- 31 Mart 2019
- 1.097
- 568
- 103
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
TADIM DİYETİ
- Konu Sahibi tatlfndk
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2020
- 21.328
- En iyi cevaplar
- 1
- 64.746
- 598
- 31 Mart 2019
- 1.097
- 568
- 103
Valla ben denicem canm
diyette amaç kaloriden kısmak ve bu şekilde baya az kalorili besleniyoruz.Birde diyeti bozma sebebimiz canmzn birsey cekmesi oluyor.Bunda canmz bisey isteyince tadına bakıyoruz böylece diyeti bozmuyoruz.Ben hangi diyeti yaptysam bozdum ama bu iyi olur bence
- 28 Mart 2020
- 21.328
- En iyi cevaplar
- 1
- 64.746
- 598
- 31 Mart 2019
- 1.097
- 568
- 103
Pazar günleri serbest olmasnn sebebi de hafta boyunca düşük kalori aldğmz için vüct kıtlık moduna girebilir.Pazar serbest olunca vct şaşrr daha kolay kilo verilir diye düşünüyorum
- 9 Aralık 2009
- 17.182
- 54.764
- 1.123
Evet bir sürü çok da mantığa uymayan diyet denediniz ve hep bozdunuz neden sizce??? Kaç kilo fazlanız var merak ediyorum. Bir de bu şekilde diyet yaparsanız kaslarınızdan da çok gider. Diyette amaç sadece kaloriden kismak değildir, kısarken günlük protein, karbonhidrat, yağ gibi vücudun gereksinimlerini almalıyız. Belki 400-500 kalorilik açık bırakabiliriz. Bir de spor yaparsak haftada bir kilo gitse iyidir. Ki ilk zamanlar daha da çok gider. Siz sürekli yeni yöntemler bularak vücudunuzu deneme tahtası haline getiriyorsunuz sadece. Sürekli yeni diyet planlarınızı okuyorum konularda bence bir yerde bir şeyi yanlış yapıyorum sanki diye durup düşünmeniz lazım.Valla ben denicem canm
- 31 Mart 2019
- 1.097
- 568
- 103
Cok haklısın canm yeme bozukluğum var o yüzden kilo alıp verme durumum oluyor uzun süreli diyetleri de yapamıyorum o yüzden ne bulsam onu deniyorum. Tedavi ol diceksin muhtemelen birara dünya kadar para verip özele gittim ama hicbir ise yaramadı devlette karsılam8yor diye biliyorum. Sürekli kilo al ver durumu yasıyorum yeni yeni seyler deniyorum hemen hemen hepsi işe yaradı hatta bence bu da ise yariycak ama ben verip tekrar alacağım
(( sonra yine diyet bu arada almaktan kastm 2-3 kilo aslında bunu bi türlü dengeleyemediğim için diyet yapıyorum dengelememe sebebimde yeme bozukluğum
- 12 Mart 2020
- 4.385
- 6.632
- 108
Bu mantıkta isek o zaman güzel Bi diyet uygulayın ve o diyette de canın bişey çekince çok az tadım yapıp diyeti bozmadan devam edinValla ben denicem canm
- 31 Mart 2019
- 1.097
- 568
- 103
Denedim diyeti ve cok az kalori aldğmz için yapmak cok zor oldu
onun yerine yine ye dur ye diyeti yapacağım o daha iyi gibi
