Ben küçükken uyurgezerdim.. Annem zor zamanlar yaşadı zavallı, bazen onun yatağına gidip x ve y'li denklem çözmeye çalışıyormuşum.. Öyle çok anım var ki, annem telkin yap kendine diye diye beni toparladı. Ki uykum şu an aşırı hafif.
Yaptıklarımı söylüyorum ;
- Her gece uyumadan önce kendime telkinde bulundum, uyandığın an bilincin açık olmalı kirmizi oje, gece gezmemeşisim vs vs. Çocukça gelse de bunları söyledim her gece.
- Her gece ayetel kürsi okudum.
- evdekiler de adımla hitap etmeden sakince "uyanık mısın" vb sorular sora sora bilincimi açtılar her seferinde.
Başlarda uyanığım deyip aslında uyanmadığım çok oldu ama sorularına cevap verirken uyandım çoğu zaman.
Bence doktora gitmesi şart abinizin, onunki daha ağır hemen uyanmadığına göre ama telkin yöntemi bende işe yaradı. En azından böyle ufak ufak denesin, mutlaka psikolojik sayfalarda daha detaylı bilgi olur bununla ilgili.