- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Uykusuna takan varmi?
- Konu Sahibi Nurpnrr
- Başlangıç Tarihi
Bnde aynı şekilde gece sık sık uyandığım zaman o gün kaygılı ve huzursuz hissediyorum, kaygı yaşamayacaksam bile anksiyete beklentisi oluşuyor. Birebir aynı düşünceler bnde de oluşuyor :"Bu gece nasıl uyuyacağım, acaba uyuyabilecek miyim, uyuyamazsam yine kaygılanırım, günüm kötü geçecek" vb Aynı şekilde bn de terapi alıyorum. Uyku düzenim terapiye ilk başladığım zamankine göre çok daha iyi. Bi süredir gece uyumadan önce papatya çayı içiyorum, onun beni rahatlattığını hissediyorum ve uyku kalitemi artırdığını düşünüyorum
Çok kötü bir şey yaşamayan anlamiyor her gün uykuyu düşünmek uyuyamazsam ya 4 5 gün hiç uyuyamazsam vs diyede çok korkuyorum ben antideprasan kullanıyormusunz peki? Kaç senedir var bu korku sizde
- 17 Ocak 2020
- 25.373
- 36.360
Lavanta özü için muazzam etkiliyor
İçtikten yarım saat sonra bayılacak yer arıyorsunuz,
Bu aktardami satılıyor?Lavanta özü için muazzam etkiliyor
İçtikten yarım saat sonra bayılacak yer arıyorsunuz,
- 16 Kasım 2023
- 419
- 69
- 32
Merhaba bu durumla ilgili terapistiniz ne tavsiye verdi
- 16 Kasım 2023
- 419
- 69
- 32
Antidepresan paxera ve rexapin kullanıyorum siz ne kullaniyorsunuz
Henüz bir kere gittim beni dinledi tek.ben selactra kullanıyorum sizde mi uyku düşünüyorsunz bütün gün?
- 16 Kasım 2023
- 419
- 69
- 32
Başlarda her şey uyuyamamla başladı bugün de mi uyumicam diye diye farklı takıntılar oluşturdum en sonunda delirecek gibiydim paxera kullanıyorum 6 aydır akşamları da rexapin psikologa da gittim ilaçsız olmayacağını söyledi ilaç kullanacaksan psikologa da gitmem diye düşündüm devam etmedim seanslara arada yokluyor gene
Bende öyle işte misal bir gün 2 3 saatt az uyudum ya hemen geliyor yine korkular endişeler
- 16 Kasım 2023
- 419
- 69
- 32
Tam olarak neden oluyor uyuyamazsam diye mi gece ilaciniz var mı uyku icin
Ben hamileyim içemiyorum her ilacı gece uyuyamam korkusu tabi 3 4 gün uyuyamazsam diye korkuyorum
- 16 Kasım 2023
- 419
- 69
- 32
Hamileliginiz hayırlı olsun Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin.3 4 gün uyuyamamak imkansız bir durum bunu düşünün.Yastiginiza lavanta yağı damlatın uykunuz gelmese de yataktan çıkmayın.Bunlarin hepsi kaygı bozukluğu bunun bir bozukluk olduğunu gerçek olmadığını vücudunuzun yanlış alarm verdiğini ama geçeceğini dusunun
Düşünüyorum ama elimde olmuyor ki beynime laf anlatamıyorum zor.
- 17 Ocak 2020
- 25.373
- 36.360
Yok internetten alıyorum da sayfa inersem vay reklamdı
Tanıdıgı mı satıyordu dıye kaos cıkarır lar Sımdı
Ama ben hamileyim zararlı olurmu kiYok internetten alıyorum da sayfa inersem vay reklamdı
Tanıdıgı mı satıyordu dıye kaos cıkarır lar Sımdı
- 17 Ocak 2020
- 25.373
- 36.360
Pekmez turevı bi sey aslında
Ama bitki caylarını nasıl ıcmeyın diyorlarsa doktorlar buna da belkı ıcme diyecekler. Sonucta lavanta bitki
bılemedım. Sormalısınız
- 25 Mart 2014
- 1.112
- 1.541
Aaaa bu bende de var. Günlük 8 saati kafama takmışım 7.30 saat bile uyusam o gün berbat oluyorum. Bi çarpıntılar, bayılma hissi vs bir sürü saçmalık. Çözmek için bay bay night aldım bi kaç günden sonra etkisi kalmadı. Atarax vermişti doktor ertesi gün Leyla gibi geziyorum diye içmek istemiyorum. Magnezyum bisglisinat aldım 1 gün faydasını gördüm sonra hiç uyuyamadım yalnız şunu farkettim magnezyum bisglisinat kullandığım zaman 5 saatlik uykuyla bile durabildim hem de hiç bişey olmadı. Mesela şu an yine 6 saatlik uykuylayım. Hiç bişeyim de yok. Hafif bi baş dönmem var. O da normal yani eskisiyle kıyaslarsam süperim. Sadece işe başlamayı düşünüyorum o yüzden uykumu düzene sokmak için daha hafif bi ilaç isteyeceğim doktorumdan. Siz de bi deneyin magnezyumu. Bir de zamanında omega 3 ve d3k2 takviyesi de baya iyi gelmişti bana.
Benzer Konular
