Merhaba canım ben ilk transferim de çok dikkat ettim yememe icmeme oturmama kalkmama ve 8 gün boyunca full yattım havuç suları ananaslar çiğ badem kabak fındıklar haşlanmış yumurtalar yani herşeye çok dikkat ettim ama kimyasal ile sonuçlandı maalesef

transfer olduktan sonra 2 saat yatırdılar hastanede arka koltukta yatarak geldim eve bir hafta duş almadım 1 Kasım'da transfer oldum bende zaten ama şu bı gercek ki eğer nasipte varsa her türlü tutar ne yaparsan yap ne yatmak ne ayakta kalmak aslında tutunmasıni sağlamıyor kafandan atman lazım normal yasantina dönmen lazim ağır kaldırmak uzanmak yok tabi hatta yürüyüş yapın diyorlar kan dolaşımı olsun diye mantıklı zaten stres olma ve pozitif ol inşallah seninki tutar mucizelerin seninle olur
