• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Tek derdim Geçmişe takılı kalmak

Güçlü olduğunuza ve bunların üstesinden gelebileceğinize inandırın kendinizi.
Sürekli eski olayları düşünüp bunlardan dolayı eşinizle tartışmak bir süre sonra eşinizi de yoracaktır.
 
Ben de bu konudan muzdaribim.. üstteki videoda dinlediğim gibi düşünüyordum bende.. yaşadığın huzursuz olayları yarım bırakma o kişiyle bunu konuş ve sor neden böyle oldu diye.. iyi de sorun benim için orda başlıyor zaten.. yüzleşme olamadı hiç.. hep üstü örtüldü.. sonuç sindirememe ve kafanı sürekli meşgul etmesi..
Çok imreniyorum anı yaşayıp geçmişe takılı kalmayanlara.. işin garibi evlenmeden önce öyle bir insan olmam..
 
Ben de bu konudan muzdaribim.. üstteki videoda dinlediğim gibi düşünüyordum bende.. yaşadığın huzursuz olayları yarım bırakma o kişiyle bunu konuş ve sor neden böyle oldu diye.. iyi de sorun benim için orda başlıyor zaten.. yüzleşme olamadı hiç.. hep üstü örtüldü.. sonuç sindirememe ve kafanı sürekli meşgul etmesi..
Çok imreniyorum anı yaşayıp geçmişe takılı kalmayanlara.. işin garibi evlenmeden önce öyle bir insan olmam..

Evlenmeden önce bende hiç takmazdım ya ne oldu anlamıyorum, şimdi eşimin ailesi bir şey yapınca hazmedemiyorum. bende konu sahibi gibi en ufak tartışmada teeee isteme gününe kadar gidiyorum.. kötü bir durum
 
Evlenmeden önce bende hiç takmazdım ya ne oldu anlamıyorum, şimdi eşimin ailesi bir şey yapınca hazmedemiyorum. bende konu sahibi gibi en ufak tartışmada teeee isteme gününe kadar gidiyorum.. kötü bir durum
Evet ben de isteme gününden bir başlıyorum düğün dernek evlilik sürecine kadar şu olmuştu bu olmuştu diye.. ve yakıştıramıyorum kendime bu durumu hiç.
 
Merhaba arkadaşlar. Geçmişte yaşadığım üzüntü ve pişmanlıklarıma hala takıntılıyım. 4 yıldır evliyim. 10 yıl oncesi ve evliligimin ilk zamanlarindaki üzüntülerimi hala unutamıyorum. Şimdi herşey yolundayken ben neden kendime gelemiyorum. Örneğin esimle bir konuyla alakali tartıştiğimızda ben evliliğimizin ilk zamanlardaki üzuntuleri siraliyorum. Esim unut artik mutlu olalim yapma etme desede Stresim hic bitmiyor. Aşamiyorum birtürlü. Hamilede kalamiyorum. Sebepsiz kısırlık tıbben sorun bulunamiyor. Yasadığim stresten hamile kalamiyor olabilirim diyede dusunuyorum. Neden geçmişe takılı kalıyorum? Icimi kimseye dökemiyorum. Derdime bir çare varmi? Benim gibi olup şu an iyi durumda olan varmi? Bu durumumu nasıl aşabilirim? ( psikoloğa gitmemi tavsiye etmeyin lutfen. Gitmek istemiyyorum)
geçmişte ne oldu bilemem ama belli ki yardımsız aşılacak gibi değil. sorun eşinle ilgili ise bebek için biraz daha düşün, önce sorunlarını hallet derim.ama eşle ilgili değil kendinle ilgili birşeyse o zaman istemesen de psikolog gerekebilir. neden istemiyorsunuz? halbuki profesyonel destek iyi hissettirir. hamile kalamama durumu için eş de gidip test yaptırdı mı? belki ondan kaynaklıdır
 
Evet ben de isteme gününden bir başlıyorum düğün dernek evlilik sürecine kadar şu olmuştu bu olmuştu diye.. ve yakıştıramıyorum kendime bu durumu hiç.

kesinlikle bende yakıştıramıyorum sonra üzülüyorum da ben niye böyle yapıyorum adamı da yıpratıyorum diye. bazen aklıma gelir bir daha tartıştığımız da eskileri açmayacağım derim sonra bir bakarım ki ben yine düşüne düşüne sinirlenmişim :işsiz:
 
Merhaba arkadaşlar. Geçmişte yaşadığım üzüntü ve pişmanlıklarıma hala takıntılıyım. 4 yıldır evliyim. 10 yıl oncesi ve evliligimin ilk zamanlarindaki üzüntülerimi hala unutamıyorum. Şimdi herşey yolundayken ben neden kendime gelemiyorum. Örneğin esimle bir konuyla alakali tartıştiğimızda ben evliliğimizin ilk zamanlardaki üzuntuleri siraliyorum. Esim unut artik mutlu olalim yapma etme desede Stresim hic bitmiyor. Aşamiyorum birtürlü. Hamilede kalamiyorum. Sebepsiz kısırlık tıbben sorun bulunamiyor. Yasadığim stresten hamile kalamiyor olabilirim diyede dusunuyorum. Neden geçmişe takılı kalıyorum? Icimi kimseye dökemiyorum. Derdime bir çare varmi? Benim gibi olup şu an iyi durumda olan varmi? Bu durumumu nasıl aşabilirim? ( psikoloğa gitmemi tavsiye etmeyin lutfen. Gitmek istemiyyorum)
Burcunuz nedir acaba?
 
kesinlikle bende yakıştıramıyorum sonra üzülüyorum da ben niye böyle yapıyorum adamı da yıpratıyorum diye. bazen aklıma gelir bir daha tartıştığımız da eskileri açmayacağım derim sonra bir bakarım ki ben yine düşüne düşüne sinirlenmişim :işsiz:
Eşiniz haklı buluyor mu sizi?
Ben zorlada olsa söylene söylene dayatma ile beni haklı bulmasını sağladım:halay: bırak boşver onların ayıbı diyor.
 
Devlet hastanesindeki Psikiyatra sırf bu yüzden gitmek istemiyorum.
Derdini anlatamadan ilaç kullanmaya başlıyorsun.
Direkt şikayetiniz ne olarak yaklaşıyorlar..

Onlara verilen süre belli olduğu için malesef böyle.
Ciddi hastalıklarda üzerine düşüyorlar anca.
 
Onlara verilen süre belli olduğu için malesef böyle.
Ciddi hastalıklarda üzerine düşüyorlar anca.

Yok zaten kimseyi eleştirmiyorum asla, ben devlet hastanesine gittiğimde bir doktora denk gelmiştim inanılmaz dinliyor, ilgileniyor ve çok rahatlatıyordu. Kapısında kuyruk oluyorduk adeta, kendine özel muayenehane açtığından beri görüşemiyoruz ne yazık ki..
 
Eşiniz haklı buluyor mu sizi ?
Ben zorlada olsa söylene söylene dayatma ile beni haklı bulmasını sağladım:halay: bırak boşver onların ayıbı diyor.
Zoraki beni haklı buluyor artık ama en başta haklı bulmadığı için ailesini savunduğu için şuan sanki ben susayım diye hak veriyormuş gibi oluyor ve ben buna daha çok sinirleniyorum. ya daha dün delirecektim, aylar sonra kv kp ile görüşüyorum bana diyorlar ki kızlarımız sana ne derse desin sen duyma :skandal:inanabiliyor musunuz? gel de yıllar sonra bunu hatırlama şimdi.
 
Günlük tutun.
Psikolojide EMDR diye bir tedavi yöntemi var devamlı anlatıp bir olayı anlamsızlaştırma yani.
Ama bunları günlüğe aktardıktan sonra tekrar okumayın.
Tekrar tekrar yazın aklınızda takılı kalanları.
İşe yarar mı?
 
Psikolog ilaclari kullanmak istemiyorum. Ve utaniyorum bu konuyu nasik acarim doktora. Bu yuzden gitmek istemiyorum
Psikolog veya psikolojik danışman doktor değildir, ilaç yazmaz yazamaz,
sizi dinler, terapi yapar.
Süreçte durumunuza göre gerekirse sizi psikiyatriste refere eder yani yönlendirir.
İlacı da psikiyatrist yazar.
Ayrıca durumunuzda utanacak hiç bir şey yok kaldı ki oladabilirdi. Danışanların bize açtığı dertlerini,sıkıntılarını üçüncü şahıslarla paylaşmayız buna aile fertleri de dahil.
 
Zoraki beni haklı buluyor artık ama en başta haklı bulmadığı için ailesini savunduğu için şuan sanki ben susayım diye hak veriyormuş gibi oluyor ve ben buna daha çok sinirleniyorum. ya daha dün delirecektim, aylar sonra kv kp ile görüşüyorum bana diyorlar ki kızlarımız sana ne derse desin sen duyma :skandal:inanabiliyor musunuz? gel de yıllar sonra bunu hatırlama şimdi.
Tipik kv ışte: ) tam o anda siz de cevap verin söylediğiyle kalmasın. O taksın kafaya sizin söylediğinizi bu kez:)
 
Günlük tutun.
Psikolojide EMDR diye bir tedavi yöntemi var devamlı anlatıp bir olayı anlamsızlaştırma yani.
Ama bunları günlüğe aktardıktan sonra tekrar okumayın.
Tekrar tekrar yazın aklınızda takılı kalanları.

Çocukken günlük tutardım, sonradan okuduğumda asla hatırlamadığım bazı anılarımla karşılaştım..
Yani gerçekten yazınca rahatlarım ve sanki artık yok olur o sorunum/kötü düşünceler veya o an ki duygusal çöküntüm.Benim için sorunlarımı yazıya dökmek onları çöpe atmak gibi. Bu yoruma %100 katılıyorum.
 
Back
X