Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

buketimin

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Ağustos 2012

980

84

118

• 17 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.841

Kim sinirlendirdi seni bu kadar
Ben uzun süredir beni üzen insanları kendimden uzak tutuyorum yoksa her hareketleri üzüyor beni en iyisi yok saymak...
Ömrümüz sınırlı onu bun düşünerek geçirmemeliyiz :100:

Gece Ara:
2 armut

Sabah:
1dilim ekmek,çeyrek simit
2 yumurta sarısı,1 sosis ...peynir zeytin domates falan.
Aslında hiç aç değildim düşünün aç değildim

 

Z

znrznr

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Ekim 2012

1.752

3

46

Ankara

• 17 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.842

ara öğün
3 kuru kaysı
dün mahvettim bünyeyi
o kadar da aç bırakılmaz ki
ben aç susuz otururken o ne yaptı
hiiççççç....

 

Z

znrznr

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Ekim 2012

1.752

3

46

Ankara

• 17 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.843

öğle yemeği
yayla çorbası
kıymalı pırasa
mevsim salata

 

Z

znrznr

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Ekim 2012

1.752

3

46

Ankara

• 17 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.844

ne yedim çok şey yedim
zeytinyağlı barbunya
dünden kalma makarna
bi kaç tane yaprak sarma
yoğurt
turşu

 

Z

znrznr

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Ekim 2012

1.752

3

46

Ankara

• 17 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.845

[TABLE="class: grid, width: 500, align: left"]
[TR]
[TD]isim
[/TD]
[TD]10.11.2012
[/TD]
[TD]19.11.2012
[/TD]
[TD]fark
[/TD]
[TD]hedef
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]buket
[/TD]
[TD]56,9
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]55
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]elif
[/TD]
[TD]62.3
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]55
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]melek
[/TD]
[TD]-
[/TD]
[TD]-
[/TD]
[TD]0.0[/TD]
[TD]55
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]zinar
[/TD]
[TD]59.9
[/TD]
[TD]-
[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]55
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]kevser
[/TD]
[TD]-
[/TD]
[TD]-
[/TD]
[TD]-
[/TD]
[TD]55
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]behiye
[/TD]
[TD]-
[/TD]
[TD]-
[/TD]
[TD]-
[/TD]
[TD]55
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]pınar
[/TD]
[TD]-
[/TD]
[TD]-
[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]70
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

 

Z

znrznr

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Ekim 2012

1.752

3

46

Ankara

• 17 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.846

pazartesi tablosu hazır
diyete devam edenler ve etmeyenler bildirsin

 

umutszz

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2012

466

0

46

Konya

• 17 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.847

znrznr .!.:

pazartesi tablosu hazır
diyete devam edenler ve etmeyenler bildirsin

Genişletmek için tıkla...

kız benim kilolar nerede tabloda başlangıç kilom 63.6 şimdiki kilom 61.7 pztsi bakalım ne olacak

ha buarada bugün yine ben dışardaydım
ikindiye kadar bişey yemedim
ikindin küçük bi kek yedim
akşam
1 küçük boy tost
1 çay br meyve suyu
ara
2 adet çiğ köfte
haftasonu gerçekten sabıtıyorum ya inş kilo olarak dönmez
1lt su içtim
ayr 40 dk yürüyüş

 

umutszz

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2012

466

0

46

Konya

• 17 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.848

znrznr .!.:

ne yedim çok şey yedim
zeytinyağlı barbunya
dünden kalma makarna
bi kaç tane yaprak sarma
yoğurt
turşu

Genişletmek için tıkla...

bence çok değil gayet ii gidiyosun

 

umutszz

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2012

466

0

46

Konya

• 17 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.849

gaydirigubbak .!.:

Hoşbuldum
Diyet gitmiyoo:18::18:


gitmiyomu olmadı bu

Genişletmek için tıkla...

 

buketimin

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Ağustos 2012

980

84

118

• 17 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.850

znrznr .!.:

ara öğün
3 kuru kaysı
dün mahvettim bünyeyi
o kadar da aç bırakılmaz ki
ben aç susuz otururken o ne yaptı
hiiççççç....

Genişletmek için tıkla...

Aranız mı kötü

 

buketimin

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Ağustos 2012

980

84

118

• 17 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.851

Ara:
Activia kayısılı

Öğle:
2 köfte, biraz patates ( artık yemeğin sonu )
2 çatal pilav

Ara:
çeyrek simit
bitter gofret

Akşam:
Balık, salata, 1 dilim ekmek

1 dilim pasta, kestane

Kilo vermesem de korumaya çalışıcam
Nedense gündüz yapıp akşam bozuyorum bu ara...

 

umutszz

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2012

466

0

46

Konya

• 17 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.852

buketimin .!.:

Ara:
Activia kayısılı

Öğle:
2 köfte, biraz patates ( artık yemeğin sonu )
2 çatal pilav

Ara:
çeyrek simit
bitter gofret

Akşam:
Balık, salata, 1 dilim ekmek

1 dilim pasta, kestane

Kilo vermesem de korumaya çalışıcam
Nedense gündüz yapıp akşam bozuyorum bu ara...

Genişletmek için tıkla...

balığın yanında ekmek olmamış

 

Z

znrznr

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Ekim 2012

1.752

3

46

Ankara

• 18 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.853

buketimin .!.:

Aranız mı kötü

Genişletmek için tıkla...

yok erkek arkadaşım değil anlatsam anlatılacak gibi değil birgün anlatymaya karar verirsem bir derdim vara başlık açarım

buketimin .!.:

Ara:
Activia kayısılı

Öğle:
2 köfte, biraz patates ( artık yemeğin sonu )
2 çatal pilav

Ara:
çeyrek simit
bitter gofret

Akşam:
Balık, salata, 1 dilim ekmek

1 dilim pasta, kestane

Kilo vermesem de korumaya çalışıcam
Nedense gündüz yapıp akşam bozuyorum bu ara...

Genişletmek için tıkla...

ders sınav derken bi de herkes çok zayıfladın yeter diyo ya sanki yemen gerekiyomuş gibi hissediyosun

umutszz .!.:

kız benim kilolar nerede tabloda başlangıç kilom 63.6 şimdiki kilom 61.7 pztsi bakalım ne olacak

ha buarada bugün yine ben dışardaydım
ikindiye kadar bişey yemedim
ikindin küçük bi kek yedim
akşam
1 küçük boy tost
1 çay br meyve suyu
ara
2 adet çiğ köfte
haftasonu gerçekten sabıtıyorum ya inş kilo olarak dönmez
1lt su içtim
ayr 40 dk yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

he silmişim
yarın bildirim yaparken 10 kasımdaki kiloyu da yazın

 

Z

znrznr

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Ekim 2012

1.752

3

46

Ankara

• 18 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.854

sabah kahvaltısı
yarım beyaz peynirli domatesli biberli tost

 

Z

znrznr

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Ekim 2012

1.752

3

46

Ankara

• 18 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.855

öğle yemeği sezar salata
1 dilim ekmek

 

buketimin

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Ağustos 2012

980

84

118

• 18 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.856

Şuanlık kilo almamaya çalışıcam yine kontrollü ekmek yicem 1 dilim
Tatlıyı da fazla kaçırmıcam
Yeniden zayıflama şevkim gelince iyice kısıcam menüleri

Sabah:
2 dilim ekmekle klasik kahvaltı , fazladan azıcık yağla bal

sonra 1 dilim pasta ( ara öğün )

 

Z

znrznr

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Ekim 2012

1.752

3

46

Ankara

• 18 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.857

bu hergün hergün pastalarda ne oluyor kuzum?

 

umutszz

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2012

466

0

46

Konya

• 18 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.858

bugün yine ben dışardaydım
ve yine bişey yemedim
sabah yok öğle yok
eve geldim biraz önce 1 adet lavaş yedim
1br da meyve suyu

 

umutszz

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2012

466

0

46

Konya

• 18 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.859

yarın çok merak ediyorum kilom kaç olucak acaba:26:

 

Z

znrznr

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Ekim 2012

1.752

3

46

Ankara

• 18 Kasım 2012

• Konu Sahibi gaydirigubbak
• #1.860

akşam yemeği
1 tabak zeytinyağlı barbunya
8 tane yaprak sarma
1 kase yoğurt
1 dilim kepek ekmeği