Merhaba arkadaşlar , bugun deli gibi temizlik yaptım ancak bitrdim ve geldim. Tabii eğzersize başlamadım çünkü daha krem ve jel almadım bebe yağı mantar yapabilir denilmiş. Acaba vazelinle yapsam olmaz mı ki ?
ne kadar sürede başardın arkadaşım ve kaç saat günde eğzersiz yaptın ?
arkadaslar ben parmak egzerisizne yeni geçmiştim ama parmak yapamayan arkadaslar için yazıorum.....bende asla yapamıodum dokunamıyodum bile neyse doktor bir ilaç verdi şimdi ilaç adı vermem doğru olmaz diye yazmıorum ama ilk akşam ilaçla denedim baya gevşedi beynim öyle denedim küçük parmak sonra ilaçsız denedim diğer gün...zaten bir kez olabildiğini görünce cesaret geliyor tabiki burda okuduklarımın da verilen cesaretin de payı çok çok büyük....benim şuan tek sıkıntım egzersizde hala fazla olmasada ağrı duymam....herkese bol şanslar kızlar
kad_er teşekkür ederim kayganlaştırıcı da kullandım ama sanırım az miktarda bide içeri doğru mu sürcez?.....ben daha yeniyim sanırım ondan da heycam yaptım içerde hareket ettiremedim çok fazla
kad_er canım çok sağol ya aslında sevindim başardığıma hatta mumla da yaptım 7-8 cm kadar ama işte çok hareket ettiremiyince üzüldüm bide ilk girişte sanki bi duvar gibi bişe var onu geçince biraz daha kolay ilerliyo o zaman bu aşamada normal dimi hareket ettiremem ve ağrı olması
arkadaslar ben parmak egzerisizne yeni geçmiştim ama parmak yapamayan arkadaslar için yazıorum.....bende asla yapamıodum dokunamıyodum bile neyse doktor bir ilaç verdi şimdi ilaç adı vermem doğru olmaz diye yazmıorum ama ilk akşam ilaçla denedim baya gevşedi beynim öyle denedim küçük parmak sonra ilaçsız denedim diğer gün...zaten bir kez olabildiğini görünce cesaret geliyor tabiki burda okuduklarımın da verilen cesaretin de payı çok çok büyük....benim şuan tek sıkıntım egzersizde hala fazla olmasada ağrı duymam....herkese bol şanslar kızlar
kadiye ve kad_er kızlar gerçekten çok sağolun inanılmaz moral aldım yazdıklarınızdan benim eşim temmmuzda gelicek o zamana kadar yeneyim şunu diyorum.......sizce temmuza kadar ne sıklıkla yapayım bu egzersizleri........kızlar çok sağolun allah hepimizin gönlüne göre versin hepimiz mutlu olalaım inşallah
kadiye ve kad_er kızlar gerçekten çok sağolun inanılmaz moral aldım yazdıklarınızdan benim eşim temmmuzda gelicek o zamana kadar yeneyim şunu diyorum.......sizce temmuza kadar ne sıklıkla yapayım bu egzersizleri........kızlar çok sağolun allah hepimizin gönlüne göre versin hepimiz mutlu olalaım inşallah
arkadaslar ben parmak egzerisizne yeni geçmiştim ama parmak yapamayan arkadaslar için yazıorum.....bende asla yapamıodum dokunamıyodum bile neyse doktor bir ilaç verdi şimdi ilaç adı vermem doğru olmaz diye yazmıorum ama ilk akşam ilaçla denedim baya gevşedi beynim öyle denedim küçük parmak sonra ilaçsız denedim diğer gün...zaten bir kez olabildiğini görünce cesaret geliyor tabiki burda okuduklarımın da verilen cesaretin de payı çok çok büyük....benim şuan tek sıkıntım egzersizde hala fazla olmasada ağrı duymam....herkese bol şanslar kızlar
kızlar sağolun cesaret için en azından haftada 1 yapsam yeterli olur sanırım çünkü fazla yapmak da enfeksiyona sebep olabilir diye korktum açıkcası....
ada sen yapabiliyormusun parmak egzerisiz? ben yapamadığım zaman demek istedim ilacı yani cesaret amaçlı
kızlar sağolun cesaret için en azından haftada 1 yapsam yeterli olur sanırım çünkü fazla yapmak da enfeksiyona sebep olabilir diye korktum açıkcası....
ada sen yapabiliyormusun parmak egzerisiz? ben yapamadığım zaman demek istedim ilacı yani cesaret amaçlı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?