- Konu Sahibi Visnesuyu35
- #61
cnm bi spor merkezi 30 dk yapıyosun 9 alet var 9 hareket 30 sanıye bi zil çalıyor bi alet çalısıyon bi hareket 3 tur dönüyosun hoca eşliginde ve yaptıgın 2 saatlık spordan yada 1 saatlık spordn daha cok yoruluyosun ve ıncelıyosun öyle birşey :)
güzelmiş canım bende şu 10 kilomu bir vereyimde yaparım inşallah.şuan hedefm 10 kilo vermek 69a indiğim gün bayram yapıcam cok uzun zamandır göremedim 6lı rakamları :26: