- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
-
- #19.661
crescent sen de denesene pamuğu strechle sarıp. kalın mum çooook çoook zor. ama bu pamukla çok rahat ilerlersin. penis boyutuna getirp egzersiz yaptiktan sonra zaten gerisi geliyo
Günaydın kızlar...Canım seni hepimiz çok iyi anlıyoruz bende az girmedim ağlama krizlerine ama keşke çare olsa derdimize.egzersizlerini ihmal etme göreceksin bak nasıl ilerleyeceksin Allah'ın izni ile.Bende çok geç yol katedenlerdenim ama şu anda parmak egzersizleri bitti benim için kendi parmağım eşimin parmağı mum tamam.Ama mumu kalınlaştırınca vede p..s e gelince başarılı değilim o kadarherkes kendi başına yenemeyebilir o yüzden durumunuzda müsaitse tabiki ek bir tedavi görmende yarar var bence.Duyduğum kadarı ile Cenk Kiper ile ilgilide güzel şeyler söyleniyor araştırmanı tavsiye ederim internette onunla ilgili çok bilgi var.Giden arkadaşlarımız varsa sana destek olurlar.Allah yardımcımız olsun...
içki ise yaramıyor....bende ınanılmaz ıcmıstım ayakta duramıyordum ama esım yanastıgı anda cın gıbı oldum...hemen kendıme geldım
ooo burası çok kalabalıklaştı arada kaynıyorum sıkıştıran olmayıncada işime geliyo bırakıvercem egzersizleri haa herkese bi vaji koçumu seçsek kaydirigubbakcemile3
şaka şaka bırakmıcam inşallah. pazar gün tek parmağı sonuna kadar almışken 2 gündür tek boğumu bile beceremiyordum. bugün üzerine çok düştüm tam 1saat 15 dakika egzersiz yaptım. ezan okununca bıraktım yoksa dahada yapacaktım abartmışmıyım sizce?
işte bu kadar artık rahatlayabilirsin canım gerilme lütfen cok geçmiş olsun bu arada .. güveniyorum ben sana bi sefer cok kolay bazı sefer zor olabiliyor canım sık sık dene ister aparatla ister mumla ister parmagınla eşinede aldırma fazla sendeki gelişmeyi görünce duyarsız kalamıcaktır en anlayışlı eş için bile durumu kabullenmek ve çaba göstermek zor olabiliyor güzel haberlerini bekliyorum canım
canım yaaa........
Ben seni şimdiden tebrik ederim,
bitmiş sayıyorum vajiyi
çok umutsuzken yolu yarıladın bile......
çok yakında tamamen halledeceksin
ya fusuncuk sen neden bu kadar çok takiyosun kafana bakşyim alsanaalsanasmile
hep söylüyoruz bi kere oolur bi kere olmaz sonra iki kere olur. yani böle arada olamayabilio. hepimizin başina geldi. kendini sıkma. yavaş yavaş. hem çok tezcanlisin bak sen.
hırs yapıpı 2 saat uğraşabiliyosan bence de doktora gitmene hiiiiç gerek yok. bak mükemmelll bi gelişme olmuş sonunda beyaz mum hırsının önünde eğilmiş zemuszemus
şimdi her gün bu mumla çaliş. bi süre snra yavaş yavaş oluyo diyosun ya hoop diye kayip gidicek o zaman mumu genişletirsin.
hadi az kaldi ama sabret biraz. moralini de bozma sakın :1hug:
kızlar bişey sorucam hani kayganlaştırıcı jel kullanıyorsunuz ya
ben onun yerine hakiki zeytin yağı kullanıyorum ... hiç jel kullanmadım
jel daha mı iyi acaba ? ben bide zararından korkuyırum zeytinyağı faydalı diye onu kullanıyorum
jellerin prospektüsünde ne yazıyor ?
OOOO ÇOŞMUSSUN ASLICIM kaydirigubbakcemile3
SAKİN SAKİN YAP BUGÜN OLDU ERTESİ GÜN OLMADI DİYE HEMEN GERİLME OLABİLİR HEYECENDEN STRSTEN O GÜN CANIN BİRŞEYE SIKILMIŞTIR ONU DÜŞÜNMEKTEN VAJİYE ODAKLANAMAMIŞSINDIR OLABİLİR YANİ YETERKİ UMUDUN KIRILMASIN
YAPAMAYACAGIMIZ YENEMEYECEGİMİZ BİRŞEY DEGİL AMA BENCE ÖNCE SERÇE PARMAK ARDINDAN İŞARET VE ONUN ARDINDAN OPRTA PARMAK VE SONRA 2 PARMAK YAP DAHA İYİ OLUR SONRA MUMA GEÇERSİN BUNLARI HERGÜN SIRAYLA SAKİN Bİ ŞEKİLDE YAPARSAN YAKINDIR VAJİ YE ELVEDA DEMEK............ :lepi:
kızlar kimse bana cevap yazmayacak mı ? bilmiyorumkismile
kızlar ya bişey sorcam. ben bugün 1 saati geçik egzersiz yaptım ve ilk defa 2 parmak denedim ya. sonrasında orayı genişlemiş hissettim. dışarı dolaşmaya çıkmıştık etek giymiştim sanki oram okadar genişlemişki içime hava kaçıyomuş gibi tuhaf bişey hissettim. sizede böyle oldumu hiç? daha 2 parmakta böyle olursam (ki tek boğumdayım) başardıktan sonra baca gibi hissetcem diye korkuyom :)))
vajiye elveda demek ve ben miii? ne diyim ağzın bal yesin inşalllah :)))
kızlar kimse bana cevap yazmayacak mı ? bilmiyorumkismile
kızlar kimse bana cevap yazmayacak mı ? bilmiyorumkismile
yenersin tatlımmmmm...........
bende öle diyodum
bi muzice gerekirdi vajiyi yenmek için diye
ama egzersizlerle biraz inanmak ve birazda azimle
veee.......hiç eksilmeyen dualarla çok kolay oluyor
başta buna inanmak çok ama çok zor biliyorum ama yendikten sonra.................
sen bıkmadan hergün egzersiz yap bak göreceksin......
saol canım inşallah hayırlısıyla mutlu sona ererim. artık bakış açımız bile değişti bu konuya karşı. eskiden ben bu konuyu eşimle asla konuşmak istemezdim kaçardım ağlamaya başlardım. şimdiyse rahat rahat konuşuyor hatta dalga bile geçiyorum kendimle.
hep anlatırlar ya sizede denk gelmiştir belki. gerdekten sonra yürüyüşüm değişti el öpmeye gidince rezil oldum falan diye. bende eşime soruyom yürüyüşüm değiştimi diye halbuki alttarafı bi parmak girdi yani :)))[/QUO
kaydirigubbakcemile3 ayyy ewet millet varya birbiriyle gerilim yaratma savaşı içinde
ne abartırlar zaten hep onların yüzünden gelmedik mi bu duruma
ne zevk alırlar ortam germekten
fantazileri bu galiba............
saol canım inşallah hayırlısıyla mutlu sona ererim. artık bakış açımız bile değişti bu konuya karşı. eskiden ben bu konuyu eşimle asla konuşmak istemezdim kaçardım ağlamaya başlardım. şimdiyse rahat rahat konuşuyor hatta dalga bile geçiyorum kendimle.
hep anlatırlar ya sizede denk gelmiştir belki. gerdekten sonra yürüyüşüm değişti el öpmeye gidince rezil oldum falan diye. bende eşime soruyom yürüyüşüm değiştimi diye halbuki alttarafı bi parmak girdi yani :)))[/QUO
kaydirigubbakcemile3 ayyy ewet millet varya birbiriyle gerilim yaratma savaşı içinde
ne abartırlar zaten hep onların yüzünden gelmedik mi bu duruma
ne zevk alırlar ortam germekten
fantazileri bu galiba............
millet abartmaya meraklı hiçde öyle bi durum yok yendigim ilk gün neler yasıcamı cok merak ediyordum acaba kalkabilirmiyim yerimden diye sanki savastan cıkıyoruz ayy dakkasında ayaktaydım hiç bişi olmadı mutluluk gözyasları ve 24 saat sırıtma dısında bi yan tesiri olmadı bende masal gibiydi tavsiye ederim :dance: :asigim:
Gevşeme Egzersizi Örneği:
Rahat edeceğiniz ve kimsenin sizi rahatsız edemeyeceği konforlu bir koltuğa oturun.
Gözlerinizi kapatıp tüm dikkatinizi toplarken uzuvlarınızı kasıp daha sonrada gevşetecek pozisyona girin.
Ellerinizi sımsıkı yumruk yapıp yaklaşık olarak üç saniye sıkın, daha sonra gevşetin ve bu gevşemeyi beş saniye sürdürdükten sonra tekrardan ellerinizi sımsıkı yumruk yapıp yaklaşık olarak üç saniye sıkın, daha sonra tekrardan beş saniye kadar gevşetin.
Daha sonra yukarı çıkarak kollarınızı gerin. Adeta önünüzde bir duvar olduğunu farzederek avuç içleriniz duvara değermiş gibi kollarınızı ileri doğru uzatıp kasın, bir yay gibi gerilen kollarınızı yaklaşık üç saniye kadar sonra gevşetmek için kucağınıza bırakın.
Beş saniye kadar dinlendirdikten sonra tekrar avuç içleriniz duvara değermiş gibi kollarınızı ileri doğru uzatıp kollarınızı kasın ve tekrar gevşetip dinlendirin.
Sıra omuzlarınıza geldiğinde kafanızı hiç kımıldatmadan omuzlarınızı yukarı doğru kaldırın, kulaklarınıza değdirecekmiş gibi yaklaşık üç saniye kadar kasın. Omuzlarınızı aşağıya yavaşça düşürerek kaslarınızı gevşetin. Beş saniye dinlendirdikten sonra kafanızı hiç kımıldatmadan omuzlarınızı tekrardan kulaklarınıza değdirecekmiş gibi yukarı doğru kaldırın ve yaklaşık üç saniye kadar kasın. Omuzlarınızı aşağıya yavaşça düşürerek kaslarınızı gevşetin. Beş saniye omuz kaslarınızı rahatlattıktan sonra yüzünüze ve kafanıza geçin:
Alnınızı kasın; kaşlarınızı saçlarınıza doğru kaldırıp alnınızı kasın veya kaşlarınızı çatın. Üç saniye kadar kastıktan sonra gevşetin, alnınızın her noktasının gevşediğini düşünün. Beş saniye gevşettikten sonra tekrardan alnınızı kasın üç saniye kadar kasılı tuttuktan sonra yine yavaşça gevşetin.
Gözlerinizi sımsıkı yumun ve göz kapaklarınızı kasın yaklaşık üç saniye kadar kastıktan sonra yavaş yavaş gevşeterek beş saniye kadar gevşek pozizyonda bıraktıktan sonra tekrardan kasıp aynı işlemi gerçekleştirin.
Dudaklarınıza gelin dudaklarınızı sımsıkı bir biçimde birbirine bastırın ve üç saniye kadar gerginleştirdikten sonra yavaşça gevşetin beş saniye kadar gevşek pozizyonda bırakarak rahatlatın. Tekrardan dudaklarınızı sımsıkı bir biçimde birbirine bastırın ve üç saniye kadar gerginleştirdikten sonra yavaşça gevşetin beş saniye kadar dinlendirin.
Daha sonra çenenize geçin tüm dikkatinizi çenenizde toplayarak dişlerinizi sımsıkı birbirine bastırın üç saniye kadar gergin tutarak yavaşça gevşetin ve beş saniye kadar iyice gevşetin. Tekrardan dişlerinizi sımsıkı birbirine bastırın üç saniye kadar gergin tutarak yavaşça gevşetin ve beş saniye kadar iyice gevşetin.
Şimdi de boynunuza geçin; başınızı öne doğru eğerek çenenizi göğsünüze bastırarak boynunuzu gerin üç saniye kadar gergin tutarak başınızı yavaşça kaldırın. Boyun kaslarınızı yavaşça beş saniye kadar iyice gevşettikten sonra tekrardan başınızı öne doğru eğerek çenenizi göğsünüze bastırarak boynunuzu gerin üç saniye kadar gergin tutarak başınızı yavaşça kaldırın. Boyun kaslarınızı yavaşça beş saniye kadar iyice gevşettikten sonra karın kaslarınıza geçin.
Karın kaslarınızı sanki birisi karnınıza yumruk atıyormuş gibi gerili tutun. Üç saniye sonra kaslarınızı yavaşça gevşetin ve beş saniye kadar daha da rahatlatın. Ardından karın kaslarınızı tekrardan kasın ve yavaşça beş saniye kadar gevşetin.
Sıra bacak kaslarınıza geldi ayaklarınızı ileriye doğru uzatıp her iki bacağınızı yukarı kaldırın. Böylece bacak kaslarınız gerilecektir. Üç saniye kadar bacaklarınız gerilmiş vaziyette durduktan sonra yavaşça indirerek bacaklarınızı rahatlatın ve beş saniye kadar iyice gevşetin. Tekrardan bacaklarınızı ileriye doğru uzatıp bacaklarınızı kaldırın üç saniye kadar gerili tuttuktan sonra beş saniye kadar yavaşça indirerek gevşetin.
Vücudunuzun kaslarını gerip, gevşeterek gevşemenin ne olduğunu anlayana kadar haftalarca bu işleme devam edin. Birkaç hafta düzenli olarak günde birkaç kez yaptığınız bu egzersizi iyi öğrendikten sonra bu egzersizi sadece kaslarınızın gevşediğini düşünerek yapın.
Yukarıdan aşağıya doğru olmak şartıyla: parmaklarınızdan başlayarak aklınızdan kendi kendinize parmaklarınızın gevşediğini düşünün. Sonrasında tekrardan parmaklarınızın daha da gevşediğini düşünün.
Ve kollarınıza geçip, kollarınızın gevşediğini külçe gibi kucağınıza yığıldığını düşünün.
Omuzlarınıza geçin ve omuzlarınızın gevşediğini düşünün. Hatta omuzlarınızın üstüne bir ağırlık konmuşçasına iyice çöküp kendini aşağıya bırakmış gibi iyice gevşediğini düşünün.
Yüzünüze geçip, yüzünüzün gevşediğini düşünün.
Yüzünüzün daha da gevşediğini düşünün.
Alın bölgesinin gevşediğini düşünün.
Alın bölgesinin daha da gevşediğini düşünün.
Göz kapaklarınıza geçin ve göz kapaklarınızın gevşediğini düşünün.
Göz kapaklarınızın daha da gevşediğini düşünün.
Çene bölgesine geçin. Çenenin ve çene kaslarının gevşediğini düşünün.
Çene kaslarınızın daha da gevşediğini düşünün.
Dudaklarınızın gevşediğini düşünün.
Dudak ve ağız kaslarınızın daha da gevşediğini düşünün.
Yüzünüzün ve kafanızın iyice gevşediğini düşünün.
Yüz ve kafa kaslarınızın daha da gevşediğini düşünün.
Karın bölgesine geçin ve karın kaslarınızın gevşediğini düşünün.
Karın kaslarınızın daha da gevşediğini düşünün.
Bacaklarınızın gevşediğini düşünün.
Bacak kaslarınızın daha da gevşediğini düşünün.
Ayaklarınıza geçin ve ayaklarınızın gevşediğini düşünün.
Ayaklarınızın daha da gevşediğini düşünün.
Derin nefesler alın. Aldığınız derin nefesler sizi germeyecek ve sıkmayacak derinlikte olsun. Aldığınız her derin havayı içinize alırken yavaş ve bırakırken daha yavaş bırakın. Bu nefes egzersizini yaklaşık olarak, saymadan yedi sekiz kere alıp verin. Olduğunuz yerde biraz dinlendikten sonra yavaşça gözlerinizi açıp kalkın.
Bende 20.ci günde baktım olmuyor hemen bi psikiyatr'a gittim uyguladığı adımları anlatayım ilk hafta eline bi ayna alıp vajen çevresini hatta dokunabiliyorsan etrafını seyret elinle tanımaya çalış dedi sonraki hafta bi krem verdi yarım tüpü vajen etrafına hatta sürebilirsen biraz içine sürüp 10 dakika sonra orta parmağını ilk kıvrımına kadar içeri sokmaya çalışıyorsun 3,üncü gün ikinci kıvrıma geçiyorsun bu sırada aynayla seyredebilirsin bir 3-4 gün tek parmakla sonraki denemede ilk parmağınla başlayıp ikici parmağı da sokmayı deniyorsun bu sırada benim doktorum ilişki denemeyi uygun görmedi hatta arada eşinden rica et parmak egzersizini o yapsın bu da eşinin sana zarar vermeyeceğini algılamanı sağlıyormuş. kendini iyice rahat hissedene kadar yani 1 hafta yada 10 gün bu egzersizleri yaptıktan sonra sen üstte kontrolü elinde tutacak şekilde ilişki deneyin ama eşinle girdik giriyor girdi mi noldu diye birbirinizi yada kendini korkutma herşeyi akışına bırakmaya çalış hatta aklını içinden geçen bi fantaziye yada çok mutlu olduğuna odakla bu arada eşinin sana cesaret verici aşk dolu senin hoşuna gidecek şeyler fısıldaması da çok faydalı eğer kontrolü almak istemiyorsan eşin üstte olsun ön Bende 20.ci günde baktım olmuyor hemen bi psikiyatr'a gittim uyguladığı adımları anlatayım ilk hafta eline bi ayna alıp vajen çevresini hatta dokunabiliyorsan etrafını seyret elinle tanımaya çalış dedi sonraki hafta emla adında bi krem verdi yarım tüpü vajen etrafına hatta sürebilirsen biraz içine sürüp 10 dakika sonra orta parmağını ilk kıvrımına kadar içeri sokmaya çalışıyorsun 3,üncü gün ikinci kıvrıma geçiyorsun bu sırada aynayla seyredebilirsin bir 3-4 gün tek parmakla sonraki denemede ilk parmağınla başlayıp ikici parmağı da sokmayı deniyorsun bu sırada benim doktorum ilişki denemeyi uygun görmedi hatta arada eşinden rica et parmak egzersizini o yapsın bu da eşinin sana zarar vermeyeceğini algılamanı sağlıyormuş. kendini iyice rahat hissedene kadar yani 1 hafta yada 10 gün bu egzersizleri yaptıktan sonra sen üstte kontrolü elinde tutacak şekilde ilişki deneyin ama eşinle girdik giriyor girdi mi noldu diye birbirinizi yada kendini korkutma herşeyi akışına bırakmaya çalış hatta aklını içinden geçen bi fantaziye yada çok mutlu olduğuna odakla sevişme sürtünme ile başlayıp sana hissettirmeden girmeyi deneyebilir. Bütün mesele rahat olabilmekte
işte arkadaşlar doktorun bana uyguladığı tedavi bu şekilde ama ben bi psikologu tavsiye ederim çünkü deneyip başarısız oldukça ruh halimizde bozuluyor vajinusmusa çözüm olurken bizi depresyondan koruyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?