• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

ıkınmakla beraber zeytinyağ denemesi yaptınız mı peki, ben herşeyi denedim en son egzersiz kalmıştı zaten ama bu denemeyi yaptığım gün kurtuldum, ilk denemede yerini bulamayabiliyorsunuz ama pes etmeyip çabalamak önemli olan, bende pes ettiğim gün eşim ısrar etmeseydi devam etmeyecek belki o gün öylece kalacaktım, kimbilir daha ne kadar süre sürüp gidecekti.
ıkınma tek başına yeterli değil tabi birkaç şeye dikkat etmek lazım, psikolok özel değilse devletse gidin ama özelse eğer ben size yardımcı olmaya çalışıym eğer hala olmuyor derseniz gidin. o kadar para dökmenizi istemiyorum yazık inanın yapabileceğiniz birşey, imkansız diyenler yaptı şimdiye kadar.tamam dr lar başımızın tacı gerektiğinde de gidin ama önce yardımcı olmamıza izin verin olmazsa gidin derim ben.

Merhaba gittiğim psikiyatrist 1 ay boyunca bize cinsel ilişki girişimini engelledi hatta birbirinize dokunmayın dedi bizde baktık eşimle daha da uzaklaştık bunun üzerine işin ehli birisi bulma arayışına girdik CETAD diye bir yer var psikiyatristlere Cinsel eğitim terapistliği eğitimi veriyorlar bu eğitimi alanlar vajinusmus alanında uzman oluyor bende o siteden terapistlere girerek sakarya ilinde bulunan Psikiyatristten randevu aldım çok iyi bir doktor 4 seans gittim ve puan parmak eğzersizleri yapıyorum eskiden elimi bile süremezdim bana kaygı giderici hap verdi birkaç kez onunla denedik ve 6 cm bi ilerleme oldu şuan evliliğimin 8. ayı doldu ve halen vajinusmusum Allah yardımcımız olsun kızlar inşallah herkes yener :34:
 
bak cnm benim o zaman seninle şöle bişey yapalım.. sen bugün kafandan herşeyi sil.. egzersizleri de yani bugüne kadar yaptıklarını ve özellikle de çevrenin baskısını.. bu olayı atlatana kadar da kimseyle görüşme.. eşine de söle biraz zaman iste.. mesela ben eşimden martın sonuna kadar zaman istedim.. üstüme gelme dedim o da tamam dedi anlayışla karşıladı beni.. sen hemen kulak pamuğuyla başla işe.. emla krem yoksa eğer emla krem al hemen.. kulak pamuğunu streçle. çok az yani nohut tanesinden az emla sür önce ıkın açıldığını gör daha sonra da ıkınınca yavaş yavaş sokmaya başla. ilk soktuğunda baskı hissedeceksin ama sakın çekme kulak çöpünü. kalsın öle.. biraz hkaldıktan sonra aşağı doğru ilerletmeye başla bu arada ıkınmayı ve derin derin nefes alıp vermeyi unutma sakın.. inan ki o yokuştan iner gibi içine girecek... sakın korkma bak. yapanların bizden fazlası yok.. sadece mesela yön meselesi. bak sokunca dimdik kattırma vajina popo yönündedir.. hade iyi haberlerini bekliyorumm.. sormak istediğin başka şeyler varsa sor

Gece deneyecem kulak copunu bakalim ne olacak ins olur artik istiyorum boyle olmayacak cunku :(
 
Gece deneyecem kulak copunu bakalim ne olacak ins olur artik istiyorum boyle olmayacak cunku :(

hade cnm hayırlısı... bende bugün bakkal mumundan aparat yapcam kendime... onu almaya çalışcammm.. am kendine lütfen güven ve korkma.. bak biizm neyimiz eksik yapanlardan... ama yönüne dikkat et ve dediklerimi de uygula. sırt üstü oturur pozisyonda dizlerine kendine doğru çek , kulak pamuğunu streçleyip dik vaziyette değil popo yönüne doğru kattırrr.. bak sakın dümdüz sokmaya çalışma.. vajina popo yönünde... yarına güzel haberlerini bekliyorum.. bak olmazsa da skaın üzülme.. bende 2 gün önce böleydim. bakkal mumunu alabilsem zaten yaparım diodumm. ve şimdi bende bakkal mumundayımm ((:
 
1 haftada bıter gider canım hiç merak etme..bırazda parmakla egzersız yapmaya bak ve gıttıgı yere kadar götür parmak daha yardımcı oluyo :D

ben bugün bakkal mumunda deneme yapayım mı??? artık yönü de biliyorum.. ve bişilerin girebileceğine de inanıyorumm.. böle düşünüoken yapsam mı ki yani aparatı genişletsem nasıl olur
 
cnm bende parmakla yapmak istemiyorum işte... farklı geliyor parmak bana.. ama bugün nasip kısmet olursa eğer bakkal mumu alcam etrafını sarcam peçeteyle sonra streçleyip denicem.. biraz daha penis boyutuna yaklaştırcam aparatı.. umarım bunuda yapabilirim....

Mumu da dene de parmakla da denesen iyi olurdu aslında. Bana da itici geliyor ama :)
 
Tatlım 9 tane kulak çöpünü halletmişsin,çok az kalmış başarmana.mum aparatı yapmıştım ben o daha kolay geldi bana.sende deneyebilirsin.istersen anlatırım.egzeriz yapmaya devam et.
mumdan nasıl aparat yapcammm.. ya ben artık kendime güveniyorumm.. çünkü yönü de buldum. nereye doğru sokacağımı da biliyorummm... şimdi böle düşünürken hızlı hareket etmek istiyorummmm... neler yapayım bugünn
 
mumdan nasıl aparat yapcammm.. ya ben artık kendime güveniyorumm.. çünkü yönü de buldum. nereye doğru sokacağımı da biliyorummm... şimdi böle düşünürken hızlı hareket etmek istiyorummmm... neler yapayım bugünn

Bence parmakla işin bitti,artık kalınlaştırma zamanı.bakkal mumunun ucunu bıçakla biraz incelt,penis gibi yani,ya da urşun kalemin ucu gibi.sonra birkaç kat peçete sar,peçetenin üstüne streç film sar ve zeytinyağla yağla.böyle egzersiz yap.bu kalınlığı alabildiğine inandığın zaman biraz daha peçete sr ve egzersize devam et.hiiç acele etme bir kaç gün aynı kalınlıkta deneybilirsin.en son mumun kalınlığı 13 cm olduğunda ve rahatlıkla alabildiğinde artık eş denemsine geçebilirsin.
 
Bence parmakla işin bitti,artık kalınlaştırma zamanı.bakkal mumunun ucunu bıçakla biraz incelt,penis gibi yani,ya da urşun kalemin ucu gibi.sonra birkaç kat peçete sar,peçetenin üstüne streç film sar ve zeytinyağla yağla.böyle egzersiz yap.bu kalınlığı alabildiğine inandığın zaman biraz daha peçete sr ve egzersize devam et.hiiç acele etme bir kaç gün aynı kalınlıkta deneybilirsin.en son mumun kalınlığı 13 cm olduğunda ve rahatlıkla alabildiğinde artık eş denemsine geçebilirsin.

tamam cnm çok teşekkür ederim . bugün böle devam etcem inşallah yapabilirim
 
arkadaşlar ben şimdi 13cm aparat deniyorum bazen herşey harika problem yok kolay da giriyor acıda olmuyor bazen de iteklesem de girmiyor zorluyorum giriyor fakat bu seferde acı oluyor bunun sebebi ne arkadaşlar:( ben yenemeyecekmiyim yoksa:(
 
hade cnm hayırlısı... bende bugün bakkal mumundan aparat yapcam kendime... onu almaya çalışcammm.. am kendine lütfen güven ve korkma.. bak biizm neyimiz eksik yapanlardan... ama yönüne dikkat et ve dediklerimi de uygula. sırt üstü oturur pozisyonda dizlerine kendine doğru çek , kulak pamuğunu streçleyip dik vaziyette değil popo yönüne doğru kattırrr.. bak sakın dümdüz sokmaya çalışma.. vajina popo yönünde... yarına güzel haberlerini bekliyorum.. bak olmazsa da skaın üzülme.. bende 2 gün önce böleydim. bakkal mumunu alabilsem zaten yaparım diodumm. ve şimdi bende bakkal mumundayımm ((:

Bende once cok azimliydim nasil olsa olmayacak denildi buyun heves hersey gitti ama bosverecem herkesi bi kenara atacam gerekirse gorusmeyecem morsl bozanlarla
 
Merhaba arkadaşlar,1.5 yılllık evlıyız ve bu sorundan 14 martta kurtulduk.kurtulduğumuzda buraya yazacağıma söz vermıştım…sizi süreklı takıp ettım , bu konuda bir kişiye bile yardımcı olabılırsem ne mutlu…öncelikle bn jınekoloğa gıttım zar zor muayene oldum sorunumu anlattım fiziksel bır sorun olup olmadıgını öğrendım.fızıksel bır engel olmadığını anlayınca vajınusmus konusunda uzman bır psikolğa gıtmeye karar verdık..güvenılır bır yer bulduk.tek korkum parmak egzersızı yapmaktı ancak korktuğum başıma geldı çünkü psikolog tek çözümün bu olduğunu söyledı.bilinçaltımız vajınaya bırşeyler gırebılegını kabul etmelıymış.ve bunun içinde en uygunu bızım parmağımızmış.önce nefes egzersizlerıyle ve vajına kaslarını kasıp gevşetmeyle başladım her yerde yaptım bu kasıp gevşeme hareketlerını yürüken,otobüste vs.sonra vajınaya dokunma sonra parmak egzersizleri…tek parmak,iki parmak,eşli tek parmak,eşli ıkı parmak..bunları yaparken bol bol bebe yağı kullandık başka hiçbir şey kullanmadım.ve parmak egzersızını yapmadan önce bunun hayalını kurdum hep bu da psikoloğumuzun tavsiyesıydı.hayalını kuramadığın bırşeyı yapamazsında dıyordu…parmak egzersizlerınde gözlerımı kapatıp güzel hayaller kurmaya çalıştım bu sırada parmağım kendıiliğinden kayıp gıttıı.eşli parmakta bıraz zorlandık ancak onun da tek çözümü rahat olmak,gevşemek,zihnı butun kötü düşüncelerden arındırmak…ve derın derın nefes alıp vermek,nefes alıp verırken vajına zaten yukarı aşağı hareketlenıyor o hareketlenen kısma doğru ıttırmak gerekıyor parmağı…eşli iki parmaktan sonra penis denemesıne geçtık 2-3 defa hüsranla sonuçlandı çünkü doğru pozisyonu bulamadık,eşim sorun yaşadı.ancak pes etmedık 14 martta duşumuzu aldık rahatladık,gevşeme hareketlerı yaptım eşli iki parmağı denedık 10-15 dakıka eşimin parmakları vajına içinde kaldı bn rahat hıssedınceye kadar.sonra parmakları çıkarıp aynı pozisyondayken hemen penısı denedık veeee oldu ınanılacak gıbı değildi hiçbir şey hısstmedım.acı da kanama da olmadı değişik bır duygu gıdıklanır gıbı.eşli iki parmak denemesının çok faydasını görduk çünkü eşim de yön konusunda fikir sahıbı oldu ıkımız de rahatlattı.bnce kesınlıkle eşli parmak egzersızı yapın böylece eşimiz de bilinçlenıyor yanlış bir şey yapmaktan korkmuyor.egzersızlerı yaparken sadece bebe yağı kullandık…aslında sadece beynımıze hükmetmemız gerekıyor.benım beynım kaslarımı yenecek diye düşünmeye çalışın,egzersızlerden önce kötü şeyler düşünmeyın ve en guzel hayalınızı kurun.inatlaşın bu sorunla,bir saat bıle ertelemeyın…dualarım szlerleee.elimden geldıgınce yardımcı olmaya çalışacağm.
 
Back
X