üst bedeni inceltmek için ?

kedilove

Tebessüm. Tebessüm.. İçten sıcacık Tebessüm..
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
17 Aralık 2014
2.002
891
merhaba arkadaşlarım diyet yapıyorum. ama sunu size sormak istıyrum alt bedenımde fazlalık yok fakat üst bedenımde biraz fazalalık duruyor üst beden için bana önerebilecegınız güzel bir spor var mı lütfen yardım edın ????* :KK49::oops:
 
bunu bende çok merak ediyorum, yardımcı olabilecek kimse yok mu?

CANIM KİMSE YAZMAMIŞ CEVAP AMA DR UM DEDİ Kİ BİR BUÇUK SAAT YÜRÜYÜŞ YAP YAPARKENDE ÜST BEDENİNİDE HAREKET ETTİR DEMİŞTİ DÜZ YÜRÜME DEDİ..
 
CANIM KİMSE YAZMAMIŞ CEVAP AMA DR UM DEDİ Kİ BİR BUÇUK SAAT YÜRÜYÜŞ YAP YAPARKENDE ÜST BEDENİNİDE HAREKET ETTİR DEMİŞTİ DÜZ YÜRÜME DEDİ..
zaman ayırıp cevap verdigin için tşk ederim :) kollarıda çalıştırarak yürümeliyim demek ki :)
 
X