Kahvaltida bir haslanmis yumurta.iki uc parca peynir..oglen yarim tabak makarna.yogurt corbasi bir kase.suan okuldayim.arkadaslarin atistirmaliklarindan bir iki, bir iki atoyirum. Agzima.aksam kayinvalidem ne yaptiysa.yemege davetliyiz.yemekleride muhtesem olur.bakalim aksam dikkat etmeye calisicam
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tek başına kilo veremeyenler
- Konu Sahibi 07papatya
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
afiyet olsun.gayet ıyı gıdıyosun
- 11 Şubat 2016
- 1.764
- 2.041
- 63
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
sen bayagı bayagı yemeyi azltmışsın maşllh :)
afiyet olsunn.nasıl gidiyo attınmı kabızlık işini
tabiki gleblirsin.gel kılo kaç yaş kaç boy kaç :)))Merhaba bende bu gruba katilabilirmiyim umutsuzca geziniyordum ki sizi kesfettim
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
dün ögle arası misafırlıge gıdınce halıyle eve gel yemek hazırla topla geçemedım netın başına..
dün akşam yıne kofte ve yogurtla kapatmıştım..
bugun 1 dılım ekmek,haşlama yumurta
peynır domates salatalıkla ve çay
öglen susuz kurufasulye
2 dılım ekmek yeşillik ve yogurt yedım..
şimdilik iyim bakalım.acıktıgımda az bi leblebı yemeyı duşunuyorum
dün akşam yıne kofte ve yogurtla kapatmıştım..
bugun 1 dılım ekmek,haşlama yumurta
peynır domates salatalıkla ve çay
öglen susuz kurufasulye
2 dılım ekmek yeşillik ve yogurt yedım..
şimdilik iyim bakalım.acıktıgımda az bi leblebı yemeyı duşunuyorum
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
tabiki olursun.imkansız dıye bişey yoktur.öncelikle zaten çok gençsin.halıyle bi dıyete başlasan matabolızman hemen çalışmaya başlayacak.bu yaşların kıymetını bılın yaş ilerledıkçe kılo vermek zorlaşır..hadı bakalım kolay gelsın.yarın gel artık ne yıyon ne içiyosun yaz.dügün ne zaman
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
hadi hayırlı olsun :) görüşürüz
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
Merhabaaaaa tartildimmmmmm tam tamina 124.4 kiloyum insallah 60 kilo olacagim zor olacak ama basaracagim. Kac yil surerse sursun yerimde saymaktan iyidir.
Kahvaltim (11.30) :
1 domates,1salatalik,bir tutam maydonoz,bir iki catal tel peynir,1 haslanmis yumurta,1dilim cavdar ekmegi ve 1 fincan sekersiz cay :)
tam tamina 124.4 kiloyum insallah 60 kilo olacagim zor olacak ama basaracagim. Kac yil surerse sursun yerimde saymaktan iyidir. Kahvaltim (11.30) :
1 domates,1salatalik,bir tutam maydonoz,bir iki catal tel peynir,1 haslanmis yumurta,1dilim cavdar ekmegi ve 1 fincan sekersiz cay :)
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
başlamak önemlıydı.onuda yaptın şimdi sıraya azim geliyo..azimli olup vazgecmeyeceksin inşallh..senın yolun birazdaha uzun ama çok guzel olacak sonu..afiyet olsun..Merhabaaaaa tartildimmmmmm
Kahvaltim (11.30) :
1 domates,1salatalik,bir tutam maydonoz,bir iki catal tel peynir,1 haslanmis yumurta,1dilim cavdar ekmegi ve 1 fincan sekersiz cay :)
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
afiyet olsun.meyvenın yanında bi çay bardagı süt,veya ayran içeblirsin.kan sekerını dengeler.yada 5 badem fındık gıbı yıne dengeleyecek kuruyemıştende faydalanabılırısn
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
Elma biraz buyuktu baska bisey koymayayim yanina dedim ogle yemeginide atliyorum kahvalti 11,30 olunca
Benzer Konular
