilo vererek başlayayim..105 den 100.5 olsun..bı sevinç kapladı içimi.. 105 de olabilirdim..

hatta diyom önce bı 105 olsam sonraki başlasam..

Bu arada eline sağlık valla.. bu tabloyu toparlamak kolay değil..ben cevap yazarken bocaladim..

sedem06 · 12 Aralık 2018

Reklam İçerikli Mesaj

Cascade_ · 12 Aralık 2018

sbeden .!.:
olsun en azından artı değilsin bu haftayı atlattık haftaya hepimiz için eksi diliyorum

Sağol
İnşallahh

Cascade_ · 12 Aralık 2018

liliyaa .!.:
Napaysunuz?
Kahvaltıda 2 ceviz ve keçi peyniri yedim. Sonra 1 muz.
Şekersiz 21 gün yapalım mı var mı yapmak isteyen?

İyiyiz şükür
Yok hayatta yapmaya hazır diilim 21 gün
İşler o kadar yoğun ki
Hayatta yapamam
Açlıktan ölüyorım :)

15 Bahar gelecek · 12 Aralık 2018

Slm kizlar

liliyaa · 12 Aralık 2018

giustizia____ .!.:
İyiyiz şükür
Yok hayatta yapmaya hazır diilim 21 gün
İşler o kadar yoğun ki
Hayatta yapamam
Açlıktan ölüyorım :)

Zaten bugün cikolata yedim :)))

Cascade_ · 12 Aralık 2018

Mayis24 .!.:
Slm kizlar

Slm

Cascade_ · 12 Aralık 2018

liliyaa .!.:
Zaten bugün cikolata yedim :)))[/QUOTE
Kolay diil
Ama yapabilsen süper olur

liliyaa · 12 Aralık 2018

Yarın tekrar denicem.

Cascade_

Cascade_ · 12 Aralık 2018

liliyaa .!.:
Yarın tekrar denicem. Cascade_

İnşaallah dostum
Biraz dayansan komple kurtulursun

15 Bahar gelecek · 12 Aralık 2018

Bugunku menum
Sabah 7 30
Haslanmis yumurta 1 tane
Peynir 1 dilim
Zeytin 6 tane
2 cay kasi tahinli pekmez
1 kepek ekmegi
Cay sekersiz

Ara ogun buyuk fincan
Turk kahvesi

Olen sat 12
Corba yesil mercimek eristeli
Biber dolmasi kiymali
2 ortaboy
Yogurt4 kasik
Seker pare
2 tene ustune tahin

Ara ogun
4 findik 2 ceviz

Aksam sat 7 30
Corba mercimek
Kofte misket patatesli
3 kofte
Salata

Ara ogun poetakal
1 buyuk boy
Su gun icerisin ictim
2 litre
Cayn3
Cay 2 fincan

liliyaa · 13 Aralık 2018

Günaydın

itirazimvar · 13 Aralık 2018

Selam kızlar..

itirazimvar · 13 Aralık 2018

Bugünkü kahvaltim
2 haşlanmış yumurta(baharatlı)
2 dilim çavdar ekmeği
Ballı çay(şekersiz hazırlık)
2 kibrit kutusu tulum peyniri
1 tatlı kaşığı tereyağı(çok canım çekti)
Şimdide su içiyorum..

itirazimvar · 13 Aralık 2018

Kızlar bunlardan başka akşam üstü bir haşlanmış yumurta yedim..1500 ml su içtim daha..
Birde falsecret indirdim,kalori sayıyorum..daha önce kalori sayarak 16 kilo vermiştim..tavsiye ederim..

itirazimvar · 13 Aralık 2018

Günü 1450 kalori ile kapattım..su içmeye devam..kendi kendime konusuyormus gibi bi his var içimde ama hayirlisi

Tatlibiberim87 · 15 Aralık 2018

itirazimvar .!.:
Günü 1450 kalori ile kapattım..su içmeye devam..kendi kendime konusuyormus gibi bi his var içimde ama hayirlisi

Kalori saymak gercekten işe yarıyor . Kolay gelsib canım

boy hedef	isim	ilk kilo	4 aralık	5 aralık
165/75	itirazimvar	105	105	105
164/75	sbeden	87.9	87.9	88.4
156/	T Tatlibiberim87	85	85	85
164/65	@bodrum salatasi	83	83	83.7
152/58	15 Bahar gelecek	78	78	78
158/47	@fatima38	61.7	61.7	61.1
162/61	Cascade_	62.5	62.5	62.5
163/51	liliyaa	55	55
165/65	@sbl1616	70	70

Tablolu Kilo Verme Yarışması

🌼

🌼

🌼

Haksızlığa göz yuman dilsiz şeytandır...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

....

....

Doga sevenler kulubu

🌼

....

....

🌼

....

Doga sevenler kulubu

🌼

Haksızlığa göz yuman dilsiz şeytandır...

Haksızlığa göz yuman dilsiz şeytandır...

Haksızlığa göz yuman dilsiz şeytandır...

Haksızlığa göz yuman dilsiz şeytandır...

Aktif Üye