uyuyamıyorum normalmi

F

fezaa26

Üye
Kayıtlı Üye
15 Mart 2016
445
266
23
şimdiden çok acayip bel ağrısı var uyuyamıyorum üç gündür arttı. erken deilmi sırt üstü yatınca rahatlıyor gibi hissediyorum ama öyle yatmaa dediler bana sola yat dediler .Kısaca mide bulantısı bel ağrısı uyku yok bana nese çok şükür razıyım tabi Allahm tüm isteyenlere nasip etsn.uyuyabilmem için fikri olan varsa cok sevinirim.
 
Ben de oturur gibi uyurdum ilk aylarda, hatta baya oturuyor gibiydim kraker ve beyaz nohut yerdim hep midemi tutması için, ilerki aylarda bacaklarımın arasına yastık sırtıma yastık ile sola dönük uyudum hep ama gece 4 gibi yeni güne uyaniyordum..
 
Sırt üstü yatma tabiki, bol su iç tuzu unlu mamulleri ve şekerli şeyleri kes, ağırlık beline daha zarar verir, hem sana hem bebeğe..
 
Çok erken başlamış sizde bu problem....Hızlı kilo alımı varsa olabilir tabi..
Yediklerize dikkat edin ve gece atıştırmayın.
Bitki çayıda önermiyorlar doktorlar hamilelikte.
Bence her akşam ılık bir duş alın ve süreyi uzun tutun..
Hamile yastığı almanızda işinize yarayabilir.
 
Valla bende hiç uyuyamiyordum, şimdi de 21 aylık uyumayan bir kızım var sağolsun

Bence normal yani ekstra bir.problem açmadı bana

Sağlıkla alın kucağınıza insaAllah
 
Yaa ben niye cok uyumak istiyorum o zaman hiç gözümü acamiyorum ne gece ne gündüz halbuki gunduz uykusunu hic sevmeyen biriyken
 
Canım sen daha yeni hamiş olduğun için 10-11. haftalara kadar uyumaya devam etceksinn vücudunun ihtiyacı var bebiş ilk haftalarda çok hızlı yol katediyo. Ve vücudunu yoruyo. Uyumaya ve keyfine bak
 
çok teşekkür ederim arkadaşlar fikirler için kilo almadım aksine verdim ama inş geçer bu durum bugün yastık alacağım hamileler için işime yarar inş
 
bitterrcikk .!.:
Sırt üstünün zararı ne?
Genişletmek için tıkla...

Büyümeye başladığı zamanlarda 5.6. aydan sonra bebeğin nefes almasını engelleyebilirmiş, zaten sırtüstü hani göbeğimiz içine batar, çocuğun da yatacağı alan daralıyormuş, sağa yatınca da kalbine zarar verebilirmişiz, solda da bizim kalbimize zarar verebiliyor gerçi ama, uzun uzun açıklamışlar nette illaha ki sola yatın diyor uzmanlar..
 
Bende de aksine otururken bile uykum ngeliyo bazen buldugum yere kivriliveriyorum
Bel agrin da kiloyla falan alakasi yok benim 1 haftadir asiri derecede sol kalcamda surekli ani hareketlerimde bicak saplanmasi gibi kramplar giriyor hic kilo almadim aksine hamileligimin basindan beri 2 kilo verdim dusun.
Yani bu hamilelik oncesinde bunyendeki bi zayifliktan kaynakli olabiliyor ya da metabolizmamizin degismesiyle alakali muhtemelen sonucta ilk haftalardaki gibi degil artik bebisler bu haftalarda herzamankinden daha hizli gelistigi icin vucut da kendini ona gore ayarliyor haliyle.
Ben bazen yatarken sagima soluma bile zor donuyorum o krapmdan sancidan sonra dinlenince geciyor.
Ayrica sirtustu yatma olayi bi hurafe bana da dediler sirtustu yatma bebek hareket edemez falan diye ne alakaysa ben de inadina yatiyodum sonra baktim ki sirtustu yattigimda bi sure sonra gercekten rahatsiz oluyorum midem bulaniyo.
O yuzden yan yatmaya calisiyorum ve bel bagrisi icin de agri girdigi zaman yavas ve dikkatli hareket etmeye gayret ediyorum.
Cok fazla buyutulecek bisey degil bence kisisel farkliliklar bunlar normal bi can getiriyoruz dunyaya sonucta bu kadar sıkıntı da oluversin :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
8K
accessdenied
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
T
Karmaşık birşey yaşıyorum lütfen acill fikir verir misiniz?
Yorumlar
5
Görüntüleme
612
Tuba Afra 21
T
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
127
Görüntüleme
13K
denizkn
D
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
10 11 12
Yorumlar
223
Görüntüleme
44K
amberveyasemen
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…