- 29 Nisan 2013
- 4.079
- 1.964
- 448
- Konu Sahibi tatlipatates
- #21
Cnm sen git evlen.. uyumak istemiosun kiiii
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Uyuyamıyorum :(
- Konu Sahibi tatlipatates
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2014
- 878
- 818
- 128
- 46
- Konu Sahibi tatlipatates
- #22
Yatağa yatıp kitap lambasıyla keyifli bir roman okumayı denesen.. Mesela ilk aklıma gelen Ece Temelkuran'ın Düğümlere Üfleyen Kadınlar kitabı... Uyuyamamak benim de sorunum. Üstelik yalnız değil evliyim. Benim sorunum uykumun gelmemesi...Ben elimde kitap çok uyurum...
- 16 Nisan 2008
- 458
- 114
- 133
- Konu Sahibi tatlipatates
- #23
Kitap okumak, duş almak bana enerji veriyor. Bunları yorgun olduğum zamanlarda yapıyorum enerji yüklemesi kazanmak için. Günlük fiziksel aktiviteden kastınız spor mu? Yoksa zaten her gün iş oluyor.
- 16 Nisan 2008
- 458
- 114
- 133
- Konu Sahibi tatlipatates
- #24
Ben de korku filmi izlemiyorum hiç. Cinayet haberleri olduğunda bile hemen kapatıyorum. Yani korkunç şeylerden uzak bir hayatım var aslında.
Süt, ayran, yoğurt bunları da denedim çok defa. Alkol aldığımda uykuya çok rahat dalarım. Ama o zaman da alkolün etkisinden sabah çok erken uyanıyorum, yine uykusuz kalıyorum.
Işık açık deneyebilirsiniz belki. Uyuyamadiginizi söylemişsiniz fakat yattiginiz odadakini değil de evin başka bir yerindeki ışığı açık bırakın. Odanızin kapısıni kapatirsiniz içeri ışık girmez. Bu ise yarayabilir belki, benim 4-5 yilim böyle geçti :)
Dipnot : Aynı sebepten hırsız korkusu. Apartman 3 kere hırsız girdi beni hep es geçti
Çok korkunç di mi hırsız gelme ihtimali. Zaten gelirse TV'yi alsın gitsin diye düşünüyorum hep 
Başka bir şey yok çalabileceği Yatağa yattığımda 2 saat dönüyorum, yine uykuya dalamıyorum.
Aa çok yaratıcı bir fikir. Bunu deniycem.
Kitap okumak bana enerji veriyor :) Uykum varsa da uykum kaçıyor. Kitap bitene kadar bırakamıyorum. Bitse bile kitabı düşünüyorum sürekli.
Sizin neden uykunuz gelmiyor?
- 25 Kasım 2014
- 2.793
- 21.255
- 508
- Konu Sahibi tatlipatates
- #25
Yatağa yattığımda 2 saat dönüyorum, yine uykuya dalamıyorum.
Evet korkunç bir fikir. Fakat ışığı yanan bi eve hiç bi hırsız girmez. Bu sebeple gönül rahatlığı ile uyuyabilirsiniz. Ben öyle yapıyordum. Umarım çözüm bulursunuz. Uyku problemi başka saglik sorunlarinı beraberinde getirebilir.
- 28 Kasım 2014
- 2.849
- 4.258
- 168
- Konu Sahibi tatlipatates
- #26
Bende uyuyamam asla 5 yıldır sabahlara kadar oturuyorum güneş doğuyor öyle milletin yatma saatinde ben yeni kendime geliyorum şu an olduğu gibi
Beni güldürecek şeylere yöneliyorum
Sen tek mi yaşıyorsun
- 16 Nisan 2008
- 458
- 114
- 133
- Konu Sahibi tatlipatates
- #27
Tabii ışığı da açarım. Zaten başka sağlık sorunlarını beraberinde getirmeye başladı
Beslenme düzenim berbat. Yemek yiyemiyorum doğru düzgün çünkü uykusuzluktan midem bulanıyor. Çok teşekkür ederim yanıtlarınız için.
Siz neden uyuyamıyorsunuz? Günde kaç saat uyuyorsunuz?
Evet tekim.
- 28 Kasım 2014
- 2.849
- 4.258
- 168
- Konu Sahibi tatlipatates
- #28
Tabii ışığı da açarım. Zaten başka sağlık sorunlarını beraberinde getirmeye başladı
Çok teşekkür ederim yanıtlarınız için.
Siz neden uyuyamıyorsunuz? Günde kaç saat uyuyorsunuz?
Evet tekim.
Eşim geceye gidiyor o yüzden
7 ya da 8 saati geçmiyor
Fakat gece uykusu başka oluyor
Zaten günler kısa gün ışığı haram sanki
Böyle olunca her şey hayal mayal ne ettim ne yedim ne konuştum neyi nereye koydum dün ne yedim falan falan çok zor
- 4 Kasım 2014
- 878
- 818
- 128
- 46
- Konu Sahibi tatlipatates
- #29
tatlipatates
benim alışkanlık sanırım. Gece uykusunu sevmem, sabah uyanmayı sevmem. Geceleri severim. Yazarım, okurum... Kendimle geçirdiğim en güzel zamanlarım. Evlenmeden önce yalnız yaşıyordum o zamanda da böyleydim. Korkmam ben pek.. :)
- 16 Nisan 2008
- 458
- 114
- 133
- Konu Sahibi tatlipatates
- #30
Ben de sevgilim yokken hiç korkmazdım. Kendime vakit ayırırdım. Ama artık uyumak isteyip de uyuyamayan bir hale geldim. Üstüne bir de korkuyorum
((
- 21 Nisan 2014
- 1.669
- 1.957
- 333
- Konu Sahibi tatlipatates
- #31
Ben çözümü asmr videolarında buldum aslında biraz,türkçe video pek yok ve güzelde yapılamıyor ne yazıkki hani biri saçınızla oynarken veya fısıltı ile konuştuğunda başınızın arka tarafında bir ürperme rahatlama hissederseniz ya ona yönelik bir video,fısıltı ile konuşma yapılan hareketler çok rahatlatıyor ve acaip bir şekilde rahatlama sonrası uyku hali geliyor. Türkiyede pek bilinmiyor ama dünyada yükselen trend uyku öncesi bu videoları izlemek. İngilizce anlamasanız bile zaten insanı etkileyen fısıltı sesleri. Herkesin etkilendiği video farklı ve buna yönelik birçok video var fısıltı sesleri,dokunma hareketleri,makas sesleri,sprey sesi gibi,gece yatağa uzanıp kulaklığınızı takıp dinliyorsunuz ve gerçekten inanılmaz mayışıyor insan denemenizi tavsiye ederim. yalnız kulaklıkla dinlemek yaratıyor o etkiyi,uzaktan izlemeler o kadar etkili olmuyor
Benzer Konular
