- Konu Sahibi TheBlackKeys
- #1
ilk başlığımın bu olması yeterince ürkütücü sebebine gelirsem bilinçaltım sürekli zayıfla emrini veriyor ama benim bir şeyler yapacak takatim yok sanki
en sonunda buradayım velhasıl...
lise son da şimdi depresyon olduğunu anladığım bir dönem geçirdikten sonra aldığım kilolar yıllarca geldi gitti geldi gitti
bu kadar kilo çok fazla istemiyorum daha fazla yük taşımak ya da yaşımdan büyük göstermek
obez değilim ama o yolda ilerliyorum
buna dur deme vakti!
24 yaşındayım
elde var 83 kilo...boyum 1.78
ideal kilom 65-70
başlangıç tarihi, 4 nisan
hedef, en az 15 kilo
tabii bir de sarkmadan zayıflamak önemli
adım adım ne yedim, ne kadar süre hangi egzersizleri yaptım buraya not düşüyorum..
başlık açmamın sebebi sürekli rejimi ve hayatı ertelemem
alışverişe çıkıyorum hiç bir şeyi yakıştıramıyorum elim boş dönüyorum veya ayakkabı çanta ya da kozmetik alıyorum
hani insanın kendini hayal ettiği ve gördüğü arasında kabin azabı yaşatan aynalar ve hep aldığının bir büyüğünü istemek zorunda kaldığın kıyafetler var ya işte bu can yakıyor
simit denilen bölge hele, yıllarca düşük bel pantolon giyme neticesinde insanın vücut şekli bile değişiyor bir de her şeyin fazlası fazla dediklerinden göğüslerim büyük kilo almam neticesinde oldu o da
hızlı zayıflamak gibi bir derdim yok bakalım neler yapabileceğim, ya nasip diyerek başlayalım, yarın dan itibaren diyet günlüğüm aktif olarak hizmete girecek:119:
en sonunda buradayım velhasıl...
lise son da şimdi depresyon olduğunu anladığım bir dönem geçirdikten sonra aldığım kilolar yıllarca geldi gitti geldi gitti
bu kadar kilo çok fazla istemiyorum daha fazla yük taşımak ya da yaşımdan büyük göstermek
obez değilim ama o yolda ilerliyorum
buna dur deme vakti!
24 yaşındayım
elde var 83 kilo...boyum 1.78
ideal kilom 65-70
başlangıç tarihi, 4 nisan
hedef, en az 15 kilo
tabii bir de sarkmadan zayıflamak önemli
adım adım ne yedim, ne kadar süre hangi egzersizleri yaptım buraya not düşüyorum..
başlık açmamın sebebi sürekli rejimi ve hayatı ertelemem
alışverişe çıkıyorum hiç bir şeyi yakıştıramıyorum elim boş dönüyorum veya ayakkabı çanta ya da kozmetik alıyorum
hani insanın kendini hayal ettiği ve gördüğü arasında kabin azabı yaşatan aynalar ve hep aldığının bir büyüğünü istemek zorunda kaldığın kıyafetler var ya işte bu can yakıyor
simit denilen bölge hele, yıllarca düşük bel pantolon giyme neticesinde insanın vücut şekli bile değişiyor bir de her şeyin fazlası fazla dediklerinden göğüslerim büyük kilo almam neticesinde oldu o da
hızlı zayıflamak gibi bir derdim yok bakalım neler yapabileceğim, ya nasip diyerek başlayalım, yarın dan itibaren diyet günlüğüm aktif olarak hizmete girecek:119:
