• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

Ben şimdilik yapıyorum bakalım ne kadar sürcek :)
Şimdilik hedefim yarın ve diğer akşam göbeğimin çıkmaması :1:

Sabah:
Klasik kahvaltı ekstra 2 yumurta sarısı
Ekmek yerine 2 etimek yedim

Ara:
Türk kahvesi

Öğle:
1 kase tarhana çorbası
Ufak bir tabak pazı, sarımsaklı yoğurtla

Şimdi nescafe içmeyi planlıyorum, tok tutuyor
 
znrznr .!.:
benim ablamda kilolu çıktı nişan alışverişine ve çok zorlandık kıyafet bulmakta ama gelinliğe yetişeceksin canım caymak yok
Genişletmek için tıkla...

gelinlik değil,ben nişanada yetişmek istiyorum zinarcım,nasıl olacaksa:1: nişan tarihimiz 22 aralık olarak kesinleşti.kıyafeti hemen almayacağım,ozamana kadar verirrm sanırım.yarın çok sıkı başlıcam,bugünden zaten hiç ekmek yemedim,hep su içiyorum,meyve yiyorum
 
umutszz .!.:
gelinlik değil,ben nişanada yetişmek istiyorum zinarcım,nasıl olacaksa:1: nişan tarihimiz 22 aralık olarak kesinleşti.kıyafeti hemen almayacağım,ozamana kadar verirrm sanırım.yarın çok sıkı başlıcam,bugünden zaten hiç ekmek yemedim,hep su içiyorum,meyve yiyorum
Genişletmek için tıkla...

hımm 2 haftada 59 olabilirsin buda iyi kesim bi elbisede süper durur
 
kahvaltımı birazdan yapıcam,bişeyler hazırlıyayım kendime bari,görüşürüz kızlar,artık kim varsa:1: kendimi böyle motive edeyim
 
ben geldim:3:
kimse yok mu:44::44:
canlarımmm diyeti bıraktım
ama sporu bırakmadımm:8::8:
aerobic e gidiyordum ya devam ediyorum hala
1 ay dolduğunda ölçülerim alındı,göğüsten 3 cm belden 3 cm basenden 1 cm incelmişim
ve hiç diyetsiz:30::30::30:
2.ayı yarıladım bırakmayacağım artık çok güzel arkadaşlıklarda edindim kendime:29:
sizde nası durumlar
pek iyi degil sanırım :9::9:
kim var kim yok bakalım
 
xcvbnm .!.:
ben geldim:3:
kimse yok mu:44::44:
canlarımmm diyeti bıraktım
ama sporu bırakmadımm:8::8:
aerobic e gidiyordum ya devam ediyorum hala
1 ay dolduğunda ölçülerim alındı,göğüsten 3 cm belden 3 cm basenden 1 cm incelmişim
ve hiç diyetsiz:30::30::30:
2.ayı yarıladım bırakmayacağım artık çok güzel arkadaşlıklarda edindim kendime:29:
sizde nası durumlar
pek iyi degil sanırım :9::9:
kim var kim yok bakalım
Genişletmek için tıkla...

kimse yok işte pınarcımya,zinar buket ben kaldım,motivasyonumuz tamamen düştü,nişanım var 22nde ama ben hala yerimde sayıyorum.ne güzel snn spor devammış,yediklerine dikkat etmiyomusunuz
 
umutszz .!.:
kimse yok işte pınarcımya,zinar buket ben kaldım,motivasyonumuz tamamen düştü,nişanım var 22nde ama ben hala yerimde sayıyorum.ne güzel snn spor devammış,yediklerine dikkat etmiyomusunuz
Genişletmek için tıkla...

nereye gitti herkes:26:
elif??

nişan var ha ne güzell:119::119:
bişey de kalmamış,olsun sıkma canını
61 sin galiba çok fazla bir kilo degil ki bu:31::31:
prenses gibi olucaksın bence :124:

spor devam ama yediklerime dikkat etmiyorum canımcım:77:
edemiyorum yani:37::37:
 
xcvbnm .!.:
nereye gitti herkes:26:
elif??

nişan var ha ne güzell:119::119:
bişey de kalmamış,olsun sıkma canını
61 sin galiba çok fazla bir kilo degil ki bu:31::31:
prenses gibi olucaksın bence :124:

spor devam ama yediklerime dikkat etmiyorum canımcım:77:
edemiyorum yani:37::37:
Genişletmek için tıkla...

elifn iş yerinde yer değişikliği olmuş ondan snra gelmedi bidaha.
kıyafet konusuna gelince güzel olmuyo pınarcm giydiklerim yakışmıyoya boy kısa olunca 61 kilo fazla görünüyo:26:
senin yerinde olmak isterdim ne güzel spor yapıyomuşsun düzenli,bide yediklerine dikkat ettinmi süper olur:52: gel bak artık hergün buraya yesende gel yani:1:
 
umutszz .!.:
elifn iş yerinde yer değişikliği olmuş ondan snra gelmedi bidaha.
kıyafet konusuna gelince güzel olmuyo pınarcm giydiklerim yakışmıyoya boy kısa olunca 61 kilo fazla görünüyo:26:
senin yerinde olmak isterdim ne güzel spor yapıyomuşsun düzenli,bide yediklerine dikkat ettinmi süper olur:52: gel bak artık hergün buraya yesende gel yani:1:
Genişletmek için tıkla...

dimek elif de gitti:5:

bence hiç te kötü görünmez sen psikolojik olarak etkilemişşin kendini
rahat ol accuk:6:

gelirim tibi isterseniz
yerim de,gelirim de:36:
 
xcvbnm .!.:
dimek elif de gitti:5:

bence hiç te kötü görünmez sen psikolojik olarak etkilemişşin kendini
rahat ol accuk:6:

gelirim tibi isterseniz
yerim de,gelirim de:36:
Genişletmek için tıkla...

topiği asıl açan sizlersiniz,istememek diye bişey olmaz:) .zinarla ikimizi yalnız bıraktınız burda:( bukette geliyo elifle sen yoksun
 
Son düzenleme:
umutszz .!.:
topiği asıl açan sizlersiniz,istememek diye bişey olmaz:) .zinarla ikimizi yalnız bıraktınız burda:( bukette geliyo elifle sen yoksun
Genişletmek için tıkla...

tamam o zaman ben geldim yeniden
bu saatten sonra yediklerımi yazayım
sabahkileri yazmam:33::33:

canım bide şöyle düşünüyorum artık ben
hayatımın sonuna kadar diyet yapabillirmyim?
-hayır,öncelikle psikolojim buna müsaade etmez,çünkü yapı itibariyle kendimi kısıtlayınca ruhum daralıyor.
o zaman daha genel bir çözüm bulmam lazım bu da benim için spor oldu
evet diyet de yapsam tam olur ama yapamıyorum
çok huysuz oluyorum elimde değil:24::24:
sporu bırakmadan devam edersem inanıyorum zamanla yeme içme alışkanlıklarım da değişecek
 
Merhaba kızlaaar ben de gelemedim bikaç gündür galiba ama sanki çoook uzun zamandır uğramamışım gibi geldi
Pınar da gelmiş :3: çok sevindim sporun sonuçlarını almışsın :)) :46:
Ben diyet yapmıyorum spor yapmıyorum dikkat de etmiyorum
Nolduk böyle yaaa :(
57.5-58 arasıyım
En azından kilo almaya meyledince dikkat etmeye başlıyorum
Yeniden almaya tahammülüm yok :(
Keşke az daha verebilsemm..
Kevser nişan alışverişleri falan ohh tarih yakınlaşmış ben olsam ağzıma lokma koymam :1:
Hadi göreyim seniiiii hedef 59 :)
 
slm kızlar :3:
ayar kaçtı bende 57 58 arası gidiyorum
bide çevremdekilerin psikolojik baskısından bıktım yok ne kadar zayıflamışım
yüzüm küçücük kalmış
bi kaç kilo alsaymışım yok ya dedim
55 olacam
sabah kahvaltısı
1 dilim kızarmış ekmek
tulum peyniri
2 adet zeytin
 
bukeeett kız hedef 59 evet,ama hedef yani,birde olabilsem o 59 u:1:
zinar hiç aldırma canm öyle diyenleri yoksa insan salıveriyo kendini
buarada kızlar ben bugün giremiyorum k.bakmayın kayınvalidem gelicek birazdan onu bekliyorum:1: bişeyde yiyemedim bugün heycandan
sadece 1 br şekersiz çay
 
xcvbnm .!.:
tamam o zaman ben geldim yeniden
bu saatten sonra yediklerımi yazayım
sabahkileri yazmam:33::33:

canım bide şöyle düşünüyorum artık ben
hayatımın sonuna kadar diyet yapabillirmyim?
-hayır,öncelikle psikolojim buna müsaade etmez,çünkü yapı itibariyle kendimi kısıtlayınca ruhum daralıyor.
o zaman daha genel bir çözüm bulmam lazım bu da benim için spor oldu
evet diyet de yapsam tam olur ama yapamıyorum
çok huysuz oluyorum elimde değil:24::24:
sporu bırakmadan devam edersem inanıyorum zamanla yeme içme alışkanlıklarım da değişecek
Genişletmek için tıkla...

ama pınarcım şöyle değilmi benim bildiğim,az yersen midende küçülüyo yiyemiyosun,şahsen benim mide kocaman oldu,yediklerimden kısmadıkça kendimi.spor yapsamda sadece kilomu koruyomuşum gibi geliyo:26:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
11K
prettiestgirl
P
Caddy
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
Deryat
D
Caddy
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Caddy
Caddy
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
598K
Zolax68
Z
ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
300K
bushin
B
Back
X