Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

gaydirigubbak · 14 Ekim 2012

buketimin .!.:
Elifim dün kumpiri yiyince tırstım :18: Akşama dengeliyim bari dedim

Bugünden korkuyorum biraz
Ama herşeyden yesem de
Az az yemeyi düşünüyorum :124:

Zinarcım sıkma canını :)
Daha çok su , bitki çayı içmeye çalış sıvıyı artırınca özel dönem bitiminde vücudun daha rahatlamış olur :)

Heheee
Kumpir dediğimiz şey full karbonhidrat kuzum:18:
İyi yapmışsın dikkat ederek

buketimin .!.:
Zinarcım o zaman kilomu itiraf ediyim Yarına kadar sabredemicem

Cuma 58.7 çıkmıştım
Cuma az yedim ve tuvalet sıkıntım da halloluca
58.2 çıktım :)
Bgün biraz katı şeyler yersem yarın yine çok çıkarım diye korktum
Ondan önceden pazarlık yapıyorum
Yani kilo vermiş aslında ohh yaa çok korkmuştum cuma günü

hafta boyunca en az kilomuzu kabul edemeyiz canım
olmaz öyle şey
o zaman çarşamba az çıktım diyelim,sonra homini gırtlak yiyeyim onu sayalım
olmaz
Artık tuvalet ihtiyacı için ara öğün şeklinde hergün 2 kuru kayısı
Gerçekten çok ama çok işe yarıyor

sisko .!.:
5i biyerde çayı emziren anneler kullanabilirormu

Tam konuya hakim değilim canım
Ama tahminim kullnabiliyordur
Çünkü bitkisel bi çay
Ha yeşil çay ha beşi bi yerde
Ot çeşitleri var;

Yeşil çay
Funda yaprağı
Mate yaprağı
biberiye
Kekik

znrznr · 14 Ekim 2012

ne yesem öğlen ne yesem dışardan sölücem her yer kapalı ne yesem kiii :31:

znrznr · 14 Ekim 2012

$177059_294676650641101_1802183062_o.webp

öğle yemeğim :56:

gaydirigubbak · 14 Ekim 2012

Ara;

1 bardak yeşil çay
2 kuru kayısı

gaydirigubbak · 14 Ekim 2012

znrznr .!.:
Eki Görüntüle 532778
öğle yemeğim

Şaka di miiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii?

znrznr · 14 Ekim 2012

tabisi de canım ya asla yemem 600 kalori bile tutmayacak bi yemek söledim :1:

gaydirigubbak · 14 Ekim 2012

znrznr .!.:
tabisi de canım ya asla yemem 600 kalori bile tutmayacak bi yemek söledim

Ne söyledin canım?:44:
Bende mi söylesemkine:44:

ruyasu1 · 14 Ekim 2012

sisko .!.:
5i biyerde çayı emziren anneler kullanabilirormu

bu arada içinde yeşilçay ve kekik olduğu içinde olduğu için emziren annelere pek önermiyolar çünkü çocukta uykusuzluk yapar diye nerden biliyosun dersende kadındoğm yakınımız var ordan biliyorum ama senin terchn tabiki =)))

ruyasu1 · 14 Ekim 2012

öğle yemeğimm 1 tane tavuk 2 tanede kayısı yedimmmmm

znrznr · 14 Ekim 2012

gaydirigubbak .!.:
Ne söyledin canım?:44:
Bende mi söylesemkine:44:

sultan sarması diye bi şey lavaşa tavuk ğögsü sarıyolar hafif bi şey 1 de ayran

znrznr · 14 Ekim 2012

ruyasu1 .!.:
öğle yemeğimm 1 tane tavuk 2 tanede kayısı yedimmmmm

eneeee ne kadan az ya ben çok mu yiyom ne

gaydirigubbak · 14 Ekim 2012

ruyasu1 .!.:
öğle yemeğimm 1 tane tavuk 2 tanede kayısı yedimmmmm

Rüyaaa kayısıyı ara öğün yapıp öğle mnüleirni güçlendirebilrisin canım
mesela yoğurt ve yeşillikle

znrznr .!.:
sultan sarması diye bi şey lavaşa tavuk ğögsü sarıyolar hafif bi şey 1 de ayran

lavaş mıııı?

ruyasu1 · 14 Ekim 2012

znrznr .!.:
eneeee ne kadan az ya ben çok mu yiyom ne

bence seninkide gayeet azz ben biraz da şu ayça kayanın diyetini fln uygulamaya çalışıyorum ondan böle öğlenleri tavuk köfte fln yiyorum doyurucu oluyo ama

ruyasu1 · 14 Ekim 2012

havalar çok sıcakk yaa bu saatlerde de canım hiçbişi yemek istemiyo aslında ama metabolzmam yavaslamasn fln diye böle yiyorumm cnm

gaydirigubbak · 14 Ekim 2012

ruyasu1 .!.:
havalar çok sıcakk yaa bu saatlerde de canım hiçbişi yemek istemiyo aslında ama metabolzmam yavaslamasn fln diye böle yiyorumm cnm

Bende üşüyorum yaaa

znrznr · 14 Ekim 2012

gaydirigubbak .!.:
Bende üşüyorum yaaa

ankara soğuk ya bende işteyim montla oturuyorum

znrznr · 14 Ekim 2012

gaydirigubbak .!.:
Rüyaaa kayısıyı ara öğün yapıp öğle mnüleirni güçlendirebilrisin canım
mesela yoğurt ve yeşillikle

lavaş mıııı?

pazar günü paket satışı olan bi yer yok canım ya ne edem pazarları bnm için çok zor oluyo o yüzden

buketimin · 14 Ekim 2012

Ben geldim kiiii :3:

Zinaaar pazar günü de mi çalışıyosun sen :26: Ama yanlış hatırlamıyorsam haftada 3-4 gün çalışıyordun değil mi?

Kızlar öğle yemeği olarak güzelce ne varsa yedim artık toplamı kaç kalori etti bilmiyorum :31:

Şuan bol su ve yeşil çay içiyorum
Leslie yapasım var :31:

Bugün herkes zayıflamışsın dedi :)
Çok mutlu oldum sevindimmm :16:

Geçen bayramdan bu yana 4,5 -5 kilo gitti :) :46:

Bayrama kadar 57 olabilirim sanırım
Sonrasında da devam edicem hatta 55 in altını da zorlayabilirim :)
Nasılsa sonradan kilo alması kolay :12:

Vermişken çok veriyim :1:

Elifcim haklsın aslında o hafta görülen minimum rakamı söylersem diğer günler yiyebilirim
Ama mesela cuma tartı gününde tuvalete çıkamadım tartıda fazla çıktım üzüldüm :14:

ertesi gün normale döndü kilom
Ama tabloda +0.2 göründüm :14:

Bi hal çaresine bakıciiiiz artık :31:

BAYRAMA KADAR 1,5 HAFTA KAÇAMAK YOK HEDEF 56,8-57 !!! :8:

aLLeGRia · 14 Ekim 2012

kızlar evde netım yok telefondan yazmak da cok zor
o nedenle ugrayamadım hıc kacamak yaptıgımı dusunmeyın sakın :)
yarın neler yedıgımı ayrıntılı yazarım
zaten yarın sabah tartılma gunuuuu
ıyı aksamlar herkese

znrznr · 14 Ekim 2012

buketimin .!.:
Ben geldim kiiii
Zinaaar pazar günü de mi çalışıyosun sen :26: Ama yanlış hatırlamıyorsam haftada 3-4 gün çalışıyordun değil mi?

Kızlar öğle yemeği olarak güzelce ne varsa yedim artık toplamı kaç kalori etti bilmiyorum
Şuan bol su ve yeşil çay içiyorum
Leslie yapasım var

Bugün herkes zayıflamışsın dedi :)
Çok mutlu oldum sevindimmm
Geçen bayramdan bu yana 4,5 -5 kilo gitti :)
Bayrama kadar 57 olabilirim sanırım
Sonrasında da devam edicem hatta 55 in altını da zorlayabilirim :)
Nasılsa sonradan kilo alması kolay Vermişken çok veriyim

Elifcim haklsın aslında o hafta görülen minimum rakamı söylersem diğer günler yiyebilirim
Ama mesela cuma tartı gününde tuvalete çıkamadım tartıda fazla çıktım üzüldüm ertesi gün normale döndü kilom
Ama tabloda +0.2 göründüm
Bi hal çaresine bakıciiiiz artık

BAYRAMA KADAR 1,5 HAFTA KAÇAMAK YOK HEDEF 56,8-57 !!!

yok canım haftanın 6 günü çalışıyorum pazar da dahil :14:

Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

Mayıs, bi mucize!

Aktif Üye

Aktif Üye

Mayıs, bi mucize!

Mayıs, bi mucize!

Aktif Üye

Mayıs, bi mucize!

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Mayıs, bi mucize!

Aktif Üye

Aktif Üye

Mayıs, bi mucize!

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Benzer Konular