Kesinlikle tetikliyor ama cidden bir çözüm bulamadım, zamanında psikolojik yardım da almayı denedim faydası olmadı... Özellikle bu duruma evden uzakta yakalanmaya başladığımdan beri de evden dışarı adım atamıyorum...Çok geçmiş olsun ama acaba fazla takıntı yapmanız ve stres tetikliyor olabilir mi?
Mesela bende çok fazla enfeksiyon oluyordu. Mantara dönüşüyordu , o zamanlar bende çok korkuyordum ve kendimi de iyi koruyordum..Ama yine de yakalanıyordum. Sonra umursamayı kestim ve 1 senedir hiç bir şekilde mantar olmuyorum..
İbs benim de lanetimMerhabalar,
Çiçeği burnunda bir mühendisim, yüksek lisans başvurularıyla uğraşıyorum ve kurumsalda işe alım sürecindeyim. Bu nedenle şu an evde vakit geçiriyorum sıklıkla. Ama ciddi derecede stres olduğum bir sağlık problemim var. Okul hayatımda derslere giremememe sebep oldu hep, sınavlarda da performans gösteremememe... İrritabl Bağırsak Sendromu denen illet, bende bağırsakların aşırı çalışması konusunda seyrediyor ve işin kötü yanı, ev dışında tuvalet kullanamıyorum, biliyorum her insan aynı işi yapıyor da koku, ses vs beni aşırı stres ediyor. Son zamanlarda her ay ikişer defa mideyi üşüttüm -ortada virüs var diyen de çok-, çok sebepsizce, birkaç tanesi de sıkı giyinmeme rağmen, çok ağrılı ve zor geçti... Bu üşütmelerin hepsinde de ev dışında yakalandığım için ağrı içinde eve yetişmeye çabaladım. Bu da yarama tuz biber ekti, artık dışarı çıkamıyorum ya üşütürsem ne bileyim ya rahatsızlanırsam, karnım ağrırsa vs... İnternetten araştırmadığım şey kalmadı, ne dışarı çıkabilecek ne de işe girdiğimde bu stresle işe gidebilecek gibi hissediyorum. Sanırım dışarıda lavaboya girebilme işini çözdüğüm anda stres azaldığı için hastalığın etkisi de azalacak gibi hissediyorum. İçinizde bunu aşabilen yaşayan var mı? Gerçekten psikolojimi çok etkiliyor bu durum, ağrısız geçen günüm yok diyebilirim... Doktora da gittim, adam akıllı bir çözüm yok ortada İBS için maalesef... Bir çözüm gelsin lütfen
Denedim zamanında psikolog işini aslında, çoğunlukla sınavda gelen ağrı semptomlarını gidermek üzerine, üniversite sınavına hazırlanırken... Pek yardımı olmadı, sorunun çözümü dışarıda tuvalete gitmeye utanmamak ama bu konuda psikolog yardımı olur mu bir fikrim yok cidden...Çözümü yazmışsınız bence psikolojik destek alın
Sonuçta sabah 8.30 akşam 18.30 çalıştığım iş yerinde tuvalete girmemem mümkün değil ki
Ay lütfen bu konuda çözüm bulan birinin yardımına ihtiyacım var gerçekten... Araştıracağım diyetiİbs benim de lanetim
Beslenme için fodmap diyetini uygula derim.
bu konuda çok araştırdım tekrar yazacağım uygun zamanda
Denedim zamanında psikolog işini aslında, çoğunlukla sınavda gelen ağrı semptomlarını gidermek üzerine, üniversite sınavına hazırlanırken... Pek yardımı olmadı, sorunun çözümü dışarıda tuvalete gitmeye utanmamak ama bu konuda psikolog yardımı olur mu bir fikrim yok cidden...
Laktozsuz sütten yoğurt yapıyoruz probiyotik mayayla yapmayı deneyip içeyim o halde, probiyotik desteği gerçi beni daha sık tuvalete sürüklüyordu maalesefevde yaptığın ve ekstra probiyotik kattığın yoğurdun suyunu iç her gün.
Yani evet, ama amiyane tabirle büyük tuvalet yapan pek insan olmuyor genelde, hele etrafta tanıdık varsa ya bana gülerlerse ya, ya rezil olursam diye çıldırıyorum resmen... Yeni bir psikolog arayışına geçtim zaten diğerinin faydası olmadığını düşündüğümden. Umarım çözülür.Tabii ki olur
Avm ye git tuvaletlerde hep kuyruk var
Demek ki herkes gidiyor dışarıda tuvalete
AVM en mantıklısı bu konuda bence de, bir daha görmeyeceğim yığınla insan olacağı için. Yani kişisel olacak ama siz bu konuda rahat edebiliyor musunuz? Geldiğinde rahatlıkla, tuvaletin boşalmasını kollamadan girebiliyor musunuz yani?Mutlaka tuvalet sorununuzu çözün yoksa daha büyük psikolojik sorunlara yol açabilir. Önemsiz bir takıntı yüzünden evinden yıllarca çıkmaya korkan insanlar var yani bu dışarı çıkma fobisie dönebilir bakkala bile gidemez oluyor insan korkunç birşey. Ne güzel bir meslek edinmişsiniz bir işte çalışmak istiyorsanız 9 saat boyunca tuvaletinizi tutamazsınız. Bence işe başlamadan biraz pratik yapın alın yanınıza annenizi kardeşinizi arkadaşınızı bir avm'de beraber girin tuvalete bu şekilde alıştırma yapın. Korkmanıza gerek yok özellikle kalabalık avm'derde tuvaletler de kalabalık olunca kokular sesler zaten birbirine karışıyor kim ne yaptı belli olmuyor:)
Yani evet, ama amiyane tabirle büyük tuvalet yapan pek insan olmuyor genelde, hele etrafta tanıdık varsa ya bana gülerlerse ya, ya rezil olursam diye çıldırıyorum resmen... Yeni bir psikolog arayışına geçtim zaten diğerinin faydası olmadığını düşündüğümden. Umarım çözülür.
Bende son zamanlarda hijyen takıntısı biraz arttığı için şu an o sebepten giremiyorum dışarda tuvalete ama bu yokken giriyordum özellikle kalabalık tuvaletlerde sorun yaşamıyordum. Okuldayken de bazen üst kattaki tenha tuvaletlere çıkıyordum bu sefer de birden ayak sesi gelince tabi biraz tırsıyordum ama o kişi çıkana kadar bekliyordum kendim çıkmak için (zaten genelde 3-4 tuvalet oluyor ya). Yani mecbur kalınca girmek lazim IBS hastası olmayan bir insan için bile büyük tuvaleti tutmak sıkıntı ağrı yapar ki bu hastalık olunca daha da dikkat etmek gerekiyir.AVM en mantıklısı bu konuda bence de, bir daha görmeyeceğim yığınla insan olacağı için. Yani kişisel olacak ama siz bu konuda rahat edebiliyor musunuz? Geldiğinde rahatlıkla, tuvaletin boşalmasını kollamadan girebiliyor musunuz yani?
Küçük tuvalete mecburi girebiliyorum, çok istemesem de çok sık geldiği için girmek durumundayım. Hijyenle alakası yok yani tamamen utanmak sorunum... Sanki kimse dışarıda girmiyormuş da tek yapacak benmişim gibi...Yooo gayet de yapıyorlar
Bak açık açık yazayım
Özellikle sigara içenler sabah çay sigara keyfi yapıp sonra tuvalete gidiyorlar
Düzenli olarak hem de
Kimse de aaa ne komik vs demiyor
Hatta abla tuvalet kağıdı bitmiş diye söylüyor tuvalete girecek olan vs
Bunlar normal şeyler
Hijyen takıntınız da var mı yani dışarıda küçük tuvalet için girer misiniz onu da mı kullanmazsınız
Çünkü ben bu tarz sorunların küçüklere annelerinin mirası olduğunu düşünürüm
Çevremde kabızlık ya da benzer sıkıntısı olan çoğu kişinin çok titiz annesi var ay dışarda tuvalete girilmez pis ay ayıp vs ile büyümüşler
AVM en mantıklısı bu konuda bence de, bir daha görmeyeceğim yığınla insan olacağı için. Yani kişisel olacak ama siz bu konuda rahat edebiliyor musunuz? Geldiğinde rahatlıkla, tuvaletin boşalmasını kollamadan girebiliyor musunuz yani?
Okulda birden fazla kat ve tuvalet olduğu için ben de o şekilde çözdüm bir nebze, kimsenin gelmeyeceğini düşündüğüm kattaki tuvaletlere girip yapıyordum, biri gelince duruyor sonra devam ediyordum ama şimdi okuldaki gibi tamamen boş tuvalet bulamayacağım ortamlara gidiyorum. Hijyen işini aşalı çok oldu ben bir şekilde hijyeni göz ardı edebiliyorum da, utanma işini aşamadım, biri var diye kendimi durdurmamam ya da rahatlıkla girebilmem lazım...Bende son zamanlarda hijyen takıntısı biraz arttığı için şu an o sebepten giremiyorum dışarda tuvalete ama bu yokken giriyordum özellikle kalabalık tuvaletlerde sorun yaşamıyordum. Okuldayken de bazen üst kattaki tenha tuvaletlere çıkıyordum bu sefer de birden ayak sesi gelince tabi biraz tırsıyordum ama o kişi çıkana kadar bekliyordum kendim çıkmak için (zaten genelde 3-4 tuvalet oluyor ya). Yani mecbur kalınca girmek lazim IBS hastası olmayan bir insan için bile büyük tuvaleti tutmak sıkıntı ağrı yapar ki bu hastalık olunca daha da dikkat etmek gerekiyir.
Sanırım bana da iş yerinde sizin gibi rehberlik yapabilecek birine ihtiyacım varbak avm vs ayrı bir de iş yerleri var
katta bir erkek bir bayan tuvaleti var
her sabah önlerinde kuyruk olur
biri girer biri çıkar
bu insanlarla tüm gün birbirinin yüzüne bakıyor
hatta bizim ofiste bir alaturka erkek tuvaleti vardı
bazıları sadece büyük tuvalet için onu kullanırdı diğer zamanlarda öbürünü
yani onu o katta görünce adamın büyük tuvaleti gelmiş onu anlardın
bak bunlar hiç sıkıntı olmadı bu insanlarla yıllarca çalıştık hala sokakta karşılaşsak konuşuruz vs vs
bunlar olmayacak şeyler değil ki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?