Canım bu nasıl diyet tatlı:)nutellanın diyet versiyonu :
Malzemeler
- 7 yemek kaşığı süttozu (hamurişi için olanlardan)
- 1.5 yemek kaşığı yağı azaltılmış kakao
- 3.5 yemek kaşığı toz tatlandırıcı
- 4-5 damla vanilya aroması
- 4-5 damla fındık aroması
- Yarım çay bardağı light süt (kesinlikle fazla koymayın)
Hazırlanışı
- Bütün malzemeleri derin bir kaba ilave edin, tel çırpıcı yardımıyla (ya da mikserin en düşük hızı ve sadece tek ucu ile) homojen bir kıvam elde edene kadar çırpın.
- Kavonoza dökün ve 1 gün buzdolabında dinlendirdikten sonra tüketin.
ay deniyim bari ama sınırını koruyabilirmiyim bilmiyorum:)
Yulaflı muzlu denedim ama çok yavan oldu ya ben beceremedim yada bana fazla diyet kaçtı:) Ama incire bayılırım ondan yapılcak tatlı güzel olabilirYulaf kepenk muz kuru incir kuru üzüm karıştırıp kurabiye yapabilirsiniz.
İncir ile sütlü tatlı yapbilirsiniz.incileri suda ıslatın sissin küçük küçük doğrayın süte karıştırıp kaynatın
Kakaolu puding de yiyebilirsiniz.
Elma ya müza tarçın ekleyip yiyebilirsiniz
ama şişmesi için sıcak sudamı bekletiyimSüpermiş iyi fikir teşekkürlerGünlük sütle salepli dondurma yap şekersiz.
İçine hurma ezip koy. Geçen canan hoca verdi bu tarifi
