Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Merhaba arkadaşlar ben şu an şehir dışındayım dilatörlerim yanımda değil parmakla egzersiz yapıyorum krem vs de kullanmıyorum. 2 parmak gayet rahat oluyor biraz daha ileri seviye olsun diye 3 parmakla denemek istiyorum ama 3 parmakla nasıl yapıyorsunuz öneriniz var mı 3 parmağı aynı anda girişe yerleştirme işini beceremedim
 
Merhaba arkadaşlar ben şu an şehir dışındayım dilatörlerim yanımda değil parmakla egzersiz yapıyorum krem vs de kullanmıyorum. 2 parmak gayet rahat oluyor biraz daha ileri seviye olsun diye 3 parmakla denemek istiyorum ama 3 parmakla nasıl yapıyorsunuz öneriniz var mı 3 parmağı aynı anda girişe yerleştirme işini beceremedim
3 parmağı birleştirip oluyor herhangi bir özel el hareketi yok
 
Arkadaşlar doktora gittim doktordan önce kendim biraz parmak egzersizi yapabiliyordum zaten. Doktor ile parmak ve sanırım 2. Boy olan aparatı denedik. Tabiki kolay geçmedi tedavi. Doktor aparatı bana verdi çalışmam için, bazen yapabiliyorum bazense hiç yapamıyorum neden bilmiyorum. Hergün de denemedim bazen fırsat olmuyor. Bi yaptığım şeyi daha sonra deneyince yapamamak moralimi bozuyor. Bi bilgisi tavsiyesi olan var mı doktorla aynı şehirde değilim sürekli gidemiyorum keşke kendim çözebilsem her türlü öneriye ve bilgiye açığım. 😔😔😔
 
Ben de bu konudan bahsetmek icin gelmistim. Mesela 3u dun aksam kac kez yaptim ama bugun 2yi bile yapamiyorum. Bir gun yapiyorum bir gun yapamiyorum, kac gundur bu sekilde. Herhalde denemekten baska caresi yok surekli denemek
 
Aynen öyle,böyle olunca sanki ilerleyemeyecek süreç böyle geçecek diye düşünüyorum. Bir akşam bikaç kez yapıp diğer akşam nasıl gram ilerleyemez bir insan. Herhalde diyorum benim kaslar açılmayacak. İki ileri bir geri. Varsa bilenler aydınlatsın bizi 🥲
 
Arada gerileme olabilir kızlar size düşen her gün pes etmeden olduğu kadarıyla çalışmak. Bu hastalık, erteleme hastalığı bunu unutmayın. Birbirinize moral verin, bak başkası da yapamıyor deyip umutsuzluk paylaşımı yapmayın. Kendinize zararı olur.
 
Ben de bu konudan bahsetmek icin gelmistim. Mesela 3u dun aksam kac kez yaptim ama bugun 2yi bile yapamiyorum. Bir gun yapiyorum bir gun yapamiyorum, kac gundur bu sekilde. Herhalde denemekten baska caresi yok surekli denemek
Ben de ayrı duruma çoook düştüüüm. En son sinirlenip yetti ya sen yapabiliyorsun. Artık ne olacaksa olsun diyip hızlıca ittiriyordum. Ve biliyor musun oluyordu. Olamama sebebi o an kendine kıyamaman. Ama sen de biliyorsun sertçe ittirsen de kötü bişey olmayacak
 
Umutsuzluk için değil bilgi ve tavsiye almak için yazdım ben, belki şöyle ilerlersen daha kolay olur vs gibi bir bilgi alışverişi için malum bu konu öyle herhangi biri ile konuşulabilecek bir durum değil. Burdaki arkdaşların tavsiyeleri birçok kişiye ışık oluyor ☺☺
Doktora gidiyorsunuz oradan profesyonel tavsiyeler alıyorsunuz. Bizler de burada kegeldeki gevşeme hareketini her sayfada yazıyoruz. Gerçekten başka bir formülü yok, olsa keşke onları da paylaşırız. Yapıcam ben bunu deyip inat etmelisiniz. Olmuyoru kabul etmeyin tüm memeli canlılar yaparken ben neden yapamayayım ya demelisiniz. Kendinizi her gün motive edin.
 
Merhaba arkadaşlar ben şu an şehir dışındayım dilatörlerim yanımda değil parmakla egzersiz yapıyorum krem vs de kullanmıyorum. 2 parmak gayet rahat oluyor biraz daha ileri seviye olsun diye 3 parmakla denemek istiyorum ama 3 parmakla nasıl yapıyorsunuz öneriniz var mı 3 parmağı aynı anda girişe yerleştirme işini beceremedim
Önce 2 parmak yap sonra o şekildeyken 3.parmağı getir yanlarına ilk başta böyle dene bir iki kere yapınca 3ü aynı anda oluyo zaten
 
Olacagına dair umudum yok da ama denenebilir arada. Ben 4e yeni geçicem daha, yapamazsak , neyse 4ten sonra yine deneriz daha hepsini tamamlamadım zaten derim moralim bozulmaz diye düşünüyorum
Ben 3ten sonra denemiştim olmamıştı o kendime güvenimi sarsmıştı ara vermiştim tüm çalışmama 🥺 o nedenle bence tüm boyları kolayca ve tamamen yapıp eşliye geçmek daha mantıklı gibi geliyor.
Son boy ile güzelce çalışıp tamamen itemesem bile rahatça tak çıkar yaptıığımda uzun süre çalışıp hemen arkasına eşli denemem olmuştu
 
Ben de ayrı duruma çoook düştüüüm. En son sinirlenip yetti ya sen yapabiliyorsun. Artık ne olacaksa olsun diyip hızlıca ittiriyordum. Ve biliyor musun oluyordu. Olamama sebebi o an kendine kıyamaman. Ama sen de biliyorsun sertçe ittirsen de kötü bişey olmayacak
Bende sinirlenip çalışma yaptığımda çok rahat yapıyordum. Sanırım gerçekten “kendine kıyamamak” tabiri çok doğru. Son süreçlerde çalışmalarım uzayınca eşim sen yapamayacaksın gibi yine tedavi deneyelim demişti ve aşırı hırslanmıştım ne olursa olsun gibisine bir hırsla son boy olmuştu ve o hızla ve sertlikle itildiği halde inanın acı sızı yanma kanama vs hiç olmadı.(sonrasında da çalışmalarda da ilişkilerde de hiç bir damla dahi kanama olmadı) Bir anlık cesaretle başarılacak bir şey. Biraz kendimizi itelememiz gerekli bence
 
kızlar aparatları içinizdeyken sağa sola doğru oynatın, en büyük boyu 5 dk içerde bekletin mesela sonra 10 15 defa dışarı çıkarıp yeniden al yapın bu süreçte krem, kayganlaştırıcı belki çok canınız acıyor deneyemiyorum diyorsanız uyuşturucu spreyden destek alın, olay tamamen kas hafızası. bir süre sonra bunlara ihtiyaç duymadan kaslarınız hatırlayıp kendini bırakacak, yapamıyorum dediğiniz şey kaslarınızın oluşturduğu his, öyle sıkıyorsunuz ki ondan olmuyor kasları bu şekilde yönetip sonrasında kas hafızası sayesinde kreme vs ihtiyaç olmadan rahatça olacak inşallah inanın buna,

nefes egzersizini sakın ihmal etmeyin vücudun kendisini sakinleştirmesi için şart-şart-şart.
ve zorlandığınız an nefes ve ıkınmadan faydalanın, içeride bir noktada(kasları sıktığınız yer) acı olduğunda ıkının ve ilerletin sonra almış olacaksınız zaten, içerisi boşluk hiçbir şey sizi korkutmasın umarım faydası olur yazdıklarımın..

ben de ayrıca bir şey sormak istiyorum, bu girişte etrafında hafif yanma gibi bir acı oldu, zamanla geçecek bir şey mi? ondan önce krem ve spreyi bol sıkıyordum bu sefer yapmadım ondan da mı bilemedim:/
 
kızlar aparatları içinizdeyken sağa sola doğru oynatın, en büyük boyu 5 dk içerde bekletin mesela sonra 10 15 defa dışarı çıkarıp yeniden al yapın bu süreçte krem, kayganlaştırıcı belki çok canınız acıyor deneyemiyorum diyorsanız uyuşturucu spreyden destek alın, olay tamamen kas hafızası. bir süre sonra bunlara ihtiyaç duymadan kaslarınız hatırlayıp kendini bırakacak, yapamıyorum dediğiniz şey kaslarınızın oluşturduğu his, öyle sıkıyorsunuz ki ondan olmuyor kasları bu şekilde yönetip sonrasında kas hafızası sayesinde kreme vs ihtiyaç olmadan rahatça olacak inşallah inanın buna,

nefes egzersizini sakın ihmal etmeyin vücudun kendisini sakinleştirmesi için şart-şart-şart.
ve zorlandığınız an nefes ve ıkınmadan faydalanın, içeride bir noktada(kasları sıktığınız yer) acı olduğunda ıkının ve ilerletin sonra almış olacaksınız zaten, içerisi boşluk hiçbir şey sizi korkutmasın umarım faydası olur yazdıklarımın..

ben de ayrıca bir şey sormak istiyorum, bu girişte etrafında hafif yanma gibi bir acı oldu, zamanla geçecek bir şey mi? ondan önce krem ve spreyi bol sıkıyordum bu sefer yapmadım ondan da mı bilemedim:/
Sorunuz pns için sanırım ona göre cevaplıyorum. Ben hiç krem ya da sprey kullanmadım fakat ilk birkaç ilişkide o yanma oluyor(hafif), dediğiniz gibi kaslar açılmayı öğrendikçe yanma yok oluyor bir de zevke odaklanırsanız çok çabuk geçiyor. Ne kadar odaklanırsanız o kadar kolay oluyor bir de kendinizi sıkmamaya çalışın.
Formülü;
*Düzenli ve sık birleşme(istikrar şart)
+
*Kasılmayıp gevşek kalmak
+
*Zevke odaklanmak
 
kızlar aparatları içinizdeyken sağa sola doğru oynatın, en büyük boyu 5 dk içerde bekletin mesela sonra 10 15 defa dışarı çıkarıp yeniden al yapın bu süreçte krem, kayganlaştırıcı belki çok canınız acıyor deneyemiyorum diyorsanız uyuşturucu spreyden destek alın, olay tamamen kas hafızası. bir süre sonra bunlara ihtiyaç duymadan kaslarınız hatırlayıp kendini bırakacak, yapamıyorum dediğiniz şey kaslarınızın oluşturduğu his, öyle sıkıyorsunuz ki ondan olmuyor kasları bu şekilde yönetip sonrasında kas hafızası sayesinde kreme vs ihtiyaç olmadan rahatça olacak inşallah inanın buna,

nefes egzersizini sakın ihmal etmeyin vücudun kendisini sakinleştirmesi için şart-şart-şart.
ve zorlandığınız an nefes ve ıkınmadan faydalanın, içeride bir noktada(kasları sıktığınız yer) acı olduğunda ıkının ve ilerletin sonra almış olacaksınız zaten, içerisi boşluk hiçbir şey sizi korkutmasın umarım faydası olur yazdıklarımın..

ben de ayrıca bir şey sormak istiyorum, bu girişte etrafında hafif yanma gibi bir acı oldu, zamanla geçecek bir şey mi? ondan önce krem ve spreyi bol sıkıyordum bu sefer yapmadım ondan da mı bilemedim:/
yani uyuşturucu krem sürsek de yine de hafızaya alıyor diyosun
 
Back
X