Kizlar moralim sifir transfer sonrasi kabizlik yasiyorum yarim saat once tuvalete gittim biraz denedim.yapmak icin cok ta zorlamadim iki dakka sonra yattigim yerde jelimi yaptim jelin cibigini cikardigimda uzeti kahve renk leke vardi off bu ne demek simdi
cnm o kahverengi lekeleri jelde yapıyormuş.. ilk 2 gün banada çok oldu.. jel içerde birikiyor ve dışarı atılamayınca öyle kahverengimsi bir şekilde gelebilir.. jeli yaptıktan sonra 10 dk. yatıyorum daha sonra mümkün olduğunca dolaşıyorum.. jeli yapıp sürekli yatmamak lazım dediler bana.. hatta o yüzden gece yapma dediler..
kabızlık içinse, ananas ve kabak çekirdeği tüket.. bol bolda sıvı iç.. çorba iç mesela.. birde sıkma kendini cnm.. sıktıkça daha kötü oluyor insan ..
