Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Stres yapma
gününden önce test yapma
belirti arama çünkü ilaçların belirtileri hepsı
Baklıyat ve mevsim meyveleri yemeyi ihmal etme
Bol yeşillik bol dinlenme imkan varsa ozellıkle 3-5 gun hıc kalkma tutunsun
Ama Biz kalktık çalıştık tuttu diyenler var , herkesin vücuduyla Senınkı aynı değil bunu unutma kendını en iyi sen tanıyorsun
Cnm bende o sureçteyim bol meyve ve sebze agırlıklı besleniyorum ekmek hamur uşleri kesinlikle tuketmiyorum içecekte sadece su iciyorum bol bol kahvaltıda da 1 bardak açık çay sadece ceviz ve kavrulmamiş badem avakado tüketiyorum
