Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Hepinize değerli destekleriniz için çok teşekkür ederim. Kliniğe gitmeye karar verdim sanırım. Reklam gibi olmayacaksa Nafize Hanımdan online terapi almayı planlıyorum kendisinden terapi alanlar bilgi verebilir mi acaba. Yada online olarak vajinismus tedavisi alan var mı?
 
Ben Nazife hocanın kliniğine gitmiştim, online nasıl bilmiyorum ama Nazife hoca benim için en doğru doktordu. İnşallah sizin için de öyle olur, güzel haberlerinizi bekliyoruz.
 
Bugün doktora gittim kızlık zarımın kalın olduğunu söyledi ve olması gerekenden farklı yerde delik varmış üst tarafta operasyon ile alırız dediler başına gelen var mı
ya bu konuda net konuşmak istemiyorum ama benim gittiğim doktor bir hastasını söylemişti kalın demişler o kullandığı kremler sayesinde esneklik sağlatıyor bu arada oraya o yüzden onun bile kolay oldu sonra demişti başka doktorlar o hastasına ameliyat olabilirsin demiş mesela... ama bu kişiden kişiye göre değişir belki gerçekten ameliyat olmanız gerekebilir doktor zaten gerçekten ameliyat olması gereken kişiye ben de işlem yapıyorum demişti bir de çünkü. başka doktorlara da sorun diye söylemek istedim bu alanda uzman kişiye gitmek lazım çünkü
 
Bugün doktora gittim kızlık zarımın kalın olduğunu söyledi ve olması gerekenden farklı yerde delik varmış üst tarafta operasyon ile alırız dediler başına gelen var mı
Başka bir doktora daha görünün derim tek doktorla hemen işlem yaptırmayın o da aynı şeyi söylerse o zaman operasyon yaptırırsınız
 
Kızlar, oradaki kasları nasıl rahatlatabiliriz? Acı olduğunda kegel vs hepsi gidiyor bende panik oluyorum. Artık acı olsun istemiyorum. Kası rahatlatma ile ilgili yardımcı olabilirseniz sevinirim
 
Kızlar, oradaki kasları nasıl rahatlatabiliriz? Acı olduğunda kegel vs hepsi gidiyor bende panik oluyorum. Artık acı olsun istemiyorum. Kası rahatlatma ile ilgili yardımcı olabilirseniz sevinirim
Birebir yaşadım ben de, birçok kişi yaşamıştır herhalde bu durumu. O anki korkumun büyüklüğü çok şaşırtıcı cidden. Acıdığı an durup bekliyoruz, nefes alıp kalçaları gevşetmeye çalışıyoruz. Bir de bir yandan aklınızı meşgul edecek bir şeyler açabilirsiniz, dizi\realite show gibi. O zaman sakinleşmek kolay oluyor bence.
Acı geçtiğinde devam edebiliriz.
Bi de kendinize hep telkin edeceğiniz bir cümle olabilir, ben çok güçlüyüm, ben bir kraliçeyim, hiçbir şey hissetmiyorum gibi kendi uyguladıklarımı yazdım, başka arkadaşlar mum filan yakıp ortam da oluşturuyormuş.
Bir de kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz kullanmıyorsanız, fındık kadar kullanılıyor diye biliyorum.
 
Teşekkür ederim. Ya ben kendimi o an tanıyamıyorum nefes şeklim dahi değişiyor kısa kısa kesik bir şekilde. Eşim yok birşey rahatla sakin ol bak çok iyi gidiyoruz ilerliyoruz, derin nefes al bitecek diye söylüyor destek oluyor ama ben bir 2 dk sonra derin nefes alabiliyorum kendimi sakinleştirmem zor oluyor. O acı hiç hafiflemiyor. Hafiflese derin nefes alıp biraz rahatlatıcam orayı ama işte acı hissi hep aynı
 
Bırakın eşiniz git gel yapsın. O acı elbet hafifleyecek. Çünkü genişliyor. Sonra rahatlıyorsunuz.
 
O acı hiç hafiflemiyorsa kasları yanlış kastığınızı düşündüm. Acaba tekrar mı baksanız nasıl yapıldığına. Ya da panik yüzünden kasları açamıyorsunuz diye düşündüm. Orası biz panik olduğumuz an kilitleniyor çünkü. Beni güncelleyin merak ediyorum neler olacağını yani nasıl yeneceğinizi, her türlü yeneceksiniz çünkü
 
o acıyı hissettiğiniz an durun, acıyı tanıyın ve nefes alın, nefese odaklanın, ama önce acıyı da öğrenin, eğer tam giriş sağlamadan bu acı oluyorsa bilin ki tam giriş olduğunda acı geçecek hemen, oradaki kas grubunu kastığınız için size acı var gibi geliyor, o kas grubnu geçince ve aynı anda nefese odaklanırsanız acı hissi kaybolacak,
eğer tam girişte hala acı duyuyorsanız orası kuru olduğu içindir, ona göre kayg. vs kullanın
 
Panik yüzünden kası açamıyorum bence ve ilginç olanıda p.. başı giriyor onu ilerletmeye çalışınca acı yüzünden beynim uyuşuyor gibi oluyor bunu aşabilsem bitti aslında. Baskı hissi yok, tek derdim o yanma hissi. Yendiğim dakika tabiki haber ederim
 
Acıyı hissettiğim an duruyoruz, geçer gibi olunca ilerlerken acı eşiği birden yükseliyor buna dayanamıyorum
 
Merhaba arkadaşlarım. Aynı yollardan geçmiş biri olarak size kendi tecrübelerimi paylaşmak istiyorum. Ben yeneli 11 ay oldu . İlk ilişkiye girmeyi 3 ayda başardım . Tamamen normal e girmesi ise 6 ay ı buldu diyebilirim . Ben ilk hafta ilişkiye giremeyince hemen panikledim ve burdan destek aldım . Dilatör e önceleri sıcak bakmadım . Daha sonra korkumu yenmeye aynadan kendimi incelemekle başladım. Orda bir boşluğun olduğunu ve nefes alıp verirken ıkınırken vs genişlediğini gözlemledim. Daha sonra kulak çubuğu ile ilk denememi yaptım, içine ittirip nasıl girebildiğini görmek istedim. Bu bahsettiğimi 1. Haftadan hemen yaptım . Çok rahat acısız girdiğini fark edince cesaretlendim . Oranın kapalı bir kutu olmadığına ikkna olmuş oldum . 2. Gün serçe parmağımla denemelere başlamak istedim. Elbette kolay gelmedi . Aynadan bakmak beni daha fazla strese soktuğı için bakmadan yapmaya karar versim. Serçe parmağımın ilk boşumu rahat giriyordu ama ittirme korkusundan ilerleyemedim. Kendimi de zorlamadım . Canım denemj istediğinde denedim. Ve tamamını ilerletebildiğimş ve acımadığını gördüm. Daha büyük parmaklara geçemedim çünkü parmak beni zorlayacakmış gibi hissettim. Hissiyat olduğundan. Dilatörlerin daha rahat olcağını düşünüp sipariş verdim. Gelir gelmez ilk dilatörü çok rahat yapabildim . Yapınca baya cesaretlendim ve çok basit işmiş dedim. Aynı gün 2. Ye geçtim sadece yarısını bırakabilsim. Kendimi zorlamadım ve öteki güne bıraktım. Bu şekilde asla ara vermeden her akşam deneme yaptım . 2 yi de kısa sirese rahat şenilde yapabildim. 3. Benim için uzun sürdü diyebilirim ama hergün 1 ve 2 yi deneyip 3 e geçiyordum o şekilde 3 ğ yapabilene nadar devam ettim ve oldu . 4. Dilatör bana çok büyük gibi feldi o sebepten cesaret etmem zor geldi. Boyutu çok büyük ve üstelik plastik, onun yerine direkt eşimle denersem daha iyi olacağını düşündüm. Bana göre ilişki , 4. Dilatörden daha kolaydı . Bi kaç kez denedik ve ben yapamadım tabi. Ucu çok az giriyordu ama ilk günlerime göre epey yol katetmiştim.
4 ü denemeye karar versim , yarısına kadar kolay yaptım, tabi boool kayganlaştırıcı ile deniyordum. Ama yarısından sonrası şu dubar varmış gibi olan kısımda asla ilerletemesim . Günlerce uğraştım , sonra burda 4ü yarıya kadar yapıp ikişkide başarılı olanları hörünce tekrar ilişki denedim yine olmadı.
4 için epey uğraştım yarıdan fazlasını da yapabildim ama yok tamamrn bir türlğ olmuyordu. İtiraf etmeliyim ki çok basitmiş diyemeyeceğim 4 için . Sonra uyuşturan kremden aldım,burda okumuştum arkadaşlardan. Yine yapamam diye düşünürken uyuşturan kremle yapabildim . Ve şok oldum bu koca şey gayette ilerliyormuş sonuna kadar dedim . Gel git yapabiliyordum . Uyuşturmanın etkisiyle sanırım iyice gevşemiştim , gevşeyince çol rahat ilerliyor zaten önemli olan gevşemek. Bi süre uyuşturma ile denedim sonra artık uyulturmadan yapmak istedim. Yine yapamıyordum ama çok denedim ve zevk alabileceğim bir şeyler izlemeye karar versim . Zevk alınca gevşiyorsun ve çok rahat ileeliyor. Ben o şemilde yapabildim başardım. Duvar sandığımız yer aslında zevk alınca gebşeyince epey açılan bir yer . O gevşekliği yakalamak önemki olan. 4 ü artık yapabiliyordum fakat ilişkiye yine giremiyordum. Bi kısmı giriyordu ama o duvar kısmında kasılıyordum. İlişkiye de uyuşturarak girmeye karar versim. İlk ilişkimi öyle bşardım bi kez girdi ve çok az kanama oldu . Bi kaç gün ara verdik çünkü çok az da olsa sızım oldu. Risk alıp tekrar denemek istemedim. Sonraki denemelerim de hep uyuştura. Kremle yavaş yavaş oldu ve bi bir süre öyle denedikten sonra artık kremlede vedalaştım. Kremsiz ilk denemem biraz stresliydi ama olduğunu görünce o da halloldu. Bir süre 2-3 ay kadar nırmal ilişkiye giremiyordum yani öyle dakikalarca olmuyordu . Sonra o da düzeldi ve alıştım. Size söyleyeceğim tek şey şu olcak, acıyor ya da ağrıyor diye pes etmeyin. İlk seferde gerçekçi olacağım illaki ilk girişte biraz sızı olacak , aa acıyor diyip bırakmayın , devam etmesine izin verin . Ben hep şurda hata yaptım, herkes asla acımıyor hiç hissetmedim farkında bile değildim girdiğinin vs vs gibi şeyler yazınca bende bekledim ki öyle bir ilişki yalayayım, en ufak hissedişimde sızı da eşime dur devam etme diyordum bir yerde hata var acımaması lazım diyordum. Aslında öyle değilmiş özellikle ilkinde azıcık nazlanmayı bi kenara bırakıp biraz dayanabilirim demelisiniz kendinize . Ben 11 ay oldu ama hala 9-10 gün ara verip ilişkş yaşayınca ilk girişte sızı hissediyorum. Duvar gibi gelen kısımı aşınca her şey bitiyor zaten orada 1-2 saniye iyice gebşeyip akışına bırakın . Tamamen gevşediğinize eminseniz buna rağmen hala sızı var diyorsanız bırakın o kadar sızı olsun . Kasınca elbette girmesi de zor acısı da çok olur. Kasmadan gevşek durrusanız da az bi şey sızı olur ilk giriş neticede olcak o kadar . Öyle ağrı vs değil. Sadece sızı gibi düşünün . Gün içinde elimiz yanıyor , ayağımızı masaya çarpıyoruz . Bunlar hepsi ağrı değil mi? Bunun ınlar gibi değil ki bi kaç saniyelik sızı sadexe .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…