tombuldutun tombulluğa direnişi

Tombuldut · 10 Nisan 2016

selaam kızlar gecen sene 20 kg verdım lakın dugunum yuzunden ve uzaga gelın gıttıgımden bogazımı tutamadım gerı aldım. (yee amaaann bida nezaman görüüşşçess) diyenler yüzünden gülazer gıbı oldum. suan bir ayım var cunku görümcekin düğünü var ve zayıflamam lazım. boyum 1.57 kılom 71. elma diyetı ve patates dıyetlerını yapmayıda dusunuyorum. şok diyet olsada sonrasında koruyunca gerı almıyorum. yarın başlıyorummm bana katılmak isteyen tombul bayanları beklerım sayfama :))))

reglıden dolayı 71 cıktım :/
başlangıç
11 nisan 71.00
13 nisan 68.5
15 nisan 68.5
22 nisan ???

Tombuldut · 10 Nisan 2016

ayrıca jıllıan yapıyorum bı yandanda sıkılasıcam bugunden ıtıbaren herseyımı paylasıcam sıkı ve zor bı donem olacak bu bir ay :KK55:

Tombuldut · 11 Nisan 2016

kahvaltı yapmadım sade bır elma yedım. regl oldum

inş ac kalmama degerde tartıda cok cıkmam

LaMeKaN369 · 11 Nisan 2016

bende tombullardanım bende motivasyon sıfır ama seni takipteyim

tombul cilek · 11 Nisan 2016

tombuldut .!.:
selaam kızlar gecen sene 20 kg verdım lakın dugunum yuzunden ve uzaga gelın gıttıgımden bogazımı tutamadım gerı aldım. (yee amaaann bida nezaman görüüşşçess) diyenler yüzünden gülazer gıbı oldum. suan bir ayım var cunku görümcekin düğünü var ve zayıflamam lazım. boyum 1.57 kılom 70. elma diyetı ve patates dıyetlerını yapmayıda dusunuyorum. şok diyet olsada sonrasında koruyunca gerı almıyorum. yarın başlıyorummm bana katılmak isteyen tombul bayanları beklerım sayfama :))))

Canım şok diyetler ödem atiyor. Bence sen normal yap yagdan kaybet dugune 2 gun kala şok diyet yap daha iyi olur :) bende 68 69 arasiyim vermem gereken 15 kilom var sen 20 kiloyu nasil vermistin ? Heycan yaptim simdi :)

LaMeKaN369 · 11 Nisan 2016

cilekli turtam .!.:
Canım şok diyetler ödem atiyor. Bence sen normal yap yagdan kaybet dugune 2 gun kala şok diyet yap daha iyi olur :) bende 68 69 arasiyim vermem gereken 15 kilom var sen 20 kiloyu nasil vermistin ? Heycan yaptim simdi :)

bende 69.4 kiloyum üçümüzde yakın kilolardayız var mısınız takpleşmeye :KK24:

tombul cilek · 11 Nisan 2016

LaMeKaN369 .!.:
bende 69.4 kiloyum üçümüzde yakın kilolardayız var mısınız takpleşmeye

iyi olurr hem belki hırs bile yaparis o 100 gr verdi benim 200vermm lazm falan :KK48:

LaMeKaN369 · 11 Nisan 2016

tombul cilek .!.:
iyi olurr hem belki hırs bile yaparis o 100 gr verdi benim 200vermm lazm falan

keske o hırs bende olaydı da vereydim 100 200 ama nerdeeee

Tombuldut · 11 Nisan 2016

tombul cilek .!.:
Canım şok diyetler ödem atiyor. Bence sen normal yap yagdan kaybet dugune 2 gun kala şok diyet yap daha iyi olur :) bende 68 69 arasiyim vermem gereken 15 kilom var sen 20 kiloyu nasil vermistin ? Heycan yaptim simdi :)

evet haklısın ama benım pek vaktım yok bir hatta yapabılırsem ıkı hafta sabretmeye calısıcam daha sonra normal bı dıyetle devam edıcem düğüne bı ıkı gun kalada patates dıyetı yapıcam 3gunluk:) bukadar acelem olmasa asla boyle beslenmem oda bı gercek. o 20 kıloyu da arada sok dıyetlerle verdım mesela 70ten 65 oldum sonra daha yuksek kalorılı dıyet yaptım. sonra kılo vermem durunca patates dıyetı yaptm. ve gerı almadım. sonradan aldım cnku baya yedım dugun telasıyla. ama kesınlıkle spor ve su sart :KK49:

tombul cilek · 11 Nisan 2016

LaMeKaN369 .!.:
keske o hırs bende olaydı da vereydim 100 200 ama nerdeeee

2 au gibi bir sure de 75 kusurlerden 68 69 kusurlere indim sende yaparsin :)

Tombuldut · 11 Nisan 2016

LaMeKaN369 .!.:
bende tombullardanım bende motivasyon sıfır ama seni takipteyim

motıvasyonun yukselsın. dusunsene tombul bacaklarmı balon gobekmı? yoksa cıtır gıbı bır vucutmu. :) hadı bugun verme yarın verme ye dur. ama nereye kadar bunu sor kendıne. nereyekadar bu sekılde kalacaksın. oyuzden ıkı secım yap. ya vereceksın yada boyle kalacaksın. ha bugun ha yarın

Tombuldut · 11 Nisan 2016

tombul cilek .!.:
iyi olurr hem belki hırs bile yaparis o 100 gr verdi benim 200vermm lazm falan

bencede guzel olur en azından mayısa kadar sıkı bi diyet :KK55:

LaMeKaN369 · 11 Nisan 2016

o zaman 69 um mayıs 18 e kadar 66 yı görmek istiyorum en azından

Tombuldut · 11 Nisan 2016

LaMeKaN369 .!.:
o zaman 69 um mayıs 18 e kadar 66 yı görmek istiyorum en azından

emın ol bıraz daha bile verebılırsın :))) reglken tartıldım 68.2 düm bugun 71 cıktım nerdeyse iki kilo ödem ama bozmak yok :eek:

LaMeKaN369 · 11 Nisan 2016

tombuldut .!.:
emın ol bıraz daha bile verebılırsın :))) reglken tartıldım 68.2 düm bugun 71 cıktım nerdeyse iki kilo ödem ama bozmak yok

benimde regl dönemim bugün yarın olmam lazım.olduktan sonra 1 gün ya pirinç lapası yapacağım yada ayran çorbası

Tombuldut · 11 Nisan 2016

LaMeKaN369 .!.:
benimde regl dönemim bugün yarın olmam lazım.olduktan sonra 1 gün ya pirinç lapası yapacağım yada ayran çorbası

pşirinç lapası ne işi yarıyor nasıl yapılıyor canm ben regl dönemınde kılo verememekten korkuyorum cnku suan elma dıyetı yapıyorum bukadar ac kalıp tartıda eksı gormek ıstemem ya :KK1:

LaMeKaN369 · 11 Nisan 2016

tombuldut .!.:
pşirinç lapası ne işi yarıyor nasıl yapılıyor canm ben regl dönemınde kılo verememekten korkuyorum cnku suan elma dıyetı yapıyorum bukadar ac kalıp tartıda eksı gormek ıstemem ya

Bişey yok cnm pirinci haşlıyorsun biraz sulu bırakıyorsun sonra gün içinde tüketiyorsun tuz atmak yok ama .
yoğurt karıştırıyorum nane salatalık bazen de domates salatalık soğan maydanoz biraz nar ekşisi ohh miss yemesi daha kolay oluyor en az 500 veriyorum ben

Tombuldut · 11 Nisan 2016

LaMeKaN369 .!.:
Bişey yok cnm pirinci haşlıyorsun biraz sulu bırakıyorsun sonra gün içinde tüketiyorsun tuz atmak yok ama .
yoğurt karıştırıyorum nane salatalık bazen de domates salatalık soğan maydanoz biraz nar ekşisi ohh miss yemesi daha kolay oluyor en az 500 veriyorum ben

nekadar sürede verıyosun ve kac gun yapmak lazım bende kenara not alayım bu dıyetı

LaMeKaN369 · 11 Nisan 2016

tombuldut .!.:
nekadar sürede verıyosun ve kac gun yapmak lazım bende kenara not alayım bu dıyetı

cnm bu ödem atmak için ben regl dönemi biterken yapıyorum çünkü ben o dönemlerde şişiyorum o yüzden 500 ile 1 kilo arası değişiyor verdiğim

Tombuldut · 11 Nisan 2016

LaMeKaN369 .!.:
cnm bu ödem atmak için ben regl dönemi biterken yapıyorum çünkü ben o dönemlerde şişiyorum o yüzden 500 ile 1 kilo arası değişiyor verdiğim

bende regl bıtmesıne yakın elma dıyetımın yanında bunuda yapsam olurmu acaba cunku 68.8 düm bugun 71 cıktım ya

kac gun yapıcam bu lapayı

tombuldutun tombulluğa direnişi

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Popüler Üye

♥ minik sevgilim EYMEN'im :) ♥

Popüler Üye

♥ minik sevgilim EYMEN'im :) ♥

Popüler Üye

Emir kipine alerjisi olan o insan.

♥ minik sevgilim EYMEN'im :) ♥

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Popüler Üye

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Popüler Üye

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Popüler Üye

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Popüler Üye

Emir kipine alerjisi olan o insan.