• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi

Iyi gunler herkese hepinizi tebrikler ediyorum
Cok guzel sekilde yaziyorsunuz haftalarinizi bende bir haftadir basladim suan 73 kiloyum benim hedefimde 20 kilo vermek 27 yasindayim uc tane oglum var. Herkes saglikli kilo verir ins :nazar:
 
menüm kızlar bugün denize gittik sabahın 7 sinde kahvaltıyı orda yaptık biz büyük abimler ve kuzenlerimle beraber merak etmeyin hep hafif şeyler yedi,m öyle abartmadım yani abartı olarak sadece 2 dilim paykek yedim birde 1.5 bardak kola içtim o kadar normal öğünlerim ızgara tavuk ve köfte filan vardı :1::1:
su 3 bardak anca dır herhalde tuvalet sorunu çok vardı gittiğim yerde ee bide mayom vardı zor oluyodu :1: bu arada mayomu giydim üstüne şortumu çektim bacaklarım iğrençççç şişkoooo :53::53::53: ve şuan ıstakoz gibiyim çokkk yandım tenimde byaz olduğu için acayip vücudum sızlıyo resmen :50::50:
 
hafta sonu annemdeydim. saat 17:30 gibi 10 adet kuşbaşı et ve 2 dilim peynirli börek yedim. bir bardak kola içtim. az önce de sporumu yaptım. 3 mil leslie ve slim in 6 nın kol ve karın hareketlerini, yaptım. şimdi, duşa giricem. kızlar canım çok karpuz istiyor. duştan sonra azıcık yesem olur mu
 
Kızlar bugün5 saat bakırköyün altını üstüne getirdim.Sonunda elbisemi aldım.Kız zayfsınız ama karnınız büyük hamiemisiniz dedi:53::14::43:Slim in 6 videosunu indiricem,callentic acilen bişiler yapıp sıkılaşmam lazm.Kavitasyonu bile bgun konştm bi güzellk merkexzyle ama emzirme dönemnde zararlıymış:5:
 
ebruli1820 .!.:
Kızlar bugün5 saat bakırköyün altını üstüne getirdim.Sonunda elbisemi aldım.Kız zayfsınız ama karnınız büyük hamiemisiniz dedi:53::14::43:Slim in 6 videosunu indiricem,callentic acilen bişiler yapıp sıkılaşmam lazm.Kavitasyonu bile bgun konştm bi güzellk merkexzyle ama emzirme dönemnde zararlıymış:5:
Genişletmek için tıkla...

benim de acilen sıkılaşmam gerek. slim in 6 ytapıyorum ben. umarım işe yarar...
 
günaydın arkidişlerrrrrrr


bende dünden beri artılardayım dün denize gidelim dedik ben giydim hamilelik öncesi bikinileri olmadı tabi koca göbek, neyse gittik ben girmedim denize kenarda oturdum eşimle kızım girdiler, kızım bayıldı bu arada zaten suyu seviyor, ona ördekli bir simit aldık onu görünce korktu:1: ağladı sonra başka bir tane gölgelikli olanlar var onlardan aldık, bayağı oynadı sonra, bende kıyıda yemeğe kolaya dadandım,

bide eve geldik arkadaş bize diyarbakırdan kadayıf yollamış, ben çok severim, hamileliğimde aşerdiğim tek şeydi, tabi dayanamadım ondanda kocaman bir parça yedim , şimdi paket bana bakıyor ben pakete, paketi birilerinemi versem ne yapsam

çarşamba günü işe başlıyacam doğumdan sonra hiç bişey almamıştım giyecek kıyafetim yok , öğleden sonra gidip bişeyler bakacağız, eşim dişciye gidecek bende o arada bişeyler bakayım diyorum ama cocukla yanlız nasıl yapacam bilemiyorum
neyse hepinize iyi günler
 
ebruli1820 .!.:
Şuan buz gibi bi magnum migdeme iniyr:30:
Genişletmek için tıkla...

götüüüüürrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr:9::9::9::9::9::9:
o magnım sana löp löp et olmasın
iştahını açmasııııııııııııınnnnnnnnnn
emir paşamaaa da bol boollll süt olsunn
inşallahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh:1::1::1::1::1::1::1::1::9::9::9::9::9::9::9::9::32::32::32::32::16::16::16::16::16::16:
 
ebruli1820 .!.:
Şuan buz gibi bi magnum migdeme iniyr:30:
Genişletmek için tıkla...

götüüüüürrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr:9::9::9::9::9::9:
o magnım sana löp löp et olmasın
iştahını açmasııııııııııııınnnnnnnnnn
emir paşamaaa da bol boollll süt olsunn
inşallahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh:1::1::1::1::1::1::1::1::9::9::9::9::9::9::9::9::32::32::32::32::16::16::16::16::16::16:
 
zuzu08 .!.:
götüüüüürrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr:9::9::9::9::9::9:
o magnım sana löp löp et olmasın
iştahını açmasııııııııııııınnnnnnnnnn
emir paşamaaa da bol boollll süt olsunn
inşallahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh:1::1::1::1::1::1::1::1::9::9::9::9::9::9::9::9::32::32::32::32::16::16::16::16::16::16:
Genişletmek için tıkla...

:1:Zuzuuuum sende ye bi tane:9::47::1:Emire sütmü olur yoksa arkasındaki kaloriyi görünce göbegime ek yag mı olur :26::18::43:
 
Dogumgunumu kutlayan herkese tesekkurler suan tur otobusleriyle sehir turu yapiyoruz pufur pufur esiyo bi yandan:10:
 
benüm menücüm;
sabah 08:00 de yarım dilim ekmek, 1 çeri domates, 1 salatalık, 1 zeytin, 2 çatal peynir, şekersiz yeşil çay
ara: sabah 5 erik, 5 kayısı, 1 avuç kiraz, 6-7 kadar çilek götürdüm işe. 10:30 da yarısını yedim.
12:00 de bir porsiyon patlıcan kebab, yoğurt, 4 ince dilim karpuz, yarım dilim ekmek
15:00 de meyvenin geri kalanı
19:00 da 4 yk kadar taze fasülye, 3 yk bulgur pilavı, salata
3 litre su
şimdi dışarı çıkacağız. vakitli gelirsek spor yapacağım.
 
kızlar canım ekmek arası köfte, çiğ köfte falan istiyor. resmen krize girdim. sigarayı bırakmış biri olarak diyorum ki nikotin krizi bile bundan daha hafiftir.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
Yorumlar
6
Görüntüleme
241
gulaysedeniz
G
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Makale Makale
Tüp Bebekte Başarı Şansını Etkileyen Faktörler
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
H
Diyet olmadan zayıflamak, başlıyorum ✏️
Yorumlar
3
Görüntüleme
624
hmbidusunelim
hmbidusunelim
Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
411
ParlayanCaglar
P
Nhessa
Khloe Kardashian 18 kilo verdi
Yorumlar
0
Görüntüleme
261
Nhessa
Nhessa
Back
X