- 21 Kasım 2016
- 228
- 254
- 18
- 34
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Takıntııııı
- Konu Sahibi Zynep09
- Başlangıç Tarihi
Herseyi inceliyo musunuz
- 28 Ocak 2017
- 2.460
- 5.962
- 88
O halde tam olarak bu rezil olma korkusu üzerine çalışmanız lazım. Neden başkalarının düşüncelerini bu kadar önemsediğiniz kilit nokta. Bunu sorgulamanız gerekiyor. Kim öğretti size bunun böyle olduğunu, ailenizdeki hangi davranışlardan modellediniz bu durumu, bunu netleştirin ve geçerliliğini sorgulayın. Ayakkabı örneğindeki bu düşüncenizin hiçbir geçerliliği yok mesela. Ayakkabılarımızın altındaki bir çizik ya da defo görüldü diye rezil olmayız. İnsanların %90ı da böyle düşünür. Bu sizin inandığınız yanlış bir düşünceden ibaret sadece. Çok samimi olarak diyebilirim ki birinin ayakkabısında çizik ya da defo görsem (ki çoğu insanın dikkatini bile çekmez) o insanın ne kadar rezil duruma düştüğünü falan düşünmem. Hatta bu konu halkında olumlu olumsuz hiçbir düşüncem olmaz doğrusu bakar geçerim.
Bu şekilde geliştirdiğiniz takıntılar üzerine size sorduğum gibi soru-cevap şeklinde yanıtlar bulun. Hatta oturun hergün bir takıntınız üzerine bu şekilde yazılı olarak çalışın ve işe özgüven geliştirmekle başlayın. Hatta birgün özellikle altında çizik olan bir ayakkabı giyin gidin. İnsanlar bunu farketmeyecektir bile. Siz de kendi gözünüzle buna şahit olun böylece bu şekilde kendi düşüncelerinizi çürüteceksiniz.
Olmak istediğim olamadıgım bu işte rahat olmak istiyorum gerçekten ya ölücez bi gün ne goturebilcem ki o kadar ozenle sectiğm hersey bu yalan dunyada kalcak bunları yazıyorum su an ama uygulama yok işte yine aynı benGeçen bi hırka aldım sağ kolu sol koluna göre daha uzun tabi ben farketmedim.eve gelince annem ölçtü hemen yarın git değiştr dedi.ben giydim hiç farkedilmiyor..ölçünce ciddi fark var ama giyince belli olmuyor... Benden başka kim biliyor değiştirmedim giydim
Siz psikolog musunuz ne kadar güzel onerileriniz var inş uygulayabilirim
- 7 Ekim 2016
- 6.598
- 4.323
- 173
Evet ama inceledikcede bir kusur beni buluyor hep. Misafir gelecegi zaman bile ikramlarimin kusursuz olmasini istiyorum. Cam siliyorum diyelim bir nokta bile beni sinir etmeye yetiyor.
Ya benim en gıcık oldugum ayakkabı ben hep bşy buluyorum siz ayakkabıyı inceliyo musunuz
- 7 Ekim 2016
- 6.598
- 4.323
- 173
Her aldigim seyi incelerim. Yiyec4k paketinden tutun. Temizlik maddesine kadar. Dusunun artik.Ya benim en gıcık oldugum ayakkabı ben hep bşy buluyorum siz ayakkabıyı inceliyo musunuz
- 28 Ocak 2017
- 2.460
- 5.962
- 88
Psikoloji öğrencisiyim, teşekkür ederim umarım faydası olur. Takıntı olayı o kadar gıcıktır ki zaman geçtikçe bir yenisi eklenir ve artarak devam eder, ileride hayatınız gittikçe zorlaşır. Kendi gözünüzle görüp bir kez şahit olursanız yenersiniz diye düşünüyorum.
Cok seye takıntım var bu sadece bi tanesi
- 21 Kasım 2016
- 228
- 254
- 18
- 34
Takma bu kadar rahat ol...millet dışarda nasıl geziyor neler giyiyor görmüyomsn...bir iki outlet mağazalardan alışveriş yapsan nasıl olur acaba
Yapıyorum ve hatasız buluyorum bazen ben bulamıyorum hatasını ya daTakma bu kadar rahat ol...millet dışarda nasıl geziyor neler giyiyor görmüyomsn...bir iki outlet mağazalardan alışveriş yapsan nasıl olur acaba
- 28 Ocak 2017
- 2.460
- 5.962
- 88
Tahmin edebiliyorum. Altında ufak bir çizik olan bir ayakkabıyı giyip gitme cesaretini gösterin. Bu şekilde ufak ufak adımlar atın korkmayın rezil olmayacaksınız çünkü insanlar farketmeyecek bile. Bol şans
Cok tsk edermTahmin edebiliyorum. Altında ufak bir çizik olan bir ayakkabıyı giyip gitme cesaretini gösterin. Bu şekilde ufak ufak adımlar atın korkmayın rezil olmayacaksınız çünkü insanlar farketmeyecek bile. Bol şans
Benim bir arkadaşım var çokta severim kendisini onunla alışveriş yaptık hayatımın en zor alisverisiydi diyebilirim..aldigimiz bütün ama bütün ürünleri Ogün değiştirdik..Hepsine bir bahanesi vardı..Kiminin rengini beğenmedi.kimini sonra yakistirmadi filan.Demekki bu takıntı hastalığı sanırım.Hep alışverişleri böyle oluyormus degistirmezse rahat edemiyormus.simdi o da bu durumu düzeltmek için değiştirmek yerine hediye vererek kurtulmaya calisiyormus.hadi hayırlısı
Nefret etme kabul et.ben tanili okb hastasiyim belli rituellerim var ve beni yoruyor.emzirdigim icin ilac kullanamiyorum.depresyon ilaci ise yaramiyor uzmana gitmelisiniz.ben 7 yilda epey duzeldim ama telkin yontemiyle
Yendiniz mi ilaç kullanıyo musunuz psikoloğa gittiniz mi
Psikolog telkinleri ile mi
Hang
Ben yıllardır psikiyatriye gidiyorum ilaç kullanıyorum hiç değişen bi şey yok yine aynı benim[/QUOTE
Hayir esim ve kizim
Benzer Konular
