tombuldutun tombulluğa direnişi

Tombuldut · 11 Nisan 2016

ıkıncı elmamıda yedım aksam jıllıan ve leslıe yapmayı duusnuyorum tek ıstedıgım regl yuzunden kılom cok cıkmasın tartıda yesıl cayımıda ıctım

LaMeKaN369 · 11 Nisan 2016

tombuldut .!.:
bende regl bıtmesıne yakın elma dıyetımın yanında bunuda yapsam olurmu acaba cunku 68.8 düm bugun 71 cıktım ya kac gun yapıcam bu lapayı

Normalde 2 günlük ama ben 1 gün yapıyorum
şişlik vardır sende 1 gündde okadar farketmez.ama halihazırda elma diyetindeysen bence ertele lapayı sonra yaparsın

Tombuldut · 11 Nisan 2016

LaMeKaN369 .!.:
Normalde 2 günlük ama ben 1 gün yapıyorum
şişlik vardır sende 1 gündde okadar farketmez.ama halihazırda elma diyetindeysen bence ertele lapayı sonra yaparsın

evet oda dogru neyse ben elmadan vazgecmıcem onemlı olan aksam spora devm etmek gene basarabılırım tam gazzz :KK55:

Tombuldut · 11 Nisan 2016

son elmamı yıyorum kocişe aksam yemegı hazırlarken bayılcaktım :KK53:

o spora gıttı bende bırazdan jıllıan ve leslıe yapiciiimm :KK49:

Tombuldut · 11 Nisan 2016

jıllıan yaptım. leslıe yapmadım onun yerıne horon teptım valla jıllıanada leslıede bın basar terden öldüm :KK48:

Tombuldut · 12 Nisan 2016

sabah arkadasım kahvaltıya geldı az bısı onunla atıstırdım bır elma yedım 2 lıtre su ıctım ama geceye kadar ıcıcem gene. jıllıan yaptım 25 dakıka ve horon teptım 20 dakıka :KK53:

reglden dolayı tartı bı cıkıyo bı ınıyo ama olsun regl bıtınce hızlı verırım

Tombuldut · 12 Nisan 2016

sadece elma yedıgım ıcın cok sık paylasım yapamıyorum aksam gene elma yıcem ılk gunlerım oldugu ıcın bayaa bi zorlanıyorum kociş destek oluyo onun da gazıyla inşallah bırakmıcam hatta 2 hafta yapabılırım dayanırsam :)

Tombuldut · 12 Nisan 2016

ya bu cuma yada onumuzdekı pazartesi tartılıcam

Tombuldut · 12 Nisan 2016

aksamları cok zor yaaa

elma yedım aksam yemegı diye . kılo veremezsem gobeeemi kesicem :KK57:

Tombuldut · 13 Nisan 2016

sabah yumurta zeytın peynr yedım az bişi. aksama kadarda elma yemeye devammm

Tombuldut · 13 Nisan 2016

bugun tartıldım reglden dolayı 71 cıkmıstım tartıda. suan 68.5 cıktım ıkı gunde bence süpeeerrr :KK49:

Tombuldut · 13 Nisan 2016

ayın 25ine kadar 64 yada 65 olmam lazımmm otyuzden yemeyecegım :KK62:

elmamı yedım suyumu ıctım sımdı spor yapiciiiiimm

ekke · 13 Nisan 2016

tombuldut .!.:
bugun tartıldım reglden dolayı 71 cıkmıstım tartıda. suan 68.5 cıktım ıkı gunde bence süpeeerrr

Slm masallah size yaa super gun boyu sadece elmaylami duruyosunuz. Elma diyetini duymustum ama bukadar etkili oldugunu tahmin etmemistim ben yapmak istiyorum ama kendime guvenemiyorum sizi takip etcem bakalim siz verdikce banada hirs olur insallah :KK39:

Tombuldut · 13 Nisan 2016

EFatos .!.:
Slm masallah size yaa super gun boyu sadece elmaylami duruyosunuz. Elma diyetini duymustum ama bukadar etkili oldugunu tahmin etmemistim ben yapmak istiyorum ama kendime guvenemiyorum sizi takip etcem bakalim siz verdikce banada hirs olur insallah

ben gecen senede denemıstım arkadasım ve gerı almadım. sonradan aldım pis bogazlıgımdan oldu oda :) ılk gunler zor ama sonra alısııyosun. kılo bıldırımı yapıcam ıkı uc gunde bir anlarsın zaten etkısını:) tavsıye ederım

ekke · 13 Nisan 2016

tombuldut .!.:
ben gecen senede denemıstım arkadasım ve gerı almadım. sonradan aldım pis bogazlıgımdan oldu oda :) ılk gunler zor ama sonra alısııyosun. kılo bıldırımı yapıcam ıkı uc gunde bir anlarsın zaten etkısını:) tavsıye ederım

Tamam takipteyim.bikac haftadir bende salmistim kendimi dun yenden basladim diyete biraz alisayim belki denerim :KK66:

Tombuldut · 13 Nisan 2016

EFatos .!.:
Tamam takipteyim.bikac haftadir bende salmistim kendimi dun yenden basladim diyete biraz alisayim belki denerim

darısı basına ozaman bır an önce :KK49:

LaMeKaN369 · 13 Nisan 2016

tombuldut .!.:
bugun tartıldım reglden dolayı 71 cıkmıstım tartıda. suan 68.5 cıktım ıkı gunde bence süpeeerrr

süper

elma diyet çok zor bence basarabılmen ne güzel
birgün belirleyip kilo bildirimi yapalımmı

Tombuldut · 13 Nisan 2016

LaMeKaN369 .!.:
süper
elma diyet çok zor bence basarabılmen ne güzel
birgün belirleyip kilo bildirimi yapalımmı

evet cok zor helekı aksamları :KK43:

ama olsun kılo verdıkce sevınıyorum. tartı gunude guzel fıkır. aslında ben her cuma tartılırdım ama suan tek basıma oldugum ıcın kafama gore hep tartıldım. olursa cuma gunu olsun cunku genellıkle hafta sonları kacamak olabılıyo ve pazartesı tartıda fazla cıkıyo :oops:

Tombuldut · 13 Nisan 2016

aksam yemegım elma oldu gene. fakat arada kacamak yapıyorum (yogurt muz vs ) cok az bı sekılde. sımdı yesıl cayımı hazırlıyorum nefesımı tutup homini gırtlak yapiciim efenimm :21:

Tombuldut · 14 Nisan 2016

kılo vermem cok yavas eskıden yanı bekarken bu beslenmeyle daha hızlı verırdım ama sımdı yavas..... anlamadım neden.belkı ıkıncı hafta daha hızlı verırım dıye umut edıyorum. reglden dolayıdır dıyede dusunmek ıstıyorum :KK17:

tombuldutun tombulluğa direnişi

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Popüler Üye

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Popüler Üye

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Popüler Üye

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Popüler Üye

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Emir kipine alerjisi olan o insan.