Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi

Evimi cok ozlemisim tatil dinlenmek guzel de olsa insanin evi gibi yok:16:
Tatilin en kotu tarafi ben simdi yarın yemek mi yapcam yaaaaa:84:camasir as utule :1:Normal hayatima geri dondum kaldigimiz yerden devam:6:
 
menüm kızlar:)

sabah 1 dlm çav beyaz peynir zeytin çeri doömates salatalık biber çay helva

ara kayısı çayım 1 muz

öglen 1 simit çay

ara 5biryerdem

akşam yogurt çorbası 4 ymk kaşıgı bulgur ilavı tavuk

nescafe kuruyemiş:42:
 
menüm kızlar:)

sabah 1 dlm çav beyaz peynir zeytin çeri doömates salatalık biber çay helva

ara kayısı çayım 1 muz

öglen 1 simit çay

ara 5biryerdem

akşam yogurt çorbası 4 ymk kaşıgı bulgur ilavı tavuk

nescafe kuruyemiş:42:

Menün gü<l yoldaşım:46:
 
BUGÜN:Aç karınla 2 bardak ılk limonlu su.
10:30 :kk peynr,1 salata,1 çeri domates,2 zeytin,1 dl.çvdar,ıhlamur.
11:30 :türk kahvesi.
12:30 :1 yeşil elma.
13:40 :2 kepçe yeşil mercimek,2 kaşık yogurt,1dl.çavdar,kıvırcık salatası.
17:30 :ekmek arası(2kkpeynr,2 salata,2 ç.domates)1 bardak kola:30:
19:00 :1dl.ıslak kek,yeşilçay.

5 buçukta erkenden kapattm günü inş. acıkmam.Acıkırsam 1 ekşi elma veya yoguurt yerim.Çok yoruldum kıyafet baktım eşmn halasınn kızınn nişanına.38 beden mini bir elbiseye cukkadan oldu:21::12:eşimin yüzünü anlatamam.Hyrn kaldı ama aldırmadı:19:çünkü kısaydı ve ogluşm var artık egilicem peşinden koşturuken hem boyu kısa hem gögsüm açılır die.Yarında başka yerlee bakıcaz.Ama kızlar göbüşş çıktı:43:İçime çektim ve süper oldu ama içime çekmeme gerek kalmasın gtsin artık bu göbüşteki yaglar küsüp terk etsinler beni ve bu bedeni:5:

spor:3 saat yürüyüş:37:backalrım agrıo:43:Kol ve oklava yapıcam şimdi:8:
 
BUGÜN:Aç karınla 2 bardak ılk limonlu su.
10:30 :kk peynr,1 salata,1 çeri domates,2 zeytin,1 dl.çvdar,ıhlamur.
11:30 :türk kahvesi.
12:30 :1 yeşil elma.
13:40 :2 kepçe yeşil mercimek,2 kaşık yogurt,1dl.çavdar,kıvırcık salatası.
17:30 :ekmek arası(2kkpeynr,2 salata,2 ç.domates)1 bardak kola:30:
19:00 :1dl.ıslak kek,yeşilçay.

5 buçukta erkenden kapattm günü inş. acıkmam.Acıkırsam 1 ekşi elma veya yoguurt yerim.Çok yoruldum kıyafet baktım eşmn halasınn kızınn nişanına.38 beden mini bir elbiseye cukkadan oldu:21::12:eşimin yüzünü anlatamam.Hyrn kaldı ama aldırmadı:19:çünkü kısaydı ve ogluşm var artık egilicem peşinden koşturuken hem boyu kısa hem gögsüm açılır die.Yarında başka yerlee bakıcaz.Ama kızlar göbüşş çıktı:43:İçime çektim ve süper oldu ama içime çekmeme gerek kalmasın gtsin artık bu göbüşteki yaglar küsüp terk etsinler beni ve bu bedeni:5:

spor:3 saat yürüyüş:37:backalrım agrıo:43:Kol ve oklava yapıcam şimdi:8:

ğüzelo lmuş menüğn erken kapatmısın günüüü acıkakırsann bitki çayı içersinnn
 
Back
X