- 20 Kasım 2020
- 534
- 1.864
- 63
- Konu Sahibi Winnethepooh
-
- #21
Tiroid hormonunun yüksekliği de uyuyamamaya sebep oluyo. Durumunuz devam ederse aklınızda bulunsun gidip tahlil yaptırın.
Tiroid hormonunun yüksekliği de uyuyamamaya sebep oluyo. Durumunuz devam ederse aklınızda bulunsun gidip tahlil yaptırın.Kızlar işi bıraktım ailemin yanına döndüm sınavlarıma hazırlanıyorum falan derken benim uykum altüst oldu! Gün içinde spor, ders, ev işi falan uğraşmam gereken bir ton şey var ama ben akşam uyanıyorum resmen. Neler denedim yok olmadı.. 1 günü uykusuz geçirip erken yatmalar mı dersiniz gece 4te yatıp 8 de kalktigim zamanlar oldu, bugün daha 6 gibi uyuyup 10da kalktım ama yok yok yok! Bu saat oldu hala uyuyamiyorum birde üstüne uyuyabilmek adına ilaç içtim ama yok gözümde bir gram uyku yok! Kendime sinirleniyorum uyuyamadım diye..
Bu tarz bir şey yaşayan var mı aranızda vallahi çok yoruldum bu halimden bir akıl bir destek lutfeeen
Gerçekten düzen falan hiçbir şey kalmadiBu pandemi döneminde hayatımda ilk defa öğleden sonra saat 4 de kalktım.Ve annemler bana birşey olduğunu düşünüp telaşla beni uyandırdılar düşünün. Hala inanamıyorum saate kadar yatabildiğime.Tüm düzenimiz bozuldu.
İki gündür aynı saatlerde uyanıyorum bakalım bozmadan devam edebilirse. Belki uykumu da düzenlerimUyku düzeni için, sabah erken sabit bir kalkma saatinin çok önemli olduğunu düşünüyorum, çünkü ancak bu şekilde metabolizma gündüz saatlerinde aktif olmaya alışıyor. Gece kaçta yatarsam yatayım, sabah aynı saatte muhakkak kalkıyorum.
Bir de fiziksel olarak yorulmak gerçekten uykunun anahtarı. Evde, ortalamama göre fazla ev işi yaptığım günler mışıl mışıl uyuyorum, fazla spor yaptığım günlerde de öyle. Uykuya dalarken dinleyeceğim şeyi ayarlamak için telefonu elime almak üzereyken uyuyakalıyorum.
Aa ona da baktirayim olmadı gerçi uyudum mu tam uyuyorum ama baktırmaktan zarar gelmezTiroid hormonunun yüksekliği de uyuyamamaya sebep oluyo. Durumunuz devam ederse aklınızda bulunsun gidip tahlil yaptırın.
Yani dönemsel bi durum değilse kendini belli eder zaten, ne yapsanız geçmez eğer hormondansa. Annem 3 ay uyuyamamıştı sonra da çarpıntı falan olmaya başlamıştı. Artık psikolojik destek mi alsak falan diyoduk. Hiç tahmin edebileceğimiz bi şey değildi, tiroid hormonu yükselmiş meğer. Geçmezse baktırırsınız siz deAa ona da baktirayim olmadı gerçi uyudum mu tam uyuyorum ama baktırmaktan zarar gelmez
Bilinçaltınızda halledemediğiniz sorunlar olabilir mi?Kızlar işi bıraktım ailemin yanına döndüm sınavlarıma hazırlanıyorum falan derken benim uykum altüst oldu! Gün içinde spor, ders, ev işi falan uğraşmam gereken bir ton şey var ama ben akşam uyanıyorum resmen. Neler denedim yok olmadı.. 1 günü uykusuz geçirip erken yatmalar mı dersiniz gece 4te yatıp 8 de kalktigim zamanlar oldu, bugün daha 6 gibi uyuyup 10da kalktım ama yok yok yok! Bu saat oldu hala uyuyamiyorum birde üstüne uyuyabilmek adına ilaç içtim ama yok gözümde bir gram uyku yok! Kendime sinirleniyorum uyuyamadım diye..
Bu tarz bir şey yaşayan var mı aranızda vallahi çok yoruldum bu halimden bir akıl bir destek lutfeeen
Kimin yok kiiBilinçaltınızda halledemediğiniz sorunlar olabilir mi?
Alayım bari yarın aktardan birde onunla deneyeyim bugün yine 2de uyandımMelisa cayi icin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?