Yediginiz şeye göre şeker düşüş hızınız değişir. Pankek tamamen karbonhidrat bir anda şekeri fırlatıp 1 saat için de düşürecek bir ürün. Fakat 81 şeker normal.bir ölçüm. Benim açlık şekerim 57 65 arası çıkıyor hipoglisemi egilimim var . Tokluk şekerim de 75 85 arası doktorum tokluğmun normal acligimin düşük olduğunu söylüyor o yüzden sık sık az az yemeye çalışıyorum