Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Eses1990 · 9 Aralık 2017

kelebekadasi .!.:
Kızlar biraz tuhaf olcak ama , ıkınınca deliğini göremeyen var mı? Aynayı karşıma koyup olabildiğince ıkınıyorum egzersiz öncesi. Herkes diyor ya delik görünüyor diye. Bende delik falan görünmüyor. Sadece hafif bi çukurluk var parmağımı sokunca etlerle kaplanıyor parmağım. Ama sorunsuz sokabiliyorum parmağımı tabi. Benim gibi olan deliği görünmeyen var mı?

Ben de göremiyorum deliği. Parmağım etle kaplanıyor ama gitmiyor sanki bişey var gitmiyor . Orda bişey var ucunda sayılır ona dokununca benim acıyor

Eses1990 · 9 Aralık 2017

mtluuuuu_ .!.:
canım öncelikle kendini hangi pozisyonda kasmıyorsan o pozisyonda yapmaya calış egzersizleri bu arada dokunabiliyor musun orana

Evet dokunuyorum . Önceden bacaklarımı hiç açamıyordum ama şimdi sokmaya çalışıyorum . Doktorum yatarak yap demişti ama olmuyor

mtluuuuu_ · 9 Aralık 2017

Eses1990 .!.:
Bunu başaranlar nasıl yaptı acaba çok şey okudum ama hem cesaretim yok hem de yaptıkça olmayınca morelim bozuluyor . Parmak egzersizini yapamıyorum anestol pomad sürdüm uyuşturmadı. Gleitgelen kayganlaştırıcı sürdüm bebe yağı kullandım yine parmağımı tırnak üstü kadar kadar zor yapabildim nefes alıp verdikçe açılma hissetmiyorum ve ıkınınca hiç gitmiyor kızlar yardım edin

canım benim olmuyor diye birşey yok yaparsın herkesten ne eksiğin var ki senin i,an bana senden daha korkaktım oraya ne bakabilirdim ne de dokunabilirdim suan cok şükür hallettim yani sede halledebilirsin öncelikle egzersizlere baslamaya karar vermen bile bir basarıdır canım biliyorsun erteleme hastalıgı bu :) ilk baş aynaya alıp altını incelemen lazım oraya dokunuşlar yap ki parmagına alışsın ve dogru nefes kegel egzersizleri cok önemli burnundan alıp yavasca agzından veriyorsun efesi bunu yaparken göğüs değil diyaframın lşişmesi gerek :) ve her tuvalette idrarını yaparken tut bırak tut bırak kayganlastırıcı mı kullanıyorsun yoksa krem mi bilmiyorum ama ikiside olur serce parmagına sür ve oraya zile basar gbi bas ben tuvalet pozisyonunda yaptım o pozisyonda kasmıyor ne yaparsan yap kasmıyordu onda yendim ben sende deneyebilirsin sonra iktir kasacak olursan dur bekle nefes al ver yavasca ve sakinleştiği,nde tekrar aynı şeyi yap

mtluuuuu_ · 9 Aralık 2017

Eses1990 .!.:
Evet dokunuyorum . Önceden bacaklarımı hiç açamıyordum ama şimdi sokmaya çalışıyorum . Doktorum yatarak yap demişti ama olmuyor

tamam o şekilde olmuyorsa illa yatarak yapmak zorunda değilsin canım kendini hang,i pozisyonda ahat ve güvebde hissediyorsan onda yapabilirsin bence pozisyondan dolayı da olmayadabilir seninki ayakta yapabşlirsin tuvalet pozisonunda da yapabilirsin

Papatyalardaguzel · 9 Aralık 2017

Defne1717 .!.:
Oohh tamam canim. Simdi ne durumdasin pe... ile deneme yaptinmi?

En büyük hayalim. Artik olmasini istiyorum. ben 2 parmak egsersizinden sonra denemeye gecicem. Bu gece olsun diyorum veya diger hafta sonu. icim öyle bi burukki

Benim içinde imkânsızdı herşey 3 günde olduuu

Eses1990 · 9 Aralık 2017

mtluuuuu_ .!.:
tamam o şekilde olmuyorsa illa yatarak yapmak zorunda değilsin canım kendini hang,i pozisyonda ahat ve güvebde hissediyorsan onda yapabilirsin bence pozisyondan dolayı da olmayadabilir seninki ayakta yapabşlirsin tuvalet pozisonunda da yapabilirsin

Tuvalette de deniyorum olmuyor ayakta denemedim hiç bide onu deneyim. Tırnak üstünü geçince bir parça geliyor ona dokununca çok açıyor sonra da gitmiyor sanki kapalı bazen zorluyorum gitsin diye ama olmuyor

Basak4154 · 9 Aralık 2017

Eses1990 .!.:
Bunu başaranlar nasıl yaptı acaba çok şey okudum ama hem cesaretim yok hem de yaptıkça olmayınca morelim bozuluyor . Parmak egzersizini yapamıyorum anestol pomad sürdüm uyuşturmadı. Gleitgelen kayganlaştırıcı sürdüm bebe yağı kullandım yine parmağımı tırnak üstü kadar kadar zor yapabildim nefes alıp verdikçe açılma hissetmiyorum ve ıkınınca hiç gitmiyor kızlar yardım edin

Kulak cubuguyla basla bende cesaret edemiyordum kulak cubugunun girdiğini gorunce cesaret geldi sonra serçe parmak

Eses1990 · 9 Aralık 2017

mtluuuuu_ .!.:
canım benim olmuyor diye birşey yok yaparsın herkesten ne eksiğin var ki senin i,an bana senden daha korkaktım oraya ne bakabilirdim ne de dokunabilirdim suan cok şükür hallettim yani sede halledebilirsin öncelikle egzersizlere baslamaya karar vermen bile bir basarıdır canım biliyorsun erteleme hastalıgı bu :) ilk baş aynaya alıp altını incelemen lazım oraya dokunuşlar yap ki parmagına alışsın ve dogru nefes kegel egzersizleri cok önemli burnundan alıp yavasca agzından veriyorsun efesi bunu yaparken göğüs değil diyaframın lşişmesi gerek :) ve her tuvalette idrarını yaparken tut bırak tut bırak kayganlastırıcı mı kullanıyorsun yoksa krem mi bilmiyorum ama ikiside olur serce parmagına sür ve oraya zile basar gbi bas ben tuvalet pozisyonunda yaptım o pozisyonda kasmıyor ne yaparsan yap kasmıyordu onda yendim ben sende deneyebilirsin sonra iktir kasacak olursan dur bekle nefes al ver yavasca ve sakinleştiği,nde tekrar aynı şeyi yap

Ikınanca hiç açılma olmuyor acaba nefes egzersizlerini mi doğru yapmıyorum nefes verince açılma hissetmiyorum evet yapamayınca da sürekli erteliyorum artık çok bunaldım

Eses1990 · 9 Aralık 2017

Basak4154 .!.:
Kulak cubuguyla basla bende cesaret edemiyordum kulak cubugunun girdiğini gorunce cesaret geldi sonra serçe parmak

Serçe parmakla denedim olmuyor kulak çubuğu ile nasıl yapıyorsun canım

Basak4154 · 9 Aralık 2017

Eses1990 .!.:
Serçe parmakla denedim olmuyor kulak çubuğu ile nasıl yapıyorsun canım

Once aynayi alıyorsun ikinmaya başlıyorsun deliği gördükten sonra kulak çubuğuna jel suruyorsun tabi girisede sureceksin kendini rahat birakarak yavaş yavaş deneyeceksin zamanla alisacaksin zaten

Eses1990 · 9 Aralık 2017

Basak4154 .!.:
Once aynayi alıyorsun ikinmaya başlıyorsun deliği gördükten sonra kulak çubuğuna jel suruyorsun tabi girisede sureceksin kendini rahat birakarak yavaş yavaş deneyeceksin zamanla alisacaksin zaten

Hangi jeli kullanıyorsun canım yarın deneyeceğim

Basak4154 · 9 Aralık 2017

Eses1990 .!.:
Hangi jeli kullanıyorsun canım yarın deneyeceğim

Durex kullandim ben ama uygunlarida var hatta bu hastahane de kullanilan jeller var ya onu da eczaneden bulabilirsin önemli olan kayganlastirici olmasi jelle çok kolay oluyor basaracaksin merak etme

Eses1990 · 9 Aralık 2017

Basak4154 .!.:
Durex kullandim ben ama uygunlarida var hatta bu hastahane de kullanilan jeller var ya onu da eczaneden bulabilirsin önemli olan kayganlastirici olmasi jelle çok kolay oluyor basaracaksin merak etme

Bende gleitgelen var onu denedim ama yapamadım

Basak4154 · 9 Aralık 2017

Eses1990 .!.:
Bende gleitgelen var onu denedim ama yapamadım

O zaman sen bebe yagi al daha basarili olursun kayganlastiricilar yapi geregi ayni oluyor zaten

Eses1990 · 9 Aralık 2017

Basak4154 .!.:
O zaman sen bebe yagi al daha basarili olursun kayganlastiricilar yapi geregi ayni oluyor zaten

Onu da birkaç saat önce denedik ama yapamadım tırnağım bitene kadar sokuluyorum geri kalanı gitmiyor delik yok gibi sanki ilerisinde

Basak4154 · 9 Aralık 2017

Eses1990 .!.:
Onu da birkaç saat önce denedik ama yapamadım tırnağım bitene kadar sokuluyorum geri kalanı gitmiyor delik yok gibi sanki ilerisinde

O zaman sen kendini istem dışı kasiyorsun nefes egzersisi yapiyormusun rahatlamak icin

Eses1990 · 9 Aralık 2017

Basak4154 .!.:
O zaman sen kendini istem dışı kasiyorsun nefes egzersisi yapiyormusun rahatlamak icin

Yapıyorum ama her zaman değil bu işi yapacakken yapıyorum ama doğru yapıyor muyum bilmiyorum

Basak4154 · 9 Aralık 2017

Eses1990 .!.:
Yapıyorum ama her zaman değil bu işi yapacakken yapıyorum ama doğru yapıyor muyum bilmiyorum[/QUOTE kegel egzersizi yap önce oda cok işe yariyor nasil yapiyorsun ozelden yazabilirsin

Eses1990 · 9 Aralık 2017

Nefes alma verme egzersizi yapıyorum başka yapabileceğim bişeyler var mi

Basak4154 · 9 Aralık 2017

Eses1990 .!.:
Nefes alma verme egzersizi yapıyorum başka yapabileceğim bişeyler var mi

Kegel egzersizi var oda cok ise yariyor

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Üye

Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Benzer Konular