- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.001
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2010
- 1.677
- 85
- 163
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.002
aa valla çok sevindim o da doktora gitmeye çekinior zaten. burda beraberce çözülebiliyorsa süper. kk nın gücüne hayranım vallaben de habire doktora git die zorluorum kıza. belki burda çözüm bulur. ne tür egzersizler yapıorsunuz peki bi sürü sayfa var bulamadım ama
tabiki buraya üye olsun canım. kendimden örnek veriyorum jinekoloğa gittim ama bi faydası olmadı bana buradaki arkadaşların desteği ve telkinleri sayesinde egzersiz yapmaya başladım inşallah yeneceğimede çok inanıyorum. bekleriz her zaman arkadaşını
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.003
slmmmmm kıslar yenen varmıııı
sabahtan beri dışarda 5 sattir dolaşıorum bi elbise bulamadım kocaa totamaaaa ayaklarıma kara sular indi resmen çok yoruldm evdede yemek yok ayvayı yedim bennnn
sabahtan beri dışarda 5 sattir dolaşıorum bi elbise bulamadım kocaa totamaaaa ayaklarıma kara sular indi resmen çok yoruldm evdede yemek yok ayvayı yedim bennnn
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.004
nazlıcım en sondaki çikolatalı hali senin olsunşöle tosun bir kız ama bu erkek :44::44::44: serencim hosgeldin cnmcm nasılsın bebiş nasıl kız mı erkek mı adını ne koydunuz
canım erkek oldu adı bellı degıl daha herkes bı sey dıyo tatlım benım cıkmam lazımmmmmmmmm bu aralar 2 muhabbet edemedık yaaaaaa
temızlık yaptım bugun gıdım eltıcıme bı goz atayımm cok yoruldum yaaa temızlık ne zor ıs yahuuuuu
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.005
aa valla çok sevindim o da doktora gitmeye çekinior zaten. burda beraberce çözülebiliyorsa süper. kk nın gücüne hayranım valla
ADIM ADIM PARMAK EGZERSİZLERİ
ilk olarak vajina yapsı konusunda bilgi sahibi olmalısın.girişin hemen arkasında boru gibi bir yapı var bu yapı okerdon şeklinde yani içine giren cisim ne kadar kalın olursa olsun genişler.düşünsene ordan çocuk çıkıyor.
daha sonra gleiten jel diye bir jel var ondan al bikaç kutu ve söyleyeceğim şeyleri bu jel yardımıyla sırasıyla yap.egzersizler sonuçlanana kadar birleşmeye çalışmak yasak.
egzersiz 1- ayna egzersizi= vajinayı bolca jelle sonra bir ayna yardımıyla kendi vajinanı incele.dudaklarını aç deliği gör vs.2-3 gün en az yarım saat süreyle incele.
egzersiz 2- 1 parmak 1 boğum= incelemelerini yaptıktan sonra 1 hafta kadar hergün enaz yarım saat işaret parmağını ve vajinanı iyice jelle işaret parmağının bir boğumunu 20-30 derecelik bir açıyla(dik olarak yerleştirmeye çalışma) vajinanın içine yerleştirmeye çalış.kasılma olacaktır.kasılma olduğu sürece parmağını içeden çıkarma ani hareketler yapma.kasılma bitince çıkar tekrar dene.ne kadar süre egzersiz yaptığını kaç kez yerleştirdiğini kasılma ve kaygı için 1den 8e kadar numara ver.kasılma ve kaygı ne kadar yüksek olursa ona göre yüksek puan ver.her defasında biraz daha azalacaktır.1-2 olduğunda diğer egzersize geçebilirsin.
egzersiz 3- 1 parmak 2 boğum.yukarıdaki egzersizle aynı ama işaret parmağının iki boğumunu yerleştir.çok zorlanırsan bi önceki egzersize geç.kaygı seviyesi azalınca diğer egzersize geç
egzersiz 4- 1 parmak tamamı. 1 parmağın tamamını yerleştirmeye çalış.yapamazsan bir önceki egzersiz.kasılma kaygı 1-2 arası olduğunda diğer egzersiz.
egzersiz 5- 2 parmak 1 boğum= işaret ve orta parmağının ilk boğumlarını yukarıdaki şekilde vajinaya yerleştir.çok zorlanırsan bir övceki aşama.rahatlama olunca 6.egzerszi.
egzersiz 6- 2 parmak 2 boğum= işaret ve orta parmağının 2 boğumunu yerleştirmeye çalışacaksın.
egzersiz 7-2 parmak tamamı her iki parmağını sonuna kadar vajinaya yerleştirmeye çalış.
egzersiz 8- makas hareketi= iki parmak 1,5 boğum kadar parmaklarını yerleştir ve içerde parmaklarını makas gibi hereket ettirmeye çalış.bu egzersizi eş parmağına geçtiğiniz zaman bile hergün en az 20 dk uygulayın.
egzersiz 9-eş parmağı= yukarıdaki yazdığım tüm egzersizleri eş parmağı ile deneyin.her bir alıştıma için 1 hafta verin ve hergün yapın.ilk zamanlar eşinizin parmağını kendiniz yönlendirin.rahatlama olduğunda ondan yavaş yavaş kendisinin yapmasını isteyin.tüm bunları yaprken jel kullanmayı unutmayın.
egzersiz 10-penis başı= vajina ve eşinizin penisini güzelce jelledikten sonra penis başını vajinaya yerleştirmeye çalışın.penis başı içeri girer girmez çıkarmayın.sakinleşin kasılmanın azalmasını bekleyin ve yavaşça çıkarın.tekrar tekrar deneyin.bir süre sonra tekrar birleşmeye çalışın.ilk zamanlar jeli kullanmanız kendinizi rahat hissetmenizi sağlayacak.kuruma hissi olmuyorsa jele gerek kalmayacaktır.sonrası serbest sevişme
allah kolaylık versin.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.006
bana neden dua yok yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:95::95::95::95::95::95::95::95::95:
allahım yüce rabbim sen arkadışım naz8 ve isteyen tüm arkadaşlarıma hayırlı evlatlar
nasip et .yarabbim...sen bizim boynumuzu bükme ,hayırlısı ise bizlere ana baba olmayı nasip et....
- 4 Kasım 2010
- 1.677
- 85
- 163
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.007
kızlar bu arada sonunda regl oldum 5 gün gecikmeli oldu ama hamiş kaldım diye çok korktum. vajiliyken acemi eseri değil vajiyi yendikten sonra ustalık eseri yapmak istiyorum beeeeeeeeennnnnn
- 4 Kasım 2010
- 1.677
- 85
- 163
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.008
amiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn inşallaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh canım arkadaşım çok sağolasın
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.009
- 21 Nisan 2010
- 2.117
- 8
- 116
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.010
ne tür egzersizler cnm yapıorsun
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.011
kızlar bu arada sonunda regl oldum 5 gün gecikmeli oldu ama hamiş kaldım diye çok korktum. vajiliyken acemi eseri değil vajiyi yendikten sonra ustalık eseri yapmak istiyorum beeeeeeeeennnnnn
iinnşallah canımm . hadi gözün aydın
regl den sora devam edersin artık miss gibi 
- 21 Nisan 2010
- 2.117
- 8
- 116
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.012
- 4 Kasım 2010
- 1.677
- 85
- 163
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.013
slmmmmm kıslar yenen varmıııı
sıkma kendini bebeğim yap bi makarna salata bugünde öyle olsun
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.014
canım yukarıda paylaştım aşama aşama yazıyor
ilk önce ayna egzersizi var onunla başlayacak bir hafta yada daha kısa sürede inceleyecek orayı
ve dokunacak sadece ne kadar üstüne düşerse bitirmesi o kdar kısa olur
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.015
korkuyorum bakamıyorum vajime aman ya içerden el çıkarda beni yutarsa
aman seni napsın vajiii pe....i bi bulsunda napıo gör bakalım. sen adamı dokundurtma kendine bak öleeeeeeeeeee daha çooooooooookkk beklersin
ACIDIMIM ACIDIMI YEMİN EDİN ÖLÜMÜ GÖRÜN ACIDIMI
- 4 Kasım 2010
- 1.677
- 85
- 163
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.016
kafam karışmış ayollll....
nasıl yaniiiiiiiiiiiiiii
bende benim için sanmıştım amaaaaa- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.017
merhaba kızlar nasılsınınz bakalım,ben regl oldum egzersizlere ara vermek zorundayım maalesef 
ya bu arada p..... in yarısının veya biraz fdaha fazlasının girmesi de normal bir ilişki sayılmaz mı_ yani normal kadınlardan da bu tür ilişki yaşayan bu şekilde hamile kalan yok mudur ki,illla tamamının mı girmesi lazım :44: ya da ben kendimi teselli mi ediyorum
bir de yenen arkadaşlara bişey sorucam ilişkişden sonra eşiniz çekildiği an spermlerin bir kısmı dışarı akmış oluyor mu sizinde,yoksa bizde sadece yarısı girdiği için mi öyle oluyor bunu merak ediyorum??
ya bu arada p..... in yarısının veya biraz fdaha fazlasının girmesi de normal bir ilişki sayılmaz mı_ yani normal kadınlardan da bu tür ilişki yaşayan bu şekilde hamile kalan yok mudur ki,illla tamamının mı girmesi lazım :44: ya da ben kendimi teselli mi ediyorum
bir de yenen arkadaşlara bişey sorucam ilişkişden sonra eşiniz çekildiği an spermlerin bir kısmı dışarı akmış oluyor mu sizinde,yoksa bizde sadece yarısı girdiği için mi öyle oluyor bunu merak ediyorum??
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.018
tşk ederim canımmm
ne demek canım inşallah arkadaşında kurtulur
ama buraya gelirse çok iyi olur gerçekten sınırsız motive var
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.019
nasıl yaniiiiiiiiiiiiiii
sanada yazdım tatlımmmm aynı mesaja koplayacaktım yapamadımmmmmm...minnoşum benimmmm...:1
bir taraftan çalışıyorum bir yandan okumaya çalışıyorum...kafam karıştı...
- 4 Kasım 2010
- 1.677
- 85
- 163
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #45.020
merhaba kızlar nasılsınınz bakalım,ben regl oldum egzersizlere ara vermek zorundayım maalesef
ya bu arada p..... in yarısının veya biraz fdaha fazlasının girmesi de normal bir ilişki sayılmaz mı_ yani normal kadınlardan da bu tür ilişki yaşayan bu şekilde hamile kalan yok mudur ki,illla tamamının mı girmesi lazım :44: ya da ben kendimi teselli mi ediyorum
bir de yenen arkadaşlara bişey sorucam ilişkişden sonra eşiniz çekildiği an spermlerin bir kısmı dışarı akmış oluyor mu sizinde,yoksa bizde sadece yarısı girdiği için mi öyle oluyor bunu merak ediyorum??
tatlım süpersin son aşamadasın yaaaaa harikaaaaaaa hatta benim gözümde başarmış sayıyorum seni
Benzer Konular
