Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

saziye19 .!.:

parmak egzersızını aksatmadan yaptıgım ıcın alışmıstım hemen cuk dıye oldu :) bak dıyorumya yardım edebılırım burda YAPAMAYAN arkadaslarla gün belırlerız saat belırlerız herkez egzerıszlerı yapar gelır konusuruz hepberaber ISTERMISINIZ??

Genişletmek için tıkla...

Buna kesinlikle katılıyorum.

Ben bir süredir yoktum, o ara yeni gelen bir sürü arkadaş olmuş, hepsi de hoş gelmiş. Araya kaynamış bu mesaj sanırım ama birbirimizi motive edecek bir şeyler bulmak iyi fikir gibi geldi.

Kaldı ki parmak egzersizleri çok çok önemlidir. Ben bir aydan az bir zamanda, sadece parmak egzersizi ile yendim. Öncesinde birkaç dakika iki ve üç parmakla kısacık bir egzersiz yaparsam acısız bir ilişki yaşayabiliyorum artık.

Zor bir şey değil. Biraz zaman ayırmak gerekiyor, bir de ilk adımı atabilmek. Ayıracağınız zaman da televizyonda bir şeyler izlediğiniz zaman olursa süper oluyor hatta.

Sakın, ama sakın egzersizleri küçümsemeyin ve ihmâl etmeyin. Ben bir müddet daha devam edeceğim Şaziş gibi. Ve elimden geldiğince bu başlığı tâkip edecek, sorulara cevap vereceğim. Ve "ben de yaptım bugün" diyenlere hep beraber sevineceğizhihoyyyt

krızalıt hosgeldın ...
ece1 canım bugun beraber olduk bıkac saat once :) acımadııı valla cok rahattım ama yıne ben uzanıyodum esım ayaktaydı ancak öle yaptım neyse olsun yapabıldımya ona bak dimi ama:)

saziye19 .!.:

krızalıt hosgeldın ...
ece1 canım bugun beraber olduk bıkac saat once :) acımadııı valla cok rahattım ama yıne ben uzanıyodum esım ayaktaydı ancak öle yaptım neyse olsun yapabıldımya ona bak dimi ama:)

Genişletmek için tıkla...

tabi canim acisa da arada olur o kadar daha yeni yani. bişey sorcam sen altayken beline yastık falan koyuyo musun

saziye19 .!.:

krızalıt hosgeldın ...
ece1 canım bugun beraber olduk bıkac saat once :) acımadııı valla cok rahattım ama yıne ben uzanıyodum esım ayaktaydı ancak öle yaptım neyse olsun yapabıldımya ona bak dimi ama:)

Genişletmek için tıkla...

Hoş bulduk a.s.

Aynen öyle canım ya. Biz de aynen o şekilde yapabiliyoruz sadece şimdilik. Olsun, hele bir "öncesinde beş dakika egzersiz yapma gerekliliği"ni üzerimden atayım, sıra diğer şeylere de gelir diye düşünüyorum kaydirigubbakcemile2

Acısız olmayı bırak, basbayağı keyifli olmaya başlıyor sonlara doğru hihoyyyt

Zaman, sadece zaman. Her aşama sonrası ve daha iyisi için zaman gerektiriyor.

bak ben yatıyoken yukarda kalmak ıcın altıma yorgan yastık ne varsa dolduruyorum kı yüksek oluyum dıye cünkü esım ayakta oluyoya oyüzden. ancak öle rahat edıyom hemde yumusak oluyo sırtım agrımıyo.

krizalit.kristalin .!.:

Hoş bulduk a.s.

Aynen öyle canım ya. Biz de aynen o şekilde yapabiliyoruz sadece şimdilik. Olsun, hele bir "öncesinde beş dakika egzersiz yapma gerekliliği"ni üzerimden atayım, sıra diğer şeylere de gelir diye düşünüyorum kaydirigubbakcemile2

Acısız olmayı bırak, basbayağı keyifli olmaya başlıyor sonlara doğru hihoyyyt

Zaman, sadece zaman. Her aşama sonrası ve daha iyisi için zaman gerektiriyor.

Genişletmek için tıkla...

aynen öyle canım önce bı cok az cok az sızlıyo gırerken sonra hoş oluyo

saziye19 .!.:

bak ben yatıyoken yukarda kalmak ıcın altıma yorgan yastık ne varsa dolduruyorum kı yüksek oluyum dıye cünkü esım ayakta oluyoya oyüzden. ancak öle rahat edıyom hemde yumusak oluyo sırtım agrımıyo.

Genişletmek için tıkla...

Ben de yorgan yastık ne varsa tortop yapıp sırtımı dayıyorum, yatağın en ucuna oturup bacaklarımı da iki yönde açıp ayaklarımı da yatağın ucuna koyuyorum dizlerimi kırıp. Ayak tabanlarımı bir yere dayama takıntım henüz geçmiş değil, ama ikimiz için de çok rahat oluyor.

Bugün forumda bir yazı okudum, çocuklara tuvalet alışkanlığı kazandırmakla ilgili. Deniyor ki, klozette değil, lazımlıkta alıştırın, özellikle büyük abdeste. Çocuk ıkınırken ayakları yere basarsa daha iyi olurmuş, kendini güvende hissedermiş.

Kendimi sevişme alışkanlığı kazanmaya çalışan kız çocuğu gibi hissettim :roflol:

krizalit.kristalin .!.:

Kendimi sevişme alışkanlığı kazanmaya çalışan kız çocuğu gibi hissettim :roflol:

Genişletmek için tıkla...

hahah kaydirigubbakcemile3

bugunde yarım saat egzersız yapalım ne dersınız kım kac parmak alabılıyosa okadar yapsın ...
ben artık kayganlastırıcı sürmeden ılıskıye gırebılmek ıcın egzersız yapcam jel sürmeden denıcem
heryere yanımda jel tasıyamamya

pişttt nerelerdesınız kocalarınızmı geldi

saziye19 .!.:

bugunde yarım saat egzersız yapalım ne dersınız kım kac parmak alabılıyosa okadar yapsın ...
ben artık kayganlastırıcı sürmeden ılıskıye gırebılmek ıcın egzersız yapcam jel sürmeden denıcem
heryere yanımda jel tasıyamamya

Genişletmek için tıkla...

Ben varım, zaten bu akşam egzersiz yaparım diye düşünüyordum. Çok izlemek istediğim bir film vardı, onu indirdim de, o arada da takılırım ben öyle egzersiz falan kaydirigubbakcemile2

Ben kağıt havlulu mumumla yapacağım, ve jelsiz mümkün olabileceğini sanmıyorum pek o kaskatı şeyin. İlişki jelsiz oluyor ama mum yasakkelime

Ama jelsiz parmaklarımla başlayıp yeterince ıslandıktan sonra denemeyi göze alabilirim sanırım, hadi bakalım:sm_confused:

bende tv de sevdıgım dızı basladı onu ızleyerek yapmayı dusunuyorum bırazdan egzersızleri..
krıstalın senın yas kacdı merak ettım

saziye19 .!.:

krıstalın senın yas kacdı merak ettım

Genişletmek için tıkla...

24 bitiyor canım.

ben yaptım egzersızımı yarım saat kadar .. ne alemdesınız hanımlarrr

saziye19 .!.:

ben yaptım egzersızımı yarım saat kadar .. ne alemdesınız hanımlarrr

Genişletmek için tıkla...

Ben başlamadım bile, erken daha film keyfi yapmak için.

Diğer hatunlardan hiç ses yok yalnız:sm_confused:

arkadaşlar merhaba.ben de 5 aylık evliyim.1,5 ay yaşadım ben bu sorunu.diyeceksiniz ki azmış.evet haklısnız daha uzun süre yaşayanlar var.onlara göre şanslıydım ama hayatımın en zor günleriydi diyebilirim.bu forum sayesinde atlattım.parmak egzersizleri yaptım.şu anda çok şükür herşey iyi.ama benim şu anda malesef başka sorunum var.bu zamana kadar hep eşim üstte ben altta bu pozisyonu denedik.başka pozisyonları denemk istiyoruz ama olmuyor.canım acıyacak gibi hissediyorum.

başaranlardan benim gibi bir durum yaşayan var mı acaba?

Ya kızlar doğru yere mi açtım konuyu bilmiyorum ama yılbaşında eşlerinize ne gibi sürprizler hazırlamayı planlıyorsunuz?daha ben birşey bulamadım da ...

turbuk .!.:

arkadaşlar merhaba.ben de 5 aylık evliyim.1,5 ay yaşadım ben bu sorunu.diyeceksiniz ki azmış.evet haklısnız daha uzun süre yaşayanlar var.onlara göre şanslıydım ama hayatımın en zor günleriydi diyebilirim.bu forum sayesinde atlattım.parmak egzersizleri yaptım.şu anda çok şükür herşey iyi.ama benim şu anda malesef başka sorunum var.bu zamana kadar hep eşim üstte ben altta bu pozisyonu denedik.başka pozisyonları denemk istiyoruz ama olmuyor.canım acıyacak gibi hissediyorum.

başaranlardan benim gibi bir durum yaşayan var mı acaba?

Genişletmek için tıkla...

Üstüne gidip denemenizi tavsiye ederim, denemeden bilemezsiniz. Kaldı ki parmak egzersizlerinden ilişkiye geçme aşamasına gelene kadar da az acımamıştır canımız, zorlanığımız olmuştur. Ama bütün bunların üstesinden geldiğinize göre birkaç denemeden sonra elbet başka pozisyonlarda da yapacaksınız.

Geçmiş olsun ayrıca :enbuyukkk:

arkadaşlar merhaba...
benim de bu konuda bir sorunum var..ilişkiye her girişimde ilişki başından sonuna kadar hatta o gün içerisinde yanma oluyor.ve günlerce az az gelen bi kanama söz konusu.kayganlaştırıcı kullanıyoruz ama bu da tahriş ediyor.kanamam için de adetim bu ay 15 gün sürdü diye doktora gittik ve ilaç verdi kanamamı kesti ilaç bittiğinde adet olacaktım.ilaç bitmedi henüz ama yine birlikteliğimde ilaca rağmen kanamam 2 gündür az az devam ediyor.ilişkiye girmekten resmen korkuyorum artık.canımın yanmasından bıktım nasıl bi çözüm bulabilirim yardım eder misiniz???? sanırım egzersiz yapıyorsunuz.faydasını gördünüz mü?tavsiye eder misiniz bana da???

karbeyaz.ocean .!.:

arkadaşlar merhaba...
benim de bu konuda bir sorunum var..ilişkiye her girişimde ilişki başından sonuna kadar hatta o gün içerisinde yanma oluyor.ve günlerce az az gelen bi kanama söz konusu.kayganlaştırıcı kullanıyoruz ama bu da tahriş ediyor.kanamam için de adetim bu ay 15 gün sürdü diye doktora gittik ve ilaç verdi kanamamı kesti ilaç bittiğinde adet olacaktım.ilaç bitmedi henüz ama yine birlikteliğimde ilaca rağmen kanamam 2 gündür az az devam ediyor.ilişkiye girmekten resmen korkuyorum artık.canımın yanmasından bıktım nasıl bi çözüm bulabilirim yardım eder misiniz???? sanırım egzersiz yapıyorsunuz.faydasını gördünüz mü?tavsiye eder misiniz bana da???

Genişletmek için tıkla...

Egzersizlerin çok çok faydası var. Ben şahsen sadece egzersizle bir aydan kısa zamanda yendim, eğer sorununuz vajinismus ise kesinlikle bir yerden başlayıp yapmalısınız parmak egzersizlerinizi.

Ama ama, ilişkinin başından sonuna kadar hissettiğiniz yanma, o da neyse de sonrasında da devam etmesi ve kanamalarınız kafa karıştırıcı. Kanamalarınız organınızın tahriş olması ile mi ilgili, yoksa âdet kanı gibi daha içeriden mi geliyor acaba? Doktor bu konuda ne söyledi? Daha doğrusu o ilişki sonrası az az gelen kanamalarla 15 gün süren âdet aynı şey mi?

Egzersizler, yöntemler, şunlar bunlar hakknda her türlü yardımı buradan alabilirsin her zaman, ancak o kanamalar sadece ilişki denemeleri ile mi ilgili ben anlamadım...

Çok geçmiş olsun.