Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Merhaba herkese, keğel egzersizini ilişki sırasında da mı yapmamız gerekiyor? Yoksa sadece ilişkiye kadar kaslarımızın güçlenmesi için mi?
 
Merhaba herkese, keğel egzersizini ilişki sırasında da mı yapmamız gerekiyor? Yoksa sadece ilişkiye kadar kaslarımızın güçlenmesi için mi?
Hem ilişki sırasında hem de kendini ilişkiye hazırladığın dönemde canım
 
Merhaba herkese, keğel egzersizini ilişki sırasında da mı yapmamız gerekiyor? Yoksa sadece ilişkiye kadar kaslarımızın güçlenmesi için mi?
Bana doktorum dilatöre başlamadan önce 2 hafta boyunca aşamalı kegel egzersiz yaptırdı çok faydasını gördüm. İlişkiye ya da dilatöre başlamadan öncede nefes eşliğinde yaptım daha da kolaylaştı
 
Bana doktorum dilatöre başlamadan önce 2 hafta boyunca aşamalı kegel egzersiz yaptırdı çok faydasını gördüm. İlişkiye ya da dilatöre başlamadan öncede nefes eşliğinde yaptım daha da kolaylaştı
Keğel egzersizini deniyorum sadece ıkınma gibi hareketde kaslarımın daha çok gerildiğini hissediyorum sanki 😐 bilmiyorum belki de ben yalnış yapıyorum ya da bana kasılıyormuş gibi geliyor
 
Keğel egzersizini deniyorum sadece ıkınma gibi hareketde kaslarımın daha çok gerildiğini hissediyorum sanki 😐 bilmiyorum belki de ben yalnış yapıyorum ya da bana kasılıyormuş gibi geliyor
Olabilir istersen önce tuvalette çişini yaparken tut bırak yap daha net anlarsın hem. Ikınma hareketini yaparken bende zorlanıyordum yapamadığımı sanıyordum ama deneme kısmına geçip faydasını görünce anladım yaptığımı
 
Merhabalar, gizliden gizliye takip edip, motive olanlardanım. Fakat benim evde kendi başıma tedavi olacak cesaretim maalesef yoktu. Mecbur doktora gittim ve evliliğimin 2. ayında yendim bu hastalığı 😊😊😊 şu an hala terapilerim devam ediyor. Ama 2 kez tam birleşme oldu 💃🏻💃🏻 Sonra regl oldum deneyemedik daha da.
 
Merhabalar, gizliden gizliye takip edip, motive olanlardanım. Fakat benim evde kendi başıma tedavi olacak cesaretim maalesef yoktu. Mecbur doktora gittim ve evliliğimin 2. ayında yendim bu hastalığı 😊😊😊 şu an hala terapilerim devam ediyor. Ama 2 kez tam birleşme oldu 💃🏻💃🏻 Sonra regl oldum deneyemedik daha da.
Hoşgeldinnn aramızaa😍 tebrik ederimm canımm reglden sonrada daha kolay olacakk inanıyorummn
 
Hoşbulduk🤗 regl öncesi kaslar herhalde daha çok kasılıyor. Çünkü reglden 1 gün önce denediğimizde, eşim biraz daha fazla kaslarımı hissetmiş. Dediğiniz gibi umarım daha da kolay olur🙏🙏
Hoşgeldinnn aramızaa😍 tebrik ederimm canımm reglden sonrada daha kolay olacakk inanıyorummn
 
Hoşbulduk🤗 regl öncesi kaslar herhalde daha çok kasılıyor. Çünkü reglden 1 gün önce denediğimizde, eşim biraz daha fazla kaslarımı hissetmiş. Dediğiniz gibi umarım daha da kolay olur🙏🙏
Aynen öyle canım regliden sonra hem daha kaygan ve daha gevşemiş oluyor rahatlamış oluyor o yüzden farkı sende hissedeceksin 😘
 
Hoşgeldinnn aramızaa😍 tebrik ederimm canımm reglden sonrada daha kolay olacakk inanıyorummn

Aynen öyle canım regliden sonra hem daha kaygan ve daha gevşemiş oluyor rahatlamış oluyor o yüzden farkı sende hissedecKendi
Kendi adıma doktorsuz başaramazdım ama sizlerinde böyle başarmış olmanız bana acayip moral verdi. İnsan o sorunu sadece kendisi yaşıyormuş gibi hissediyor o an o yüzden bana çok iyi gelmiştiniz 🤗 bende öğrendiklerimle ve bildiklerimle destek olmak isterim. Çünkü bunu sadece yaşayan biliyor 😌
 
Kendi adıma doktorsuz başaramazdım ama sizlerinde böyle başarmış olmanız bana acayip moral verdi. İnsan o sorunu sadece kendisi yaşıyormuş gibi hissediyor o an o yüzden bana çok iyi gelmiştiniz 🤗 bende öğrendiklerimle ve bildiklerimle destek olmak isterim. Çünkü bunu sadece yaşayan biliyor 😌
Yaa ne güzel 😘😘Evet evet çok güzel olur tecrübelerini yaşadıklarını buradaki arkadaşlarla paylaşırsan onlarda sevinecektir🌺
 
Askimmmmmm yeni gelebildim sizleri özledim nasılsınız neler neler oldu 😘😘🥰🥰🥰
Kuzum gelen arkadaşlar sonradan geri gidiyor sen ve ben buradayız😂😍 ben de Türkiye gittiğimde bu kadar aktif yazabilir miyim bilmiyorum ama inşAllah yazarımm
 
Back
X